身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：田宇编着
- 出 版 社：北京：新世界出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787510423437
- 页数：230 页
图书介绍：本书记录了10位享誉全球的灵性导师的经典智慧，使读者与大师们进行心灵的沟通与体悟，从中受益匪浅，够引起读者的深思，并反观自身，从而得到升华与蜕变。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：卡耐基励志经典全集 中下一篇：中国孝文化十讲 《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课》目录 标签：田宇 灵性 觉醒 编着 导师
Part1奥修卷4
欢庆生命大典4
绽放生命潜能4
过程至上5
抛弃无谓的焦虑7
比较是最大的疾病8
像孩子一样全然和单纯9
唤醒沉睡的身体11
从忙碌中解放11
放开来的艺术12
身体的美丽14
身体和情感的关联15
静心的艺术17
学习游戏风度17
让勇气战胜恐惧18
不设防地进入内在19
爱与责任20
柔弱的力量22
在亲密关系中成长23
学会单独生活23
爱与自由形影相随24
婚姻是更深的亲密25
甜蜜永在26
保留爱的空间28
给女人全然的自由29
母性是一项伟大的艺术30
灵性成长和物质进步33
整合灵性与物质33
用真诚经营生意34
金钱是一种工具35
富有的层面36
Part2克里希那穆提卷40
让教育唤醒智慧40
听命于不满之情40
积累知识不能通向智慧41
真正的学校43
拒绝知识的堆砌44
遵从爱的指引45
点亮自性之光47
用宁静的内在享受喜悦47
从察觉到敏感48
孤独与空寂49
全身心地投入51
寻找静谧之心52
超越哀伤54
自由的真相56
挣脱束缚心灵的绳索56
自由与爱并存58
超越局限59
活在善意里61
成为一个良善的人61
为何人无法彻底良善62
与所有生命建立关系64
拥有纯然的爱66
Part3马可·奥勒留卷70
遵从理性是我们的灵命70
齐心协力是人类的天性70
保持高贵的品性71
履行上天赋予的使命73
欣然接受人生万事74
让善良的品质喷涌而出75
安心于造化的安排77
专注于心中的神灵77
把死亡视为自然的一次运转78
演好人生的剧本80
让心灵井然有序82
对美好事物的愉悦体验82
寻找退隐之路83
外在事物与心灵毫不相干85
生命可以承受更大的痛苦86
Part4埃克哈特·托利卷90
发现永存的灵性90
生命的内在本质90
探看表象之下的美好91
美源于临在的定静92
深深地进入当下94
时间只是一种幻象94
正确利用钟表时间95
发现生活情境之下的生命96
怎么做比做什么更重要97
感知更深的自我99
向内寻找你的财富99
触碰你最真实的本质100
通过身体进行转化102
修习臣服之道103
超越快乐与不幸的内在和平103
顺从生命之流的智慧105
在个人关系中臣服106
Part5阿玛斯卷110
活在世间，但不属于它110
你不是你的人格110
发现无价之宝111
发现你是谁112
培养你的觉察力114
从人格中解脱116
逍遥自在就是解脱116
解脱的要素117
摆脱执着的钻石意识120
探看生命的不同面向122
通过内在工作回归自己的本质122
价值观的改变125
真相是一个完整的画面126
Part6尼尔·唐纳德·沃尔什卷130
经由心灵的道路找到神130
神是观察者，而非创造者130
不要哀求，要感恩131
与神的约定132
爱是最终的实在135
给予是获取爱的唯一途径135
播种爱，收获幸福136
人际的奇妙跃升138
从内心呼唤快乐140
与你的最高憧憬相配140
选择更高尚的存在状态141
超越痛苦开启智慧142
Part7拜伦·凯蒂卷146
转念作业带来的喜乐146
让批判泄洪146
四句问话和反向思考147
明白你真正的幸福之道149
做真相的情人151
找出痛苦背后的想法151
只需管好自己的事152
拆穿你的故事153
瓦解痛苦本身155
你的烦恼值得吗155
幸福在于失意时的忘记156
挣脱痛苦的锁链158
Part8露易丝·海卷162
毫不犹豫地爱自己162
爱自己是最好的灵丹妙药162
我真的不够好吗163
和童真的自我交流165
爱自己的疗愈之方166
银发也是一种美168
心想事成的秘密170
我是唯一的思考者170
身体与心灵的联结171
筛选有益信念172
提出生命新方向175
查看你的“应该”清单175
改变的必要性177
改变需要行动178
宽恕是通往爱的途径180
化解怨恨之心180
别人期待被宽恕181
练习宽恕182
Part9狄巴克·乔布拉卷186
让身体的智慧指引方向186
生命之谜确实存在186
发现人体的智慧188
身体呈现的生命秘密189
学习身体的智慧192
世界在你心中194
世界由你创造194
新意识的产生195
玫瑰因你而存在197
生命的精神法则199
用给予激活生命之舞199
只有心知道答案200
让一切轻而易举202
Part10一行禅师卷206
正念的奇迹206
正念的七个奇迹206
每一步都是无上奇迹207
在嘈杂中修习正念209
当下的一举一动都是一个仪式210
统御你的呼吸212
关注一呼一吸212
学习随顺呼吸214
穿越情绪风暴215
活出禅意人生217
微笑是最重要的灵性品质217
沉淀心的尘埃219
在静坐中感受清明220
保持平常心222
你可以不生气224
熄灭心中的怒火224
发现愤怒的本质225
拥有忍辱之心227
带一面明镜229
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摘要：身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课.pdf电子书版文档下载，是一本引领读者踏上灵性成长之旅的指南。书中深入浅出地探讨了灵性觉醒的各个方面，包括自我认知、情绪管理、人际关系和生命意义，旨在帮助读者实现身心灵的和谐统一。
1、自我认知
在《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课.pdf电子书版文档下载》中，作者首先强调了自我认知的重要性。通过深入剖析自我，读者可以更好地理解自己的内心世界，从而找到内心的平静与力量。书中通过丰富的案例和实用的方法，引导读者进行自我反思，提升自我认知能力。
例如，书中提到的一个观点是：“认识自己，就是认识世界。”这句话深刻地揭示了自我认知与外部世界的关系。只有真正了解自己，才能更好地应对生活中的种种挑战。
此外，书中还介绍了多种自我认知的方法，如冥想、日记、心理咨询等，帮助读者从不同角度认识自己，实现自我成长。
2、情绪管理
情绪管理是灵性觉醒过程中的重要一环。在《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了情绪管理的技巧和方法。通过学习这些技巧，读者可以更好地掌控自己的情绪，避免情绪波动对生活造成负面影响。
例如，书中介绍了一种名为“情绪释放法”的技巧，通过深呼吸、肌肉放松等方式，帮助读者释放负面情绪，达到情绪平衡。
此外，书中还强调了情绪管理的重要性，指出情绪稳定是灵性成长的基础。只有学会管理情绪，才能在灵性觉醒的道路上稳步前行。
3、人际关系
人际关系是灵性觉醒过程中不可或缺的一部分。在《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课.pdf电子书版文档下载》中，作者从多个角度探讨了人际关系的处理技巧，帮助读者建立和谐的人际关系。
例如，书中提到的一个观点是：“真诚是人际关系的基石。”这句话强调了真诚在人际关系中的重要性。只有真诚待人，才能赢得他人的信任和尊重。
此外，书中还介绍了如何处理冲突、如何建立良好的沟通等技巧，帮助读者在人际交往中游刃有余。
4、生命意义
在《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了生命的意义。通过引导读者思考生命的价值，帮助读者找到自己的人生目标，实现灵性觉醒。
例如，书中提到的一个观点是：“生命的意义在于不断探索。”这句话鼓励读者勇敢地面对生活中的未知，不断追求自我成长。
此外，书中还介绍了如何寻找生命的意义，如何实现人生价值等观点，为读者指明了灵性觉醒的方向。
总结：
《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的灵性成长指南。通过学习书中的内容，读者可以提升自我认知、学会情绪管理、建立和谐的人际关系，并找到生命的意义。这本书为读者提供了丰富的灵性成长资源，助力读者实现身心灵的和谐统一。
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