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少女自卫手册PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：朱建军编着
• 出 版 社：合肥：安徽人民出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787212034481
• 页数：165 页

图书介绍：本书用通俗易懂的语言向少女们介绍如何辨别性骚扰、性骚扰带来的危害以及如何应对性骚扰。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：成人的兴趣下一篇：王夫之评传 民族自立自强之魂 《少女自卫手册》目录 标签：自卫 编着 少女 手册

第一章 给少女的悄悄话1

1．你长大了——青春期少女的生理和心理2

2．成长中的烦恼——来自异性的危险4

3．你怎么让妈妈放手——独立与自卫能力6

4．心理的搏击术——侵害和自卫7

第二章 花园中的苍蝇——性骚扰9

1．别挤了——公共汽车上的性骚扰10

2．娱乐场所的“黑手”11

3．大街上的“跟踪者”13

4．爱说黄色话的人14

5．专门“露丑”的人14

6．披着“灵魂工程师”外衣的狼16

7．教室里的“不安分者”17

8．家中的性骚扰18

9．突然行动的朋友19

10．医院中的性骚扰20

11．可怕的“凶铃”20

12．躲在暗处的眼睛21

13．危险的“刀客”21

14．讨厌的“收藏家”22

15．虚拟空间“性骚扰”22

16．女人也会骚扰女孩23

第三章 模糊的界限——性骚扰的辨别25

1．德性还是惯性26

2．爱心还是色心27

3．纯洁还是肮脏28

4．亲密还是亵渎28

5．不可被触及的29

第四章 是何居心——性骚扰者的心理30

1．补偿型性骚扰者30

2．游戏型性骚扰者31

3．权力型性骚扰者31

4．攻击型性骚扰者32

5．变态的性骚扰者32

6．冲动型性骚扰者33

7．老年的性骚扰者33

第五章 性骚扰会带来的危害34

1．伤害女性的自爱34

2．强化女性的恐惧感35

3．形成厌恶男性的心理35

4．增加女性自闭的危险35

5．使女性变得过分依赖36

6．激发性的矛盾心理36

7．使女性性观念受损37

第六章 长大的女孩必须知道41

1．这世界上也有丑陋41

2．勇敢是自我保护的关键42

3．你可以反抗成年人43

第七章 防患于未然44

1．穿衣不要过火44

2．做稳重的女孩46

3．结伴而行46

4．小心与男子独处47

5．远离“危险环境”48

第八章 如何应对性骚扰49

1．像猫一样睁大眼睛50

2．像兔子一样小心翼翼51

3．像刺猬一样自我保护52

4．心平气和地拒绝52

5．化解于无形53

6．以目攻心53

7．点到为止式的警告54

8．明确警告54

9．暗中反击55

10．坚决反击55

11．寻求帮助57

12．远离危险的环境57

第九章 摆脱性骚扰的阴影59

1．改变观念60

2．适当倾诉61

3．继续正常生活61

第十章 预防强暴从现在开始63

1．不要掩耳盗铃64

2．犯罪就在身边65

3．女人不是羔羊66

4．在脑子里做演习67

5．信任与防卫68

第十一章 形象控制——不要让你被选中70

1．她有魅力吗71

2．她有抵抗能力吗72

3．她是不是有欲望74

4．她是有缝的鸡蛋吗76

5．她是我的什么人76

6．她有人保护吗78

第十二章 了解敌人——强奸犯是什么样的人82

1．色狼并不都像“色狼”83

2．追求享乐的人84

3．仇视女人的人88

4．好奇的青少年90

5．平平常常的男人92

6．一分钟判断“狼种”93

第十三章 “狼群”生活的地方96

1．人少处就是“狼”多处97

2．熟悉就是安全99

3．去不安处的准备100

4．环境是可以改变的101

5．不做“失踪者”102

第十四章 嗅到危险104

1．接近行为的识别104

2．环境控制行为的识别106

3．人际控制行为的识别107

4．摸清对方的底牌110

第十五章 把握自己的情绪112

1．如何克服恐惧113

2．不让怕羞误事116

3．切忌有“妇人之仁”117

4．不要瞻前顾后118

5．不要存有贪心120

6．不要玩火120

7．不要“度小人之腹”123

8．别让他想到强奸125

第十六章 短兵相接时的应变策略126

1．脱离的策略127

2．求助的策略129

3．欺骗的策略132

4．说服的策略133

5．拖延的策略135

6．对抗的策略137

7．分化结伙攻击者的策略141

8．强奸中的伤害与杀人142

9．完全无过错的被害人148

10．一个成功防卫的实例150

第十七章 噩梦醒来是早晨154

1．被害者的反应154

2．家庭、社会与被害者157

3．被害者自助指南158

后记164

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• 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》（荷）瑞克·考斯林克（RikGosselink） 2020
• 《战略情报 情报人员、管理者和用户手册》（澳）唐·麦克道尔（Don McDowell）着 2019
• 《实用内科手册》黄清，阮浩航主编 2016
• 《基层医疗卫生机构安全用药手册》黎月玲，熊慧瑜 2019
• 《同仁眼科手册系列 同仁儿童眼病手册》付晶编 2018
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作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
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出版社其它书籍

• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《人民院士》吴娜着 2019
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• 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
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• 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》（中国）国家药典委员会 2019
• 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
• 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
• 《中华人民共和国国歌 钢琴谱》聂耳编 2019
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摘要：本文深入剖析了“少女自卫手册.pdf电子书版文档下载”这一主题，从手册内容、实用价值、下载途径以及社会影响四个方面进行了全面阐述，旨在为少女们提供一份实用的自卫指南，提高自我保护意识。

1、手册内容

《少女自卫手册.pdf》是一本专为少女们编写的自卫指南，内容涵盖了自卫技巧、心理应对、法律知识等多个方面。手册中详细介绍了如何识别潜在危险、如何应对身体攻击、如何保护个人隐私等实用知识，旨在帮助少女们提高自我保护能力。

手册内容丰富，图文并茂，易于理解和操作。其中，自卫技巧部分详细介绍了如何使用身边的物品进行自卫，如使用书包、手机等物品进行反击。心理应对部分则教导少女们在遇到危险时如何保持冷静，避免恐慌。法律知识部分则让少女们了解在遭受侵害时如何运用法律武器保护自己。

此外，手册还针对不同场景提供了相应的应对策略，如校园暴力、网络诈骗、性侵等，让少女们在面对各种危险时都能有应对之策。

2、实用价值

《少女自卫手册.pdf》具有极高的实用价值。首先，手册内容贴近实际，针对性强，能够帮助少女们在现实生活中遇到危险时迅速采取有效措施。其次，手册内容易于传播，可以通过网络、社交媒体等渠道广泛传播，让更多少女受益。

此外，手册还具有一定的教育意义。通过学习自卫技巧和心理应对方法，少女们可以增强自信心，提高自我保护意识，从而在遇到危险时更加从容应对。同时，手册中的法律知识也能够帮助少女们在遭受侵害时维护自己的合法权益。

总之，《少女自卫手册.pdf》是一本实用性极强的自卫指南，对于提高少女们的自我保护能力具有重要意义。

3、下载途径

《少女自卫手册.pdf》电子书版可以通过多种途径下载。首先，可以在官方网站、相关论坛、社交媒体等平台搜索并下载。其次，可以通过电子书平台、手机应用等渠道购买或免费下载。此外，还可以通过亲朋好友推荐、学校组织等方式获取手册。

在下载过程中，少女们应注意选择正规渠道，避免下载到含有病毒或恶意软件的文件。同时，在下载后应仔细阅读手册内容，掌握自卫技巧和心理应对方法。

总之，《少女自卫手册.pdf》的下载途径多样，为少女们提供了便捷的学习途径。

4、社会影响

《少女自卫手册.pdf》的出版和传播，对于提高社会对少女自我保护的关注度具有重要意义。手册的推出，让更多人意识到少女自我保护的重要性，有助于营造一个更加安全、和谐的社会环境。

此外，手册的普及也促进了家庭、学校、社会等多方面对少女自我保护教育的重视。通过学习自卫技巧和心理应对方法，少女们能够更好地保护自己，减少侵害事件的发生。

总之，《少女自卫手册.pdf》的出版和传播，对于提高少女自我保护意识、促进社会和谐稳定具有积极作用。

总结：

《少女自卫手册.pdf》作为一本实用的自卫指南，为少女们提供了全面的自卫知识和技能。手册的出版和传播，有助于提高少女自我保护意识，促进社会和谐稳定。在今后的日子里，我们期待更多类似的手册问世，为少女们提供更多的保护。

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