一个快乐女人要做的50件事PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：若水编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787506476058
- 页数：274 页
图书介绍：你是个快乐女人吗？你的快乐来自于老公、孩子、工作，还是你自己？你懂得享受寂寞，善于和自己独处吗？你喜欢自己的生活吗？还是浑浑噩噩过一天算一天呢？其实，无论你喜不喜欢，生活都是要继续的，所以不如选择让自己快乐，做一个人人称羡的”快乐女人”。本书旨在告诉每一位女性，快乐其实很简单，哪怕是午后喝一杯咖啡、午夜看一场电影、偶然接到一个好久不联系的朋友的电话等，都可能成为你快乐的来源。本书所选的这50件事，女人如果能将其做好，那就一定能发现生活中隐藏着的快乐，甚至会创造出更多快乐，同时还会给他人带去快乐。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：度轮禅师事迹下一篇：幽默力修炼术 《一个快乐女人要做的50件事》目录 标签：编着 女人
第一篇 享受生活篇2
第1件事：好好爱自己2
女人最大的享受，就是享受自己身为女人2
女人要爱自己，就一定要让自己更美4
第2件事：女人要有信仰7
可以没有宗教信仰，但要拥有心灵上的寄托7
坚信正向能量的作用，并将正向能量传递出去9
第3件事：做自己喜欢或让自己快乐的事13
不喜欢的事情坚决不去做13
生命只有一次，不要给自己的人生留下遗憾15
第4件事：做一个度假和旅行计划18
多度假，多旅行，让自己的身心放松18
只要用“心”感受，旅行不一定要花大钱20
第5件事：坚持运动24
可以不去健身房，但是不能不健身24
心情愉悦能让身体更健康27
第6件事：尝试自己不敢做的事情30
不要害怕改变，勇于改变才能有所突破30
尝试后你会发现，难事其实也很简单32
第7件事：懂得独处，不依赖他人35
享受独处，享受一个人的快乐35
吃自己的饭，学一些厨艺小窍门37
第二篇 魅力无限篇40
第8件事：让自己永葆魅力40
容颜可以老，心态不可老40
保持热情，就能保持美丽42
第9件事：从头到脚，把自己装扮得美美的45
把美丽当做是一种习惯45
精致饰品经典搭配47
第10件事：让自己优雅高贵50
优雅，从穿高跟鞋走路开始50
不是贵族，也要按照贵族的标准要求自己52
第11件事：腹有诗书气自华55
知识是女人最好的化妆品55
读书让女人魅力四射58
第12件事：一定要有女人味61
女人味彰显女人“魅”的灵魂61
女人娇羞，最能拨动男人的心弦63
第13件事：做得体知礼的好女人65
举止细节，不可忽视65
谈话有“礼”，体现修养68
第14件事：一定要拥有自信72
自信的女人最美丽、最幸福72
自信是张最好的名片74
第三篇 完美婚恋篇78
第15件事：小鸟依人惹人怜78
似水温柔最动人78
不要柔弱，但要示弱80
第16件事：用心去感受和经营情82
爱情需要用心来聆听82
用心呵护你的爱84
第17件事：不要百分百，爱他八分最相宜86
给对方空间，不要整天腻在一起86
不要在爱情中迷失了自己89
第18件事：永远掌握自己的身体自主权92
要对自己的身体负责92
不要急着同居94
第19件事：该出手时就出手，爱需要说出来97
白马王子是自己追来的97
修习爱的表白语99
第20件事：做幸福婚姻的缔造者102
婚姻不可上枷锁102
婚姻经不起女人的唠叨104
第21件事做善解人意的娇妻107
善解人意，做最贴心的人107
选择他，就选择宽容以待110
第四篇 投资理财篇114
第22件事：经济独立，自己掌控自己的生活114
经济基础决定上层建筑114
女人的财富指数决定幸福指数116
第23件事：聪明女人的快乐理财生活119
女人爱财，取之有道119
“负婆”要反省121
第24件事：花小钱过优雅生活124
自己动手丰衣足食124
“拼女”们的尽兴生活126
第25件事：保险：女人的坚实依靠129
投资保险，为财富护航129
选择适合自己的保险131
第26件事：少花钱就是多赚钱134
“省”是最有效的聚财方式134
如何利用网络来省钱136
第27件事：懂得向自己投资139
给大脑充电也是一种投资139
追求财富不可忽视投资健康141
第五篇 人生规划篇144
第28件事：成功掌握在自己手中144
别给自己的人生高度设限144
女人的成功之路该如何走146
第29件事：清楚知道自己的定位149
设定目标，知道自己想要成为什么样的人149
规划好你的职场“蓝图”152
第30件事：做喜欢的工作，并认真做好154
女人也怕入错行154
做个认真工作的女人156
第31件事：拥有自己的梦想159
女人一定要有自己的梦想159
谁说女人不能有野心161
第32件事：不断努力以使梦想成真164
女人追梦更须百倍努力164
做就做到底，有坚持才有胜利166
第33件事：拥有自己的兴趣和爱好169
培养自己的兴趣爱好169
珍藏或搜集自己喜欢的东西171
第34件事：拥有自省能力，不断调整自己的步伐174
客观认识自我，做自己的“魔镜”174
在不断变化中突破自我176
第六篇 良好心态篇180
第35件事：幸福与不幸福，都在个人180
幸福还是痛苦，在于你的选择180
看到幸福，你需要站得更高183
第36件事：毫无保留地表达内心的情感187
把快乐写在脸上187
想哭就痛快地哭189
第37件事：别跟自己过不去192
别苛求完美，有不足无须自卑192
你有“幸福恐惧症”吗194
第38件事：尽情享受美食198
“心”的不快乐，用“胃”来填补198
享受亲自下厨的乐趣201
第39件事：挖掘生活中的幸福203
世界不缺少美，而是缺少发现203
挖掘潜藏深处的幸福源泉205
第40件事：感恩生活209
珍惜拥有的一切209
感谢生活的赐予212
第41件事：放松自己215
周末做一回“懒女人”215
走进大自然的怀抱217
第42件事：拥有一颗善良的心220
善良的心比金子更珍贵220
不仅要自己幸福，还要分享幸福223
第七篇 和谐人际篇228
第43件事：人际交往中倾听比倾诉更重要228
倾听，最受欢迎的女性语言228
倾听是对他人的尊重231
第44件事：不要忘了照顾身边重要的人234
把关心真正送到父母的心里234
皮肤也有饥饿感，常常拥抱家人236
第45件事：学会并乐于赞美别人239
发现别人的优点，并真诚地赞美239
女人夸女人，世上最美的语言242
第46件事：建立充足的人脉，让朋友遍天下247
走出自我，拥有人脉的女人更快乐247
掌握交往准则，营造良好的人际关系249
第47件事：人生一定要有闺密252
女人离不开闺密252
用心呵护你的友情255
第48件事：别丢了你的蓝颜知己258
为自己找个“蓝颜知己”258
设立“蓝颜止损点”260
第49件事：做一个成功的职场丽人263
职业女性要学会与同事和睦相处263
尊重上司，赢得他的赏识265
第50件事：忍让是一种美德268
礼让使人生道路更宽阔268
把吃亏当做占便宜270
参考文献274
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摘要：本文以《一个快乐女人要做的50件事.pdf电子书版文档下载》为中心，详细阐述了这本书的四个方面：自我成长、情感经营、生活品质和心灵修养。通过阅读这本书，女性读者可以找到实现快乐生活的路径，从而提升自己的幸福感。
1、自我成长
《一个快乐女人要做的50件事.pdf电子书版文档下载》强调女性在追求快乐的过程中，首先要关注自我成长。书中提到，女性应该不断学习新知识、提升自己的能力，以适应不断变化的社会环境。例如，学习一门新语言、培养一项新爱好、阅读经典书籍等，都是自我成长的重要途径。
此外，书中还强调了女性要敢于面对挑战，勇于突破自己的舒适区。只有不断挑战自我，才能在成长的道路上越走越远，实现真正的快乐。
自我成长还包括关注身心健康。书中建议女性要注重锻炼身体，保持良好的作息习惯，学会调整心态，以应对生活中的压力和挑战。
2、情感经营
情感经营是快乐生活的重要组成部分。《一个快乐女人要做的50件事.pdf电子书版文档下载》指出，女性要学会与家人、朋友、同事建立良好的关系，学会倾听、理解和关爱他人。通过情感经营，女性可以收获更多的幸福感和满足感。
书中还提到，女性要学会处理恋爱关系中的问题，如沟通、信任、包容等。只有经营好恋爱关系，才能在情感上获得满足，从而实现快乐生活。
此外，书中还强调了女性要学会关爱自己，关注自己的情感需求。只有满足自己的情感需求，才能更好地关爱他人，实现情感上的平衡。
3、生活品质
生活品质是快乐生活的基础。《一个快乐女人要做的50件事.pdf电子书版文档下载》建议女性要关注自己的生活品质，从饮食、居住、休闲等方面入手，提升自己的生活品质。
书中提到，女性要学会合理规划自己的时间，合理安排工作和生活，保持良好的作息习惯。同时，要学会享受生活，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神世界。
此外，书中还强调了女性要学会理财，合理规划自己的财务状况，确保自己的生活品质不受影响。
4、心灵修养
心灵修养是快乐生活的灵魂。《一个快乐女人要做的50件事.pdf电子书版文档下载》指出，女性要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的心态，以应对生活中的种种挑战。
书中提到，女性要学会感恩、宽容、放下，以减轻内心的负担。同时，要学会冥想、瑜伽等心灵修养方法，提升自己的心灵素质。
此外，书中还强调了女性要学会关爱他人，传递正能量，以实现心灵上的满足和快乐。
总结：
《一个快乐女人要做的50件事.pdf电子书版文档下载》为女性读者提供了实现快乐生活的路径。通过关注自我成长、情感经营、生活品质和心灵修养，女性可以找到属于自己的幸福生活。
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