受益你一生的习惯PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：沛霖·泓露着
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787504493415
- 页数：256 页
图书介绍：习惯每时每刻都在左右着我们的行为，影响着我们的人生。它能够影响个人的卫生、形象，也能影响人的身体健康、行为处世、社交、口才、婚姻、爱情等。好习惯让你品尝命运的成果，坏习惯使你饱尝命运的苦果。本书在向读者阐释习惯对人的一生所产生的重大影响的同时，还精心为读者提供了一些培养好习惯、摒弃坏习惯的行而有效之方，以期使读者通过阅读来改变命运、成就人生。弗朗西斯·培根说：“习惯真是顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”如果你渴望成功，就务必培养好习惯，因为好习惯是你走向成功的巨大助力。倘若你培养了坏习惯，那就一定与成功无缘，因为坏习惯是成功的巨大阻力。因此说，受益你一生的绝不是环境，也不是遭遇。而是你所养成的习惯！培养好习惯不易，但培养坏习惯却不难。如果你尚未意识到好习惯和坏习惯对人生的巨大推动力和阻碍力，请现在开始警醒吧！努力培养好习惯，坚决摒弃坏习惯！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：思维导图 商务篇 1 思维导图在工作中的应用下一篇：离经叛道 不按常理出牌的人如何改变 《受益你一生的习惯》目录 标签：受益 习惯 一生
第一章 认识习惯3
习惯3
习惯左右结果5
好习惯助你成功8
第二章 培养习惯13
好习惯是培养出来的13
培养谦虚做人的习惯16
培养感恩的习惯19
培养赞美的习惯23
培养助人的习惯29
第三章 培养个人自信习惯35
如何才能自信35
自信永远没有终点38
相信自己的能力41
战胜自己45
不因自身的缺陷而看不起自己48
其实你很棒52
克服自卑56
第四章 培养心态习惯63
良好的心态对待工作63
正确看待得失66
不要抱怨69
吃亏是福72
坦然面对困难75
宰相肚里能撑船77
心怀宽广才能成大事80
不必斤斤计较82
第五章 培养勤奋习惯87
做个勤奋的人87
天才就是勤奋92
天道酬勤97
用勤奋搭建成功的阶梯100
勤奋创造奇迹104
多做也是勤奋109
千里之行，始于足下112
第六章 培养学习习惯119
终身学习119
知识就是力量121
时刻为自己充电124
从失败中学习128
知识是最大的财富130
要善于思考132
主动学习134
天天学习，不断超越136
第七章 培养交际习惯141
扩大你的交际圈141
用真心交友143
营造自己的关系网147
适时去赞美别人149
主动与人结识151
诚信是基石154
第八章 培养做人习惯159
不卑不亢做人159
善良而不懦弱162
胸怀宽广165
真诚待人169
常怀感恩173
第九章 培养思考习惯179
积极思考179
从现在开始思考184
培养自己的创新能力187
成功建立于思考之上190
小事靠做，大事靠想193
没有创意只能平庸196
第十章 培养成功习惯201
现在就去做201
对自己负责205
没有任何借口208
忠诚者即优秀者210
别把工作当儿戏213
要维护公司的一切216
做正确的事219
成功，从确立目标开始222
行动，将不可能变为可能224
第十一章 培养工作习惯231
注重细节231
低调做人236
做事专注239
脚踏实地243
做事果断247
做好小事251
保持高效率工作254
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- 《共有的习惯》（英）E.P.汤普森责编 2019
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出版社其它书籍
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摘要：在快节奏的生活中，养成良好的习惯对于个人成长至关重要。《受益你一生的习惯.pdf电子书版文档下载》为您揭示了如何培养这些习惯，助力您在各个领域取得成功。本文将从习惯的力量、习惯的培养、习惯的实践和习惯的坚持四个方面对这本书进行详细解读，帮助您找到适合自己的成长路径。
1、习惯的力量
习惯是一种强大的力量，它能够影响我们的思维、行为和生活方式。良好的习惯能够帮助我们提高效率，增强自信，甚至改变命运。《受益你一生的习惯.pdf电子书版文档下载》指出，习惯的力量源于其重复性和持续性。通过不断重复，习惯逐渐成为我们生活的一部分，从而产生深远的影响。
习惯的力量还体现在其自我强化机制上。当我们养成一种习惯后，大脑会释放多巴胺，让我们感到愉悦和满足。这种愉悦感会促使我们继续坚持这个习惯，使其更加根深蒂固。
此外，习惯的力量还体现在其社会影响力上。良好的习惯能够帮助我们建立良好的人际关系，提高社会地位，甚至改变社会风气。
2、习惯的培养
培养良好习惯并非一蹴而就，需要我们付出持续的努力。《受益你一生的习惯.pdf电子书版文档下载》提出了以下培养习惯的方法：
（1）设定明确的目标：明确自己想要培养的习惯，并制定具体的行动计划。
（2）分解任务：将大目标分解为小任务，逐步实现。
（3）建立奖励机制：为自己设定奖励，以激励自己坚持。
（4）寻找榜样：学习他人的成功经验，为自己提供借鉴。
（5）保持耐心：习惯的养成需要时间，我们要有耐心，不断努力。
3、习惯的实践
习惯的实践是培养习惯的关键环节。《受益你一生的习惯.pdf电子书版文档下载》强调以下几点：
（1）坚持实践：将习惯融入日常生活，不断重复。
（2）调整策略：在实践过程中，根据实际情况调整策略，确保习惯的养成。
（3）克服困难：面对挑战，保持积极心态，勇敢面对。
（4）反思总结：定期反思自己的习惯实践，总结经验教训。
4、习惯的坚持
习惯的坚持是习惯养成的最终目标。《受益你一生的习惯.pdf电子书版文档下载》提供了以下建议：
（1）树立信心：相信自己能够坚持，不断鼓励自己。
（2）保持毅力：面对困难，不放弃，坚持到底。
（3）调整心态：保持积极乐观的心态，以应对生活中的挑战。
（4）寻求支持：与家人、朋友分享自己的成长经历，寻求他们的支持和鼓励。
总结：
《受益你一生的习惯.pdf电子书版文档下载》为我们揭示了习惯的力量、培养方法、实践技巧和坚持策略。通过学习这本书，我们可以找到适合自己的成长路径，养成良好的习惯，从而在各个领域取得成功。
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