修心 做内心强大的自己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：弘一法师编
- 出 版 社：北京：北京理工大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787564054854
- 页数：248 页
图书介绍：本书将告诉读者：以生活事说法，活用到生活中去；般若作舟，在世间沉浮中找自在。谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，恬淡是养心第一法。适合所有人阅读。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：温故知新 先秦经典读物学习札记365则下一篇：就是要成功 为成功做准备 《修心 做内心强大的自己》目录 标签：法师 内心
第一章 布施：学会舍得，只在一念慈祥2
即使没有财富，你也可以布施2
帮助别人，就如同帮助自己5
布施不是为了炫耀，炫耀必生烦恼7
多做布施多结缘，人缘好了做事不难9
不可只取不予，取之于人要回报于人12
生命的意义不是得到，而是付出14
世间没有什么东西比爱心更珍贵17
你的爱心是鲜花，何妨让它开遍20
给予才能真正快乐，奉献让人满足23
真正的布施需有平等之心25
只有放下悭贪，才能获得真正的解脱28
布施你的善之真心，成就心灵的宁静31
布施与否是你的事情，别随便劝别人33
慈悲喜舍，清净无染，救护一切众生36
量力而行，尽力而为，利益一切众生38
第二章 持戒：作福莫如惜福，悔过莫如寡过42
降伏自己，战胜自己，掌握自己42
不妄语，不诳语，管住自己的嘴45
莫炫己智，不论人非，去除我执48
用心听听别人说什么，不要指责别人50
扫除内心的尘埃，还自己一颗清净心53
若不想让鲜花凋谢，就要常去料理它56
欲望无边，凡事有度，适可而止吧58
勿小看贪心，哪怕是一文钱的过错61
没有歧途不可回头，无错不可改正64
生气就是用别人的过错惩罚自己67
错误不是天生的，更别推给他人69
若不能釜底抽薪，又如何彻底清凉72
饭非一人可吃尽，事非一人能做完74
人生最可怜的是嫉妒，不要有嫉妒之心77
克制骄傲与躁动的心念，保持谦虚的态度80
第三章 忍辱：若能一切随他去，便是世间自在人84
与其说是别人让你痛苦，不如说你的修养不够84
不看众生的过错，哪怕众生侮辱了你86
在顺境中修行，永远都不能成佛89
不必大惊小怪，入生路上处处有坎坷92
改变不了大环境，可以先改变自己94
与其抱怨连天，不如多一分投入97
人生的好与坏，还要看你的心态99
不原谅众生，最终将是苦了你自己102
欲为诸佛龙象，先做众生马牛104
感谢批评你的人，因为他帮助你除尘107
不理会谩骂，谩骂就伤害不到你110
摔跤莫怪路不平，自心才是本来因112
宽容面对他人，不要让伤害变成永恒115
平静对待别人的毁誉，做自己该做的117
想做生命的主角，就要接受命运的折磨120
第四章 精进：纤尘不染，解开地网天罗124
悟道不可不精进，人生不可不努力124
路靠自己走，不要总想让别人背着你127
求人不如求己，要学会自救130
人生必有阻碍，不可无大无畏精神132
他人指点是阶梯，登高而上靠自己135
生命只在呼吸间，不要浪费了时间137
人生就是不断学习，不断超越140
即便天上掉馅饼，也要自己动手去捡143
若有想法便无须等待，赶快去做145
光说不练假把式，要有行动才行148
不但要全心全意，更要精益求精150
无大小之分，任何事都需全力以赴153
尘世如火宅，世人要时常保持警醒155
人生无止境，生命不息，奋斗不止158
勤奋造就卓越，懒惰贪玩会毁了你161
只要再坚持一下，你就成功了164
第五章 禅定：行到水穷处，坐看云起时168
一念动入地狱，一念动到天堂168
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤170
腰缠万贯未必快乐，一贫如洗未必烦恼173
遇事若镇定从容，纷乱终当就绪175
任尔东西南北风，我自岿然不动178
人生要禁得住诱惑181
不求尽如人意，但求无愧我心184
谁说你一无所有？你看这满屋的月色186
欲速则不达，寄语诸君缓缓行189
做自己该做的，剩下便一切随缘191
随缘不是得过且过，而是尽人事听天命194
意气和平，常在丽日光风之内197
你要不停地前进，但目标不要移动200
专注很重要，人不能同时踏入两条河流202
第六章 般若：一花一世界，一叶一如来206
拥有爱但不要执着，因为分离是必然的206
你什么时候放下，什么时候就没有烦恼209
在适当的时候糊涂一些，别太聪明212
幸福不必去远方寻找，它就在你脚下214
别让欲望成为生活中的包袱217
珍惜现在拥有的，就是最好的结果219
品味人生，懂得如何看待人生222
用惭愧心看自己，用感恩心看世界225
宽容待人，给自己留几分余地228
缘来是福，缘去也是福230
快乐并不来自于名誉、爱情和金钱233
不要为过去悲伤，不要为明天烦恼235
踏实地做事，别做表面文章238
不要一味地追求结果，要学会体验过程之美241
辩解真理时，要知道如何坚定真理244
不要跟别人比，要和自己比246
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摘要：在快节奏的现代生活中，内心强大成为许多人追求的目标。《修心 做内心强大的自己.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，从自我认知、情绪管理、心态调整和行动力培养四个方面，为读者提供了一套完整的修心指南，帮助读者在纷繁复杂的世界中找到内心的宁静与力量。本书内容丰富，实用性强，是提升个人心理素质的必备读物。
1、自我认知
自我认知是修心的第一步，也是关键一步。《修心 做内心强大的自己.pdf电子书版文档下载》指出，要了解自己，首先要认识到自己的优点和缺点。通过自我反思，找出自己的性格特点、价值观和人生目标。只有真正了解自己，才能在修心的过程中有的放矢，避免盲目跟风。
书中还强调了自我认知的重要性，认为只有通过不断自我认知，才能在人生道路上找到自己的定位，实现自我价值。同时，作者还提出了一些实用的自我认知方法，如写日记、进行心理测试等，帮助读者更好地认识自己。
通过自我认知，我们可以更好地了解自己的内心需求，从而在修心的过程中，有的放矢地调整自己的心态和行为，实现内心的强大。
2、情绪管理
情绪管理是修心的核心内容之一。《修心 做内心强大的自己.pdf电子书版文档下载》认为，情绪管理的关键在于学会调整自己的心态，以平和的心态面对生活中的喜怒哀乐。书中详细介绍了情绪管理的技巧，如深呼吸、冥想、正面思考等，帮助读者在遇到挫折和困难时，保持冷静，不被情绪所左右。
此外，书中还强调了情绪管理的重要性，认为情绪管理能力的高低，直接影响到个人的心理健康和生活质量。通过学习情绪管理技巧，我们可以更好地应对生活中的压力，保持内心的平静和强大。
情绪管理不仅有助于提升个人的心理素质，还能让我们在人际交往中更加得体，赢得他人的尊重和信任。
3、心态调整
心态调整是修心的关键环节。《修心 做内心强大的自己.pdf电子书版文档下载》指出，心态决定命运，一个积极的心态可以让我们在逆境中看到希望，在顺境中保持谦逊。书中详细介绍了如何调整心态，如树立正确的人生观、价值观，学会感恩、宽容等。
作者认为，心态调整需要从内心深处开始，通过不断修炼，使自己的心态变得更加成熟、稳重。在这个过程中，我们可以学会如何面对生活中的挫折和困难，如何保持乐观、向上的心态，从而在修心的道路上越走越远。
心态调整不仅有助于提升个人的心理素质，还能让我们在人际交往中更加和谐，赢得他人的喜爱和尊重。
4、行动力培养
行动力是修心的最终目标。《修心 做内心强大的自己.pdf电子书版文档下载》认为，只有将修心的理念付诸实践，才能真正实现内心的强大。书中详细介绍了如何培养行动力，如设定目标、制定计划、克服拖延等。
作者强调，行动力培养需要持之以恒，通过不断努力，使自己的行动力得到提升。在这个过程中，我们可以学会如何将理想转化为现实，如何克服困难，实现自己的人生目标。
行动力培养不仅有助于提升个人的心理素质，还能让我们在人生道路上更加坚定，勇往直前。
总结：
《修心 做内心强大的自己.pdf电子书版文档下载》一书，从自我认知、情绪管理、心态调整和行动力培养四个方面，为读者提供了一套完整的修心指南。通过学习本书，我们可以更好地认识自己，调整心态，提升心理素质，实现内心的强大。在快节奏的现代生活中，让我们跟随本书的指引，找到内心的宁静与力量。
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