丢掉50样东西，找回100分人生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）盖尔·布兰克着
- 出 版 社：天津：天津教育出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787530960301
- 页数：202 页
图书介绍：本书是作者的第四本书，书里讲的最主要的就是人应该如何轻爽的生活，如何丢掉我们不需要的一切，去找到我们真正需要的东西，去找回属于我们的真正幸福和快乐。所以，本书对我们社会中的每一个人都非常重要，尤其是现在烦燥的都市人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：知“余”常乐下一篇：墨子大全 第11册 《丢掉50样东西，找回100分人生》目录 标签：丢掉 找回 东西 人生
【作者序】这有什么难的，不过是丢东西1
第1部 清爽的家，会发生好事3
在卧室里学做决定3
整顿浴室时想着健康14
厨房最需要营造气氛23
最好的回忆留在客厅32
共进晚餐的所在41
不想处理的东西，就放在……47
你家的公用区56
第2部 工作，更有冲劲69
确定你是谁，你不是谁69
丢，是为了不提当年勇79
别让奖杯害你不进步87
第3部 情绪怎么丢93
其实你一直知道哪些情绪该清理93
“变得够好”是毫无意义的98
别说“我是××型”105
过错要认，别说“早知道……”113
理直气壮会毁了你121
不可能每个人都喜欢你129
老是往坏处想，你会如愿137
禁止说“我想等到&”146
安全感会害你不安全153
丢掉“我都是靠自己”的想法159
丢掉50样东西了，庆祝吧！168
第4部 凿开大理石后，要……173
确定一年半以内的目标173
记得那一刻180
要让人难忘187
找到象征你的歌，大声唱！194
向世界呼喊199
【致谢】201
相关图书
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
- 《催眠人生》于松着 2019
- 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
- 《成为自己 找回生命本来的样子》（印）克里希那穆提，司哲 2018
- 《人身上最宝贵的东西 周国平人文讲演录 1》周国平 2019
- 《人生的什么和什么》张晓风着 2019
- 《哲学与人生》梁琦，徐海峰主编 2019
- 《人生海海，劈浪前行》燕子着 2019
- 《寻梦彩虹人生》阮俊华 2019
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《SQL与关系数据库理论》（美）戴特（C.J.Date） 2019
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》（美）罗杰·道森 2018
出版社其它书籍
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《学前教育学》王换成主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《全国学前教育专业（新课程标准）“十三五”规划教材 简谱手风琴教程 第2版》（中国）杨克勤，王宝庆 2019
- 《现代教育技术》李志河主编 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常被各种琐事和物质所束缚。而《丢掉50样东西，找回100分人生.pdf电子书版文档下载》这本书，正是为了帮助我们摆脱这些束缚，找回内心的宁静与自由。本书通过列举50样需要丢掉的东西，引导读者重新审视自己的生活，从而找回100分的人生。以下是本文对这本书的详细解读。
1、观念转变
在《丢掉50样东西，找回100分人生.pdf电子书版文档下载》中，作者首先强调了观念转变的重要性。我们常常被一些错误的观念所束缚，如追求物质财富、攀比、过度关注他人评价等。这些观念让我们无法真正享受生活，反而感到压力重重。因此，丢掉这些错误的观念，是我们找回100分人生的第一步。
例如，作者指出，我们不应该过度追求物质财富，而应该关注内心的需求。只有当我们满足了内心的需求，才能真正感受到生活的幸福。此外，我们还应该学会放下攀比的心态，珍惜自己拥有的，而不是总是羡慕别人。
通过转变观念，我们可以摆脱物质的束缚，更加关注自己的内心世界，从而找回100分的人生。
2、简化生活
在现代社会，我们的生活变得越来越复杂，各种琐事和物品让我们应接不暇。而《丢掉50样东西，找回100分人生.pdf电子书版文档下载》告诉我们，简化生活是找回100分人生的关键。作者列举了50样需要丢掉的东西，包括不必要的物品、繁重的任务、无效的社交等。
例如，我们可以丢掉那些占用我们大量时间和精力的物品，如过多的衣物、电子产品等。同时，我们还可以丢掉那些对我们没有帮助的任务，如无意义的社交活动、不必要的应酬等。
通过简化生活，我们可以减少压力，提高生活质量，从而更好地享受生活。
3、培养兴趣
在《丢掉50样东西，找回100分人生.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了培养兴趣的重要性。兴趣是我们生活中的一股动力，它可以让我们在忙碌的生活中找到乐趣，从而找回100分的人生。
作者建议，我们可以尝试各种兴趣爱好，如阅读、旅行、绘画等。通过培养兴趣，我们可以丰富自己的内心世界，提高生活质量。
例如，阅读可以让我们开阔眼界，增长知识；旅行可以让我们放松身心，体验不同的文化；绘画可以让我们表达情感，释放压力。
4、关注身心健康
在《丢掉50样东西，找回100分人生.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了身心健康的重要性。身心健康是我们享受生活的基础，也是找回100分人生的关键。
作者建议，我们要关注自己的身体健康，如保持良好的作息、合理饮食、适量运动等。同时，我们还要关注自己的心理健康，如学会调整心态、释放压力、保持乐观等。
通过关注身心健康，我们可以更好地应对生活中的挑战，享受生活的美好。
总结：
《丢掉50样东西，找回100分人生.pdf电子书版文档下载》这本书为我们提供了一种全新的生活方式，帮助我们摆脱物质的束缚，关注内心的需求，从而找回100分的人生。通过转变观念、简化生活、培养兴趣、关注身心健康，我们可以过上更加充实、快乐的生活。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
