锅底 人生低谷时的突破法则PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：苏山编着
- 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787563928538
- 页数：259 页
图书介绍：本书角度独特，把人生比作一口大锅，把突破人生逆境的方法比作走出锅底的法则，从心态、信念等七个方面鼓励大家处于锅底时，不要沮丧和绝望，而是更加要奋发向上，因为只要努力，无论哪个方向都是向上的，书稿结构合理，内容较为丰富，对读者有较好的激励作用。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：不迷失的智慧下一篇：把世界的重量担在肩上 萨特导读 《锅底 人生低谷时的突破法则》目录 标签：锅底 低谷 编着 法则 突破
第一章 当生命走向“锅底”人生的“锅底”有多深3
逆境面前人人平等7
逆境的三种表现11
一切逆境都不会持久14
逆境只是一种心理状态18
逆境是人生的财富21
第二章 逆境的力量失败，只是尚未成功29
最糟糕的时刻也是最好的起点33
在逆境中成长37
敞开心灵接受不幸40
不做逆境的牺牲者44
第三章 没有绝望的处境，只有绝望的人不要为打翻的牛奶哭泣51
不抱怨会让生活更美好55
改变懦弱的性格59
克服人生路上的恐惧65
卸下忧虑的重担69
永怀一颗感恩的心74
永远不要自寻烦恼79
永不绝望，人生终将辉煌82
第四章 逆境是强者的学校控制消极的情绪91
接受痛苦，获得成长96
学会与孤独相处100
让压力成就人生103
带着缺陷走向成功108
把贫穷当成一笔财富113
改变世界，不妨先改变自己117
戒掉贪婪122
学会忘记127
学会选择130
第五章 信念是走出“锅底”的航灯坚守信念就能度过逆境137
明确自己的人生目标141
信心比黄金更重要146
保持积极热情的心态150
积极进取才能成功155
用希望点亮人生161
面对逆境，心态达观166
心动不如行动170
坚持到底，永不放弃176
第六章 向上，走出“锅底”的法则成功的人生离不开思考185
认识自己，创造成功189
逆境与机遇同在193
逆境中，有时需要选择放弃198
生活在赢，不在快203
认识自己沉睡的潜能208
敢想才会有成功212
创新，激发潜能的钥匙217
幽默，化解逆境的能力223
第七章 告别“锅底”，每个人都可以创造奇迹没有双臂的书法家231
光着脚走到美国233
草根明星王宝强235
从绝症中走出的奥运冠军238
一次特殊的奥运之旅240
我来过了243
并非仅仅拥有幸运245
战胜命运的张士柏249
成功是磨出来的254
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摘要：在人生低谷时，如何突破困境，实现自我救赎？《锅底 人生低谷时的突破法则.pdf电子书版文档下载》为你揭示突破法则，助你走出困境，重拾信心，迈向成功之路。
1、法则解读
《锅底 人生低谷时的突破法则.pdf电子书版文档下载》首先对人生低谷的概念进行了深入剖析，指出人生低谷并非终点，而是转折点。书中详细解读了突破法则，包括心态调整、目标设定、行动力提升等方面，为读者提供了切实可行的突破策略。
在心态调整方面，书中强调要保持积极乐观的心态，学会接纳现实，勇敢面对困境。同时，要树立自信，相信自己有能力走出低谷，实现人生价值。
在目标设定方面，书中指出要明确自己的人生目标，并制定切实可行的计划。通过分解目标，逐步实现，最终走出低谷，迈向成功。
2、心态建设
人生低谷时，心态建设至关重要。《锅底 人生低谷时的突破法则.pdf电子书版文档下载》从多个角度阐述了心态建设的重要性，包括心理调适、情绪管理、人际关系等方面。
在心理调适方面，书中建议读者学会自我暗示，通过积极的自我暗示来调整心态，增强自信心。同时，要学会释放压力，通过运动、旅游等方式缓解心理压力。
在情绪管理方面，书中指出要正确面对负面情绪，学会调整情绪，保持心态平和。此外，要学会与人沟通，寻求他人的帮助，共同度过困境。
3、行动力提升
《锅底 人生低谷时的突破法则.pdf电子书版文档下载》强调行动力是突破人生低谷的关键。书中从时间管理、执行力、创新思维等方面阐述了提升行动力的方法。
在时间管理方面，书中建议读者合理安排时间，提高工作效率。通过制定时间表、设定优先级等方式，确保在有限的时间内完成更多任务。
在执行力方面，书中指出要克服拖延症，提高执行力。通过设定明确的目标、分解任务、制定行动计划等方式，确保任务顺利完成。
在创新思维方面，书中鼓励读者勇于尝试新事物，开拓思维。通过学习新知识、参加培训、交流互动等方式，不断提升自己的创新能力。
4、案例分享
《锅底 人生低谷时的突破法则.pdf电子书版文档下载》通过分享真实案例，让读者了解突破人生低谷的过程和方法。这些案例涵盖了各行各业，包括企业家、职场人士、创业者等，为读者提供了丰富的借鉴和启示。
在案例分享中，书中详细描述了主人公在人生低谷时的困境，以及他们如何通过调整心态、设定目标、提升行动力等方式，最终走出困境，实现人生价值。
这些案例不仅让读者感受到突破人生低谷的艰辛，更让他们看到了希望和力量，激发他们勇敢面对困境，追求成功的决心。
总结：
《锅底 人生低谷时的突破法则.pdf电子书版文档下载》为我们揭示了人生低谷时的突破法则，通过心态建设、目标设定、行动力提升等方面，助我们走出困境，实现人生价值。在阅读本书的过程中，我们不仅学到了实用的突破方法，更收获了面对困境的勇气和信心。
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