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把情商当回事 卓越人生必备的元技能PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：曾莉着
• 出 版 社：北京：商务印书馆
• 出版年份：2012
• ISBN：9787100088725
• 页数：221 页

图书介绍：本书从素质教育、职业发展、亲子关系、婚恋家庭、身心健康等方面，通过案例故事的讲述和点评，图文并茂地全方位揭示情商对于事业成功、生活幸福的重要性；同时，又融合东方传统智慧和西方心理学的科研成果，介绍简单易行又行之有效的情商“应对”方法，进而使读者自助地开心工作、舒心生活。 　 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：创新思维概论下一篇：汉化佛教三宝物 《把情商当回事 卓越人生必备的元技能》目录 标签：情商 必备 回事 技能 人生

第一部分 无情商不足以成事——情商的重要性3

1．如意人生离不开情商——情商：成功的必要条件3

【情商小知识】 EQ-i情商测评的15项指标12

2．教育失误，误在只育脑不育心——情商：素质教育，从心开始13

【情商小贴士】 健康的自视，是给孩子的最好礼物20

3．成功的父母，一定是孩子的情商教练——情商：父母是孩子的第一任老师22

【情商小贴士】 情商教练的做与不做28

4．职场成功：情商的作用是智商的两倍——情商：职场竞技的新准绳29

【情商小测评】 你的职业情商高不高？你离情商领导力有多远？38

5．没有情商，就不会有美满的爱情——情商：系着女人一辈子的幸福39

【情商小贴士】 成功婚姻的秘诀：积极情感优先45

6．情商是解决“全民焦虑”的良药——情商：种好35％的快乐自留地46

【情商小测评】 为了快乐，你会做这9个选择么？53

第二部分 高情商高回报，低情商大代价——情商的功用57

1．用情商管理员工：情绪就是生产力57

2．用情商提升业绩：90％的绩效明星也是情商达人60

【情商小提示】 胜任不同岗位所必备的情商技能63

3．用情商争取客户：赢得人心，才能赢得生意64

【情商小提示】 高绩效与低绩效销售员的情商对比67

4．用情商优化决策：先做事还是先做人？68

【情商小测评】 你的工作风格是任务导向还是人际导向？71

5．用情商带领团队：共鸣最能激励人72

【情商小贴士】 领导者应该避免哪些情绪盲点？75

6．用情商化解危机：做对了才有机会76

【情商小贴士】 用情商解决问题的6步法81

7．用情商找到工作：走出求职的三大误区82

【情商小贴士】 你的职业生涯有方向盘么？87

8．用情商考出高分：最影响学习成绩的，是情绪89

【情商小测评】 了解你的孩子的应对能力93

9．用情商嫁／娶对人：配不对就是磨刀石94

【情商小贴士】 10—10—10人生抉择策略98

10．智商不足情商补：命已定，运可转100

【情商小知识】 EQ和IQ104

第三部分 我的情绪我做主，要让情绪为己用——情商的核心107

1．用好情绪“小宇宙”107

2．管理，而不是发泄或压抑情绪111

3．情绪无好坏，有效最关键115

4．“一日三省吾身”省什么？119

【情商小测评】 你在工作中神驰了么？123

5．听话需听音，读人要读心124

6．配齐挡位，该换挡时就换挡128

7．对付压力，扶正固本是关键132

【情商小测评】 看看你是否处在压力中？136

第四部分 制动、正念、通情、顺耳——情商修炼“八字诀”139

1．制动：灵动而不冲动139

【情商小知识】 从知道到做到：改变的生理学原理144

2．正念：给“杏仁核”杀杀毒146

【情商小提示】 你有这些不良情感习惯吗？153

3．通情：要想事儿顺，先得气儿顺154

【情商小贴士】 自我指导的情商修炼方法160

4．顺耳：忠言何须要逆耳，委屈未必能求全161

【情商小提示】 适合不同个性领导者的情商提升方法168

第五部分 成功是选择，不是运气——用情商有效应对173

1．李嘉诚173

标志性情商优势：情商高人——财富是情商的外在结果176

2．J.K．罗琳176

标志性情商优势：自我实现——最大程度地发挥自己的潜能180

3．曹操180

标志性情商优势：乐观精神＆抗压能力——“乱世奸雄”的别样风流183

4．柳传志183

标志性情商优势：人际关系——“商业教父”的人情与铁腕188

5．乔布斯188

标志性情商优势：情感自察——改变世界的情商一招鲜192

6．张瑞敏192

标志性情商优势：同理心＆解决问题——中国第一CEO的情到病除195

7．俞敏洪195

标志性情商优势：适应性——从北大LOSER到江湖雅痞198

8．韩寒198

标志性情商优势：自视＆独立性——“我就是我”201

9．李娜201

标志性情商优势：坚定果断——情商为精彩开路205

10．成功者的失策205

唐骏：情商高，还得用对地方205

海瑞：立身正，情商低也枉然207

后记 成事的幸福210

附录214

附录一 当西方心理学遇到东方儒释道214

附录二 情商培训的基本指导原则217

附录三 图表索引220

相关图书

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• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《弹好钢琴必备的五线谱知识》杨青华威武 2019
• 《先进激光加工技能实训》肖海兵主编 2019
• 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
• 《催眠人生》于松着 2019
• 《2017国家执业药师资格考试 全考点实战通关必备 中药学综合知识与技能 第3版》国家执业药师资格考试命题研究专家组 2017
• 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
• 《中药学综合知识与技能 全解析 2016版》田磊编着 2016
• 《教自闭症孩子主动发起和自我管理 应用关键反应训练提高社交技能》（美）Lynn Kern Koegel，（美）Robert L. Koegel着 2019

作者其它书籍

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• 《新时代地方政府治理转型：基于长三角地区的经验研究》曾莉主编 2020
• 《良渚文化》罗晓群，黄莉着 2019
• 《中国文化消费水平提升问题研究》高莉莉着 2019
• 《老年大学声乐教育研究》唐冰莉着 2018
• 《中国学术思想研究辑刊 十八编 第13册 五四前后文化调和论研究 以杜亚泉和《东方杂志》为中心的考察》王代莉着 2014
• 《电活性功能材料的制备及应用》马旭莉着 2019
• 《农村劳动力流动、生产要素重配与农业生产效率研究》朱丽莉着 2019
• 《多向互动作文教学模式研究与实践》顾亚莉着 2019

出版社其它书籍

• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《商务英语口译教程 第3版》朱佩芬，徐东风编着 2017
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《实用商务英语听说 第1册》窦琳，江怡平主编 2019
• 《英语实训教程 第2册 商务英语听说》盛湘君总主编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
• 《手工皮艺 时尚商务皮革制品制作详解》王雅倩责任编辑；陈涤译；（日）高桥创新出版工坊 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019

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摘要：在当今社会，情商已成为衡量个人综合素质的重要标准。本文以《把情商当回事 卓越人生必备的元技能.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了情商的重要性，旨在帮助读者认识到情商在人生道路上的关键作用。

1、情商的定义与重要性

情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。在《把情商当回事 卓越人生必备的元技能.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了情商的定义及其在人生中的重要性。情商高的人能够更好地处理人际关系，提高工作效率，实现个人价值。

首先，情商有助于提升人际关系。在人际交往中，情商高的人能够敏锐地察觉他人的情绪，从而更好地沟通与协作。其次，情商有助于提高工作效率。在职场中，情商高的人能够更好地应对压力，保持积极的心态，从而提高工作效率。最后，情商有助于实现个人价值。情商高的人能够更好地认识自己，明确人生目标，从而实现人生价值。

总之，情商是人生道路上的重要基石，它关乎个人的幸福、事业和人际关系。

2、情商的培养方法

在《把情商当回事 卓越人生必备的元技能.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种培养情商的方法。以下列举几种：

首先，学会自我认知。通过反思自己的情绪和行为，了解自己的优点和不足，从而有针对性地提升情商。其次，学会情绪管理。在面对压力和挫折时，学会调整自己的情绪，保持积极的心态。再次，学会同理心。站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，从而建立良好的人际关系。最后，学会沟通技巧。掌握有效的沟通方式，提高沟通效果，使人际关系更加和谐。

通过以上方法，我们可以逐步提升自己的情商，为人生道路上的成功奠定基础。

3、情商在职场中的应用

在职场中，情商的应用至关重要。以下列举几个方面：

首先，情商有助于提升团队协作能力。在团队中，情商高的人能够更好地协调各方关系，促进团队和谐。其次，情商有助于提高领导力。领导者在面对下属时，需要具备较高的情商，以激发下属的积极性和创造力。再次，情商有助于应对职场压力。在职场中，面对各种挑战，情商高的人能够更好地调整自己的心态，保持冷静应对。

总之，在职场中，情商的应用有助于提升个人综合素质，实现职业发展。

4、情商在生活中的应用

在日常生活中，情商的应用同样重要。以下列举几个方面：

首先，情商有助于提升家庭幸福感。在家庭生活中，情商高的人能够更好地处理夫妻关系，营造和谐的家庭氛围。其次，情商有助于培养孩子的情商。父母是孩子情商培养的第一任老师，通过言传身教，帮助孩子提升情商。再次，情商有助于应对生活中的突发事件。在面对生活中的困境时，情商高的人能够更好地调整自己的心态，积极应对。

总之，在日常生活中，情商的应用有助于提升个人幸福感，使生活更加美好。

总结：

情商是人生道路上的重要基石，它关乎个人的幸福、事业和人际关系。通过学习《把情商当回事 卓越人生必备的元技能.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到情商的定义、重要性、培养方法以及在职场和生活中的应用。提升情商，让人生更加精彩。

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