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女人职场心理学PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：张家林编着
• 出 版 社：郑州：河南人民出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787215070592
• 页数：276 页

图书介绍：本书从心理学的角度对职场女性在情绪、个性、品位、工作、社交等方面应注意的事项及如何定位进行全面的分析，并提出忠告。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：柏拉图与《理想国》下一篇：三松堂全集 第4卷 《女人职场心理学》目录 标签：编着 心理学 职场 心理 女人

第一章 女人积极心理学1

1.自信的力量3

2.展开希望的翅膀5

3.工作中乐观起来7

4.积极的阳光心态9

5.异常动人的个性魅力12

6.物竞天择，适者生存14

7.加入积极人士的行列16

8.设定积极的人生目标19

9.在挫折中微笑21

10.积跬步至千里24

11.时刻激励自己26

12.果断助你通向成功29

13.每天淘汰你自己32

14.学会谦恭文雅34

第二章 女人求职心理学37

1.求职心理学：想象成功39

2.怎样回答敏感问题41

3.先谋后求才是明智之举44

4.“人和”技巧助你面试成功47

5.决定你面试成败的七大关键细节49

6.要保持一颗平等真诚的心52

7.如何机智应对面试中出错54

8.求职时学会了解用人心理56

9.抓住面试最初三分钟59

10.求职心态要不卑不亢61

11.怎样在面试中察颜观色63

12.面试时握手的技巧65

第三章 女人情绪心理学67

1.自我息怒缓解紧张气氛69

2.厌职情绪的心灵鸡汤71

3.给自己的情绪充电73

4.心情不好就给自己请个情绪假75

5.学一点儿克制暴躁脾气的方法77

6.学会克服职场心理疲劳79

7.用自信心代替恐惧与忧虑81

8.怒气不亚于一座“活火山”85

9.与上司的意见有分歧，你会情绪化吗87

10.别把委屈和疑虑带到明天89

11.“忍”常常给人带来机遇91

12.不要苛求百分百的公平94

第四章 女人社交心理学97

1.女人交朋友别有羊群心理99

2.要记得给人留个美好印象101

3.不要故意遮掩笑103

4.让你的目光也充满魅力105

5.用表情展示你的魅力107

6.仪态：女人永远的魅力109

7.不要逼别人认错111

8.人际关系敏感要“自问”114

9.知道自己的笑容特征116

10.化解女同事嫉妒心118

11.社交场合的另一半风采120

12.“恭维”是女人的食粮125

13.先从遵守细小的约定开始128

14.拒绝时要迅速、有礼130

15.只要心真诚，总会打动人132

16.不使用否定的语言134

第五章 女人职业心理学137

1.你要大胆地说“不”139

2.用女人天生的优势来生存141

3.你最雄厚的资本是时间143

4.展现自己的才华145

5.到群体中去体验148

6.努力争取自己所应得的150

7.提高“热心商数”的六种方法152

8.深谋全局，提升价值156

9.尽可能为上司排忧解难158

10.职场上你不必是最优秀的160

11.以一种平常心面对逆境163

12.恶劣环境能激发你的潜能165

13.复杂职场关系能增加你处理事务的智慧167

14.摆正位置，安于本分169

15.要学会自己给自己创造晋升机会171

16.职场上来一点儿鸵鸟精神173

17.让老板站到你的一边176

第六章 女人办公室心理学181

1.巧妙避开办公室“性骚扰”183

2.莫和同事金钱往来185

3.闲聊也要避开上司的软肋187

4.不要得罪平庸的同事189

5.如何识别“有阴暗心理”的人191

6.如何让你的话字字千金194

7.不露痕迹的办公室政治198

8.找一个理由来喜欢工作201

9.与办公室“老狐狸”交锋205

10.办公室里的平常心209

11.自己的办公桌要整理好211

12.赢取办公室人心七招213

13.办公室不受欢迎的女性215

第七章 女人压力管理心理学219

1.与领导交谈时的紧张心情221

2.不妨来点儿逆向思维224

3.与其抱怨上司，不如反省自己226

4.有意识的减压心理疗法229

5.消除职场女性心理压力的妙招231

6.简单方法五分钟就能减掉压力233

7.冥想可缓解工作压力235

8.办公室里减压隐形运动能237

9.职场人学会中场休息239

10.学会不在办公室发火241

11.工作中委屈的时候想想孙悟空243

12.不快乐，是因为你不知道要什么246

第八章 女人成功心理学251

1.聪明是修炼出来的253

2.聪明女人不怕斗争255

3.她只想休息，并不想永远离开259

4.女人别怕进取心261

5.别说你不需要成就感264

6.必要的自知之明266

7.助你成功的万能谈话技巧268

8.成功的代价271

9.工作是你生命中的必须274

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摘要：本文深入探讨了《女人职场心理学.pdf电子书版文档下载》这一资源，从四个方面详细阐述了其内容，旨在帮助女性职场人士更好地理解职场心理学，提升职场竞争力。

1、内容概述

《女人职场心理学.pdf电子书版文档下载》是一本专注于女性职场心理学的电子书，内容涵盖了职场心理学的各个方面，包括职场沟通、人际关系、职场压力管理等。该书以通俗易懂的语言，结合实际案例，为女性职场人士提供了实用的职场心理学知识和技巧。

书中详细介绍了职场沟通的技巧，如如何表达自己的观点、如何倾听他人、如何处理职场冲突等。此外，书中还探讨了职场人际关系的重要性，以及如何建立和维护良好的人际关系。对于职场压力管理，书中提出了有效的应对策略，帮助女性职场人士保持良好的心态和工作状态。

总之，《女人职场心理学.pdf电子书版文档下载》是一本实用性很强的职场心理学指南，对于女性职场人士来说，具有很高的参考价值。

2、沟通技巧

在职场中，沟通技巧是至关重要的。本书详细介绍了职场沟通的技巧，如如何清晰、准确地表达自己的观点，如何倾听他人，如何处理职场冲突等。通过学习这些技巧，女性职场人士可以更好地与他人沟通，提高工作效率。

例如，书中提到，在表达观点时，要注意语气和语速，避免过于激动或急躁。同时，要学会倾听他人的意见，尊重他人的观点。在处理职场冲突时，要冷静分析问题，寻求双方都能接受的解决方案。

通过学习这些沟通技巧，女性职场人士可以提升自己的职场形象，增强职场竞争力。

3、人际关系

职场人际关系对女性职场人士的职业生涯有着重要影响。本书详细阐述了职场人际关系的重要性，以及如何建立和维护良好的人际关系。

书中指出，建立良好的人际关系需要真诚、尊重和信任。女性职场人士要学会与人相处，关心他人，尊重他人的感受。同时，要善于发现他人的优点，学会赞美他人。

此外，书中还提到了如何处理职场中的竞争关系，如何避免职场中的小团体现象等。通过学习这些内容，女性职场人士可以更好地处理职场人际关系，为自己的职业生涯创造有利条件。

4、压力管理

职场压力是女性职场人士普遍面临的问题。本书针对职场压力管理，提出了有效的应对策略。

书中提到，面对职场压力，首先要保持良好的心态，学会调整自己的情绪。其次，要学会合理安排时间，提高工作效率。此外，还要注重身心健康，保持良好的生活习惯。

通过学习这些压力管理技巧，女性职场人士可以更好地应对职场压力，保持良好的工作状态，提高工作效率。

总结：

《女人职场心理学.pdf电子书版文档下载》是一本实用性很强的职场心理学指南，为女性职场人士提供了丰富的职场心理学知识和技巧。通过学习本书，女性职场人士可以更好地应对职场挑战，提升自己的职场竞争力。

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