活在当下 365日静心课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）约瑟夫·牛顿着
- 出 版 社：沈阳：万卷出版公司
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807596899
- 页数：365 页
图书介绍：本书以每天一个心情感悟的形式，向大众传达了积极的价值观、世界观、人生观，对于目前物质社会的精神建设有巨大作用。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：重燃激情 战胜职场倦怠的62个法则下一篇：龙晦文集 《活在当下 365日静心课》目录 标签：静心
一月1
生活最重要 11
生命是值得的 22
人生的信条 33
何时真正开始生活 44
消磨时间就等于消磨生命 55
不要加重自己的负担 66
做一个心灵的拯救者 77
从更深层挖掘自己的思想 88
永恒生命的见证 99
罪恶源于对金钱的贪欲 1010
不要因正道难行就抄近路行 1111
让自己做到最好 1212
可笑的恐惧症 1313
死亡不是人类的敌人 1414
每个人都有弱点 1515
崇尚精神会给人类带来希望 1616
正直是永恒的 1717
婚姻是一种混合物 1818
做一个最快乐的人 1919
注重细节 2020
金钱买不来欢乐 2121
不要乞求拥有一切 2222
做一个高尚的人 2323
拥有幽默感的人幸运之极 2424
首先爱自己 2525
生命的提醒 2626
一切取决于自己 2727
正视自己的恐惧 2828
发泄坏情绪 2929
做力所能及之事 3030
倾听天堂般的声音 3131
二月1
生活不等同于生存 321
多一些自我解嘲 332
采取非对抗的方式 343
学会宽容 354
做一个世人景仰之人 365
爱之所在 376
让心灵得到释放 387
保持个性 398
高贵者的不朽人生 409
时刻提醒自己 4110
击好下一个球 4211
多一些幽默 4312
生活的天赋 4413
说话的态度比内容更重要 4514
向伤感的情绪宣战 4615
培养伟大的人格力量 4716
与好友通话是一种快乐 4817
以耐心和善良应对人生重负 4918
得到的越多，失去的更多 5019
珍惜摆在我们面前的爱 5120
人不可能满足别人的所有要求 5221
给他人一点点帮助 5322
重拾精神上的信仰 5423
不要仰赖他人的荣耀而活 5524
不要因琐屑小事迷失方向 5625
用大脑来感受事物 5726
快乐是自找的 5827
向年长者学习生活的智慧 5928
用柔和的力量来解脱自己 6029
三月1
我们必须接受自己 611
屏蔽尘世的杂音 622
以朋友的姿态对待孩子 633
不给予孩子爱是一种罪恶 644
追求生活的平衡 655
不要将孩子的命运拽住 666
善于互相表示爱意 677
让生命更加清澈与明净 688
懂得安静的艺术 699
不要偏离生活的轨道 7010
生命需要爱 7111
不要让敏感成为一种折磨 7212
变祸为福 7313
自怜是没有任何用处的 7414
一个人最重要的是个性 7515
追求心灵的安适 7616
回忆过去不如展望未来 7717
做一个黑暗中的圣者 7818
透过表面看到事物的本质 7919
魔鬼的手段 8020
把握现在，直到永远 8121
让家庭变得井然有序 8222
勇敢地面对厄运 8323
在善良上进行投资 8424
关键是如何评价自己 8525
将自己内心负面的东西埋葬 8626
保留自己的美好记忆 8727
迷茫的母亲 8828
快乐是一种态度 8929
作秀并不快乐 9030
饥饿的灵魂 9131
四月1
夕阳西下的美丽 921
光懂点心理学不足以应付生活 932
学会宁静 943
生命的屋子 954
以智慧来应对不确定 965
声音比面貌更有表现力 976
摆脱渺小与心理恐惧 987
过好每一天就足够了 998
不要在意 1009
榜样是最好的说教 10110
拐角哲学 10211
向着理想每天前进一小步 10312
健康的思想 10413
学会放松 10514
生命就是爱 10615
沉默的力量 10716
不要无所顾忌 10817
岁月的价值 10918
快乐的处方 11019
让生命变得有价值 11120
让生命变得鲜活 11221
快乐的权利 11322
别成为酒鬼 11423
人生的转折点 11524
我们的行为会影响他人 11625
蔑视偏见 11726
勇气与幸运 11827
记住好的“偶然” 11928
赋予工作以真正的意义 12029
千万别让爱死去 12130
五月1
快乐家庭的秘密是心灵相通 1221
注重细小的事务 1232
真正的勇气 1243
换位思考 1254
要学会忘记 1265
珍惜已经拥有的东西 1276
列一张烦恼清单 1287
灵性是洞察事物价值的能力 1298
生命的额外恩赐 1309
这才是生活 13110
学会辩证地看问题 13211
在家庭中学习 13312
享受“好时光” 13413
乐于接受人们背后的议论 13514
以高贵的态度生活 13615
如何看待我们的“第二想法” 13716
充满自信 13817
善意无价 13918
点燃耐心与信任的烛光 14019
以正确的方式去担心 14120
三个讨厌的小淘气 14221
有点瑕庇使人更可爱 14322
学会沉默和倾听 14423
平凡而伟大 14524
生命的智慧 14625
品读莎士比亚 14726
高尚的自私 14827
学会快乐 14928
爱是不留名的 15029
哪怕就一天 15130
人生四十是一坎 15231
六月1
让信仰永驻身边 1531
昂起你的头颅 1542
区分我和我自己 1553
妙语值千金 1564
拥有一颗理解他人的心 1575
保持不可战胜的信心 1586
去除生命中的不谐音 1597
做一位光明的使者 1608
保守让自己快乐的秘密 1619
金色的墙梯 16210
以幽默代替争吵 16311
用内心深处的面包滋养心灵 16412
以心灵来书写人生 16513
以平静的心态对待一切 16614
使心灵忙里偷闲 16715
让每人分担一点痛苦 16816
从精神的角度诠释婚姻 16917
让“爱”成为人类神奇的字眼 17018
警惕势利小人 17119
正确地思考 17220
象牙门的故事 17321
一切取决于我们自己 17422
礼貌是对他人自尊心的尊重 17523
自由是人类的生命 17624
真正的宽容 17725
以优雅的心态去学习 17826
管好自己的另一面 17927
以勇气面对生活 18028
将天上星星变成心灵之星 18129
人类的本性 18230
七月1
变老不等于长大 1831
对想像力加以正确引导 1842
学会循序渐进地生活 1853
信仰造就人类 1864
坚守自己的善良 1875
学会安排时间 1886
探索我们没有发现的东西 1897
谋利不是生活的主要目的 1908
向生活致敬 1919
搭建好自己的思想框架 19210
让家庭摩擦不要过于频繁 19311
给生活以色彩与光明 19412
说话要谨慎 19513
真正的勇气 19614
崇尚高尚的道德 19715
对生活少一些咒骂 19816
向忧虑开战 19917
每个人都是一块砖 20018
不让尖刻的话语出口 20119
每天说些令人振作的话语 20220
永不气馁 20321
与生命交朋友 20422
将判断建立在事实基础之上 20523
抛弃怨恨 20624
了解什么是失败 20725
清理人生的暗角 20826
以全新态度诠释生活奥秘 20927
平衡自己的生活 21028
以善良感染他人 21129
不要妄断他人 21230
伟大的生命 21331
八月1
真正的伟大 2141
金钱不是万能的 2152
平心静气地与他人好好谈话 2163
向过去学习而不停留于过去 2174
积蓄内在的力量 2185
信仰的力量 2196
用值得相信的梦想武装自己 2207
生活的常识 2218
生活的艺术 2229
让家人分享你的好运 22310
感谢生命而不忽视生命 22411
时间告诉我们什么 22512
自哀比空想更可怕 22613
像别人看我们一样看待自己 22714
以清醒的头脑生活 22815
旁观者清 22916
运动是一种精神 23017
生命不仅仅是一场游戏 23118
保持镇静 23219
不要总想着改变别人 23320
绘制人生的美丽图画 23421
最甜美的笑容 23522
多一些友善和协调 23623
人生是面包与玫瑰的结合体 23724
真正的谦逊 23825
活在当下 23926
人的两面性 24027
战胜自我 24128
多问几个为什么 24229
不要成为“如果”先生 24330
以新习惯代替旧习惯 24431
九月1
贵在坚持 2451
在休息日不要做任何决定 2462
学会用外力解开心结 2473
让生活变得理智一些 2484
让别人去说吧 2495
从自然中获得灵感 2506
逃出单调厌烦的生活 2517
生活从40开始 2528
人生是一幕幕短剧 2539
为自己准备重生的“硬面饼” 25410
最不可信的就是最真实的 25511
让生活更值得期待 25612
不要以偏概全 25713
年轻人，醒过来 25814
信仰的意义 25915
鼓起生活的勇气 26016
忠诚至高无上 26117
充实过好每一天 26218
重要的是如何看待生活 26319
真正的明智 26420
不要面面俱到 26521
可爱的阴影 26622
以信念战胜恐惧 26723
懂得如何等待 26824
时光流逝，我们仍在 26925
永不言败 27026
展示高贵的表情 27127
生活就是爱 27228
乘坐知识之舟航行 27329
快乐源于兴趣、热情和奉献 27430
十月1
贵在坚持 2751
生命的护身符 2762
小事使世界更美好 2773
用真实去做事 2784
生活的二重唱 2795
储存记忆 2806
傻瓜药方 2817
生活不亏欠我们任何东西 2828
生活无小事 2839
福兮祸所伏 28410
看住我们的思想 28511
没有付出，没有快乐 28612
生活的算法 28713
敏感的人是幸运的 28814
快乐就在我们心里 28915
换位思考 29016
给别人带来好运 29117
治疗自卑 29218
以积极的心态来接受替代物 29319
节约时间 29420
过生机勃勃的生活 29521
打开被囚禁的心灵 29622
不要让“敲诈者”控制生活 29723
生命读起来就像神话 29824
让新的一天面目一新 29925
生命的节奏 30026
气馁是魔鬼 30127
自己真实才能发现真理 30228
为人生的旅途“备胎” 30329
高贵的自尊 30430
真实地对待自己 30531
十一月1
生活的常识 3061
最大的错误是逃避 3072
深藏的忧伤 3083
摆脱自我的约束 3094
做自己的分内之事 3105
让聪明与真诚同在 3116
真正的财富 3127
学会解决不期而至的问题 3138
懂得自制 3149
秋天的魔力 31510
信任生命 31611
共同生活的艺术 31712
认真地干自己的工作 31813
让心灵处于不设防状态 31914
像一个人一样思考 32015
无节制的想像会带来灾难 32116
防止变老 32217
性格在沉默中培养 32318
思想可以控制生命 32419
走边门是明智之举 32520
二为伴，三为群 32621
做一个探星者 32722
第二幕 32823
掌握快乐的诀窍 32924
担心之前耐心地等待 33025
更谦虚地对待自己 33126
突然的力量 33227
勇敢地面对失败 33328
永远也不要咀嚼你的药片 33429
享受魔力时刻 33530
十二月1
诗意的日子 3361
生命本身并非小事 3372
今天才是我们真正拥有的 3383
生命的选择 3394
投入生活的怀抱 3405
生命不朽 3416
生命是一个奇迹 3427
生命永恒 3438
珍惜今日 3449
死不足畏 34510
从失败中站起来 34611
没有白吃的午餐 34712
宁静的心境 34813
不要因嫉妒和报复而浪费 34914
岁月一去不复返 35015
没有不可教诲的愚人 35116
忠于你自己 35217
视艰苦为财富 35318
冷淡比憎恨还要不人道 35419
祸福消长彼此 35520
将每天的事做好 35621
全神贯注于眼前 35722
过去是一座银行 35823
未竟之事业 35924
如何使青春永驻 36225
祛除消极 36126
脚踏实地的生活 36227
仰望你的表率并付诸行动 36328
大处着眼 36429
新年快乐 36530
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1、课程概述
《活在当下 365日静心课.pdf电子书版文档下载》是一本以静心为主题的电子书，旨在帮助读者在忙碌的生活中找到内心的宁静。书中包含了365天的静心课程，每天一个主题，涵盖了静心的各个方面，如呼吸、冥想、正念等。
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2、课程特色
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1）实用性：课程内容贴近生活，易于实践，读者可以根据自己的实际情况进行调整。
2）全面性：课程涵盖了静心的各个方面，帮助读者全面了解静心。
3）科学性：课程内容基于科学研究，具有一定的科学依据。
4）互动性：书中设置了互动环节，鼓励读者分享自己的静心体验，共同成长。
3、课程内容
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1）静心基础知识：介绍静心的概念、意义、方法等。
2）呼吸练习：通过呼吸练习，帮助读者放松身心，达到静心的目的。
3）冥想技巧：教授读者如何进行冥想，以及冥想的好处。
4）正念练习：引导读者在日常生活中实践正念，提升生活质量。
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4、课程价值
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3）增强心理素质：静心可以提高读者的心理素质，使其在面对困难时更加从容。
4）改善人际关系：静心有助于读者更好地理解他人，改善人际关系。
总结：
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