烦恼力PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）姜尚中着
- 出 版 社：上海：上海译文出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787532749515
- 页数：141 页
图书介绍：姜尚中，韩裔日本人，现为东京大学教授，有多部着作问世，非常活跃。我们知道，没有人希望有苦恼，但在工作、恋爱、家庭、金钱……漫长人生中，苦恼却相随相伴，不时扰人，令人心情沉重，消极悲观。在本书中，作者转变思维方式，认为“苦恼即喜悦”。他以夏目漱石和马克斯·韦伯的人生态度为叙述主线，畅述了他对“苦恼”的感悟，以及对“青春”、“金钱”、“爱情”、“工作”的态度，主张人需要不断地烦恼，突破烦恼的围城，大胆往前闯。本书2008年5月出版后，4个月内接连重版九次，可见是一部很受读者欢迎的作品。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：有氧信息下一篇：张居正文选 《烦恼力》目录 标签：
序章 “活在当今”的烦恼1
撕裂社会的磨子1
“独具慧眼”的两位先人5
战前战后何其相似7
寻找解决问题的钥匙9
第一章 “我”是谁？3
“自我中心主义”与“自我”3
“社会解体”与“自我膨胀”6
“先生”的孤独8
“自我的小天地”导致幻灭10
惟一的办法：“相互认可”12
认真做人14
第二章 钻在钱眼里行吗？19
金钱并非万能，没钱万万不能19
“暴发户”创造时代21
心灰意冷的“下层意识”23
产生于“清贫”的资本主义25
昔日的“帝国主义”，今天的“华尔街”28
困扰于金钱的小市民30
第三章 不过是“自以为知道”35
“信息通”与知识画等号吗？35
科学什么也没告诉我们37
上船很不幸，跳海也不幸39
惟脑论社会41
“拼装”的可能性44
第四章 “青春”是美好的吗？49
羞于启齿的“青春”49
三四郎和我50
永无止境的求索53
漂白而干涩的青春55
青春不在于年龄57
第五章 心诚则灵吗？63
层出不穷的“精神寄托”63
宗教也是一种“制度”64
希望逃避“自由”66
“一人一教”，“自己就是教祖”68
烦恼到坚信为止69
第六章 为什么“工作”？75
有钱了就不工作了？75
有钱就不工作77
《后来的事》反映了作者遭遇的坎坷78
没有灵魂的专家80
别人的问候82
沟通工作85
恢复“完整人格”的可能性87
第七章 有“永恒的爱”吗？91
“纯情”对“性虐”91
对爱情想入非非：别误入“流放地”92
“自由”使爱一无所获95
但愿在爱的“高潮”中结束97
相互作秀的产物99
灰烬余火也是爱101
第八章 为什么不能死？107
“例外状况”和“临战态势”107
死了白死，活着也没意思109
习惯失去了威力111
什么是求生的力量？113
不断交友115
第九章 姜是老的辣119
他们都很年轻119
都是老糊涂120
老人会“添乱”吗？122
死都不怕，还有什么可怕的？123
“一生过两辈子”126
往前“横冲直撞”128
夏目漱石和韦伯相关年表132
写在后面的话140
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摘要：本文深入探讨了“烦恼力.pdf电子书版文档下载”这一主题，从文档内容、下载方式、阅读体验和实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解这一资源，提升自我认知和情绪管理能力。
1、文档内容
“烦恼力.pdf电子书版文档下载”是一本专注于情绪管理和心理健康的书籍。书中详细介绍了烦恼的成因、影响以及应对策略，通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者认识烦恼、接纳烦恼，并学会如何有效地管理烦恼，从而提升生活质量。
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2、下载方式
“烦恼力.pdf电子书版文档下载”提供了多种便捷的下载方式，以满足不同读者的需求。读者可以通过官方网站、电子书平台或社交媒体等渠道进行下载。
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3、阅读体验
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在阅读过程中，读者还可以根据自己的需求进行标注和笔记，方便后续复习和回顾。
4、实际应用
“烦恼力.pdf电子书版文档下载”不仅是一本理论书籍，更是一本具有实际应用价值的指南。书中提供的烦恼管理技巧和方法，可以帮助读者在日常生活中遇到烦恼时，迅速找到应对策略。
例如，书中介绍了如何通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力，如何通过积极思考、调整心态来应对挫折，以及如何通过建立良好的人际关系来提升幸福感等。
这些实际应用技巧，使读者能够在阅读过程中不断实践，从而将所学知识内化为自己的能力，提升生活质量。
总结：
“烦恼力.pdf电子书版文档下载”是一本极具价值的心理健康读物，它不仅为我们提供了丰富的烦恼管理知识和技巧，更帮助我们认识到烦恼的积极意义，学会在烦恼中成长。通过阅读这本书，我们能够更好地认识自己，提升情绪管理能力，从而拥有更加幸福的人生。
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的烦恼，学会管理烦恼，就是学会管理自己的人生。希望这本书能够帮助更多的人走出烦恼的阴影，拥抱美好的生活。
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