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有一种心态叫放下大全集PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：田野编着
• 出 版 社：北京：中国商业出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：7504473776
• 页数：419 页

图书介绍：当代的人们糊涂的情感，忙碌的生活，沉浮的职场，迷茫的人生，皆因没有学会放下的心态。沉积的繁琐事，失败的情感……会把你压的失去动力。放下便是一种新生，一种转变，让我们轻轻松松、精神饱满的迎接明天。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：菜根谭全鉴 珍藏版下一篇：厚黑大全 《有一种心态叫放下大全集》目录 标签：编着 田野 全集 放下 心态

上篇 幸福人生攻略，越放下越开心2

第一章 睿智人生，需要洒脱——放下就是幸福2

1．人生之路，始于“放下”2

2．保持一颗平常心生活，不为面子所累5

3．放下，通达之道8

4．不以物喜．不以己悲10

5．放下奢侈，勤俭生活才是真13

6．任凭风浪起，稳坐钓鱼船16

7．用简单成就幸福19

8．摒除杂念，彰显智慧22

9．看淡虚名，享受人生24

10．过分执着，会让你越陷越深27

11．拿得起，就要放得下29

12．放下你心中的“大石”32

13．放弃，让自己活得洒脱35

14．给予是一种快乐37

第二章 为人处世，别太计较——放下就是坦荡41

1．不要苛求完美，给自己留点遗憾41

2．换位思考，让你的人缘更好45

3．不要苛求百分百的公平48

4．“理想主义”不可取51

5．放下面子，学会说“不”54

6．战则败，不战则胜58

7．放下原则，给彼此接近的机会60

8．舍得做人情投资64

9．好汉也要能吃得眼前亏67

10．天下本无事，庸人自扰之70

11．善待自己，不要和别人比较74

12．理想在另一种放弃之后77

13．放下是一种处世之道80

14．吃亏的境界83

第三章 职场竞争，务必大气——放下就是成功87

1．面对竞争，首先学会放弃87

2．求职要放得下你的架子90

3．放弃出头的机会，不与上司抢功93

4．放弃那些无谓的忙碌96

5．放下个人恩怨和成见99

6．放下自感优越的心态102

7．弦紧弓断，学会放下105

8．放弃“高不成低不就”的入职心理108

9．管得住自己，才能成就大事业111

10．不与他人做无谓的争辩114

11．利用“放弃”的力量获得新生117

12．执着未必是件好事120

13．远离诱惑，增强自制力123

14．有时候，放弃也是一种争取127

第四章 情感密码，学会仁爱——放下就是幸福131

1．适时放下，为爱情寻找出口131

2．顺其自然，强扭的瓜不甜134

3．坐怀不乱，无视诱惑需要坚定的意志137

4．爱需要一个归宿，放下错爱140

5．真爱难得，放下世俗的观念145

6．多付出一点又何妨148

7．爱需要理解包容，但不要超过底线151

8．把失去的爱当成一种赢利154

9．正视爱情疲倦期157

10．如果爱，请为对方着想161

11．初恋难忘，因为它是未完成事件164

12．爱情不能太理性，让信任和糊涂并行168

13．友情为你撑起另一片天空171

14．婚姻不是爱情的坟墓174

第五章 心理境界，追求豁达——放下就是希望179

1．放下贪婪，快乐相伴179

2．放下压力，自然气顺182

3．放下自卑，成功的前提是看得起自己185

4．放下焦虑，让心灵呼吸新鲜空气188

5．放下嫉妒，做完美幸福人192

6．放下怨恨，彰显人格魅力196

7．放下自私，让别人走近自己199

8．放下自大，每个人都有其优点201

9，放下恐惧，去除内心的不安205

10．放下猜忌，信任是爱的基础208

11．放下浮躁，坚持自己的信念211

12．适时闭上嘴巴，“倾听”也是一种美妙的语言214

13．放下孤僻，莫让你与人格格不入217

14．学会淘汰自我220

15，笑对失败，摒弃悲观223

下篇 修身养性哲思，越放下越神奇228

第六章 宽容为大，为人大度——放下就是舒畅228

1．宽容别人，就是善待自己228

2．宽广胸襟，无忧也无恼231

3．放下狭隘，尽显肚量234

4．拥有宽容就能拥有快乐237

5．学会原谅别人，自己也会更快乐240

6．做人一定要有“容量”243

7．宽容的人都懂得乐观生活246

8．你容得下生活，生活自然回馈你舒畅250

9．宽容待人，受益的是自己252

10．用宽容去化解仇恨256

11．让宽容浇灭心中的怒火259

12．成大事者，给他人留余地262

13．懂得宽容的婚姻最幸福265

第七章 大智若愚，不露声色——放下就是真道270

1．忍一时之气，以图大业270

2．藏好自己的底牌273

3．学着糊涂，放下才聪明276

4．今日的“蛰伏”是为明日的“崛起”279

5．显露才华，适可而止282

6．沉默也是一种力量284

7．适时保持低调287

8．倾听是最好的语言290

9．任何时候不要自作聪明292

10．想改变环境不如改变自己296

11．示弱，是为了等待机会299

第八章 取舍之间，看淡得失——放下就是开怀303

1．智慧人生，不要因小失大303

2．月有圆缺，人有得失306

3．得之坦然，失之淡然309

4．别为打翻的牛奶哭泣312

5．驾驭金钱，不做奴隶316

6．赠人玫瑰，手有余香319

7．塞翁失马焉知非福322

8．舍得舍得，先舍了才能得到325

9．舍得小利，成就大事327

10．名利之间，权衡得失330

11．失意了要懂得宽心334

12．锲而舍之是智慧337

13．人生有“舍”才有“得”340

第九章 活在当下，把握今朝——放下就是享受343

1．活在当下，放下坏心情343

2．埋葬过去，为今天活着346

3．一个今天胜过两个明天348

4．每个人都应该属于当下352

5．不后悔过去，不渴望未来355

6．活在当下，感恩生活358

7．拥有现在才能享受快乐361

8．把握今天才能掌握未来364

9．找准自己的位置368

10．做现实的事372

11．敞开心扉，接受无法改变的事实376

第十章 进退有道，厚黑做事——放下就是圆滑380

1．人生进退的智慧哲学380

2．做好人生的减法383

3．缺陷也能转为优势387

4．凡事多往好处想389

5．经常清扫心灵的垃圾393

6．退让一步，海阔天空396

7．以退为进的智慧399

8．知“错”而退，不要执着于错误目标402

9．与其抱怨，不如努力405

10．停下来学习充电，磨刀不误砍柴工408

11．能屈能伸，弯曲低头又何妨411

12．为他人留点余地414

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摘要：在纷繁复杂的生活中，学会放下是一种智慧。本文以《有一种心态叫放下大全集.pdf电子书版文档下载》为中心，从心态、方法、实践和感悟四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者理解放下的重要性，学会放下，拥抱更美好的生活。

1、心态

放下，首先是一种心态。它要求我们面对生活中的种种困扰，保持一颗平和、宽容的心。心态决定行为，只有心态正确，才能真正做到放下。在《有一种心态叫放下大全集.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了如何调整心态，以积极的态度面对生活中的种种挑战。

放下，需要我们学会接纳。接纳自己的不完美，接纳他人的不同，接纳生活的无常。在接纳中，我们才能找到内心的平静，从而放下那些束缚我们的枷锁。

放下，还需要我们学会释怀。对于过去的不愉快，我们要学会释怀，不再纠结于过去的错误。对于未来的不确定性，我们要学会释怀，以一颗平常心去面对。

2、方法

《有一种心态叫放下大全集.pdf电子书版文档下载》中，作者为我们提供了多种放下方法。其中，最为重要的是调整认知。我们要认识到，生活中的困扰都是暂时的，放下是为了更好地生活。

此外，书中还介绍了呼吸法、冥想、瑜伽等放松身心的方法，帮助我们更好地放下。通过这些方法，我们可以调整自己的情绪，保持内心的平静。

在放下过程中，我们还要学会调整自己的行为。比如，面对他人的误解，我们可以选择宽容；面对自己的不足，我们可以选择自我提升。

3、实践

放下，需要我们在实践中不断修炼。在日常生活中，我们要学会观察自己的情绪，当负面情绪出现时，要及时调整。同时，我们要学会与他人沟通，分享自己的感受，寻求他人的帮助。

在实践过程中，我们要学会感恩。感恩生活中的每一个人、每一件事，让我们学会珍惜，学会放下。

此外，我们还要学会自我反思。通过反思，我们可以发现自己的不足，从而更好地调整自己的心态，学会放下。

4、感悟

放下，是一种智慧，更是一种生活态度。在《有一种心态叫放下大全集.pdf电子书版文档下载》中，作者通过自己的亲身经历，让我们看到了放下带来的美好。放下，让我们拥有了更广阔的视野，更充实的人生。

放下，让我们学会了珍惜。珍惜眼前人，珍惜当下时光，珍惜生活中的每一个美好瞬间。

放下，让我们拥有了更强大的内心。面对生活中的种种挑战，我们不再畏惧，因为我们知道，放下是为了更好地生活。

总结：

通过阅读《有一种心态叫放下大全集.pdf电子书版文档下载》，我们明白了放下的重要性。放下，让我们拥有了更美好的生活。在今后的日子里，让我们学会放下，拥抱更美好的未来。

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