杨澜给女人的24堂幸福课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李文静编着
- 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787563921515
- 页数：212 页
图书介绍：本书属于励志类图书。通过讲述杨澜的经历以及她对年轻女性的建议，以“幸福课”的形式，对现代女性在事业、家庭、爱情、理财以及健康等各方面问题进行了论述和点拨。本书从中外名人的事例中总结的经验具有较强的实用性，能帮助女性更好地进行自我定位，并对读者的人生规划有一定的指导意义。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中学生心理健康导读下一篇：心理学之科学观 一册 《杨澜给女人的24堂幸福课》目录 标签：编着 女人
第一篇 每个女人都在问：幸福到底是什么2
Lesson1 阳光一路盛开，幸福一直都在2
幸福没有固定的面孔2
简单就是幸福4
阳光一路盛开，幸福就在身边7
第二篇 整装待发：内外兼修，破译幸福的密码10
Lesson2 美丽杨澜，领跑“2007年中国最美50女人”10
美丽白天鹅，曾经也是丑小鸭10
花瓶摆对了位置，就是艺术品11
美来自内心，美源于生活13
Lesson3 知性杨澜，东方女性优雅气质的典范15
气质，女人最想要的“抢手货”15
书才是女人最好的化妆品17
优雅气质离不开大方的仪态19
良好的教养是气质美的前提21
第三篇 幸福起步：走在时代浪尖，做“她”世纪的宠儿Lesson4 梦想有多高，就能飞多远24
“她”世纪的主角，要给你的梦想插上翅膀24
梦想有多高，就能飞多远26
像对待孩子一样对待梦想27
为梦想，随时准备从零开始29
Lesson5 幸福女人要选对自己的舞台31
你总有一样最拿手31
找到了绿叶，春天就在向你招手33
人生不是漫无目的的散步36
挖掘自己的潜能，定位自己37
Lesson6 机遇—当幸福来敲门41
一次幸运不可能带给人一辈子的好运41
擦亮眼睛，机遇最爱戴面具43
做足功课，该出手时就出手44
第四篇 幸福奠基：辛辛苦苦，过舒服日子48
Lesson7 《正大综艺》的急流勇退：离开是为了飞翔48
走出“金话筒”的耀眼光圈48
选择，你必须面对的分岔口50
在不断变化中突破自我51
Lesson8 《杨澜工作室》：为理想而奋斗是最自豪的事54
作为“凤凰人”的流金岁月54
全力以赴，享受奋斗的过程55
勤奋是成功的敲门砖57
敬业，责任胜于能力59
Lesson9 阳光卫视—一个破碎的美梦63
退出阳光是我一生中最大的挫折63
不是所有的故事都有美丽的结局65
承认失败，学会坚强66
不怕摔倒，疼痛之后就是脱胎换骨68
Lesson10 《杨澜访谈录》：卓越源于高效的团队70
强将手下无弱兵70
孤独的勇士成不了胜利的王者71
团队的锁链，每个人都是关键的一环73
Lesson11 《天下女人》说女人天下76
本真的回归—文化才是我的归宿76
事业不仅仅是工作78
快乐工作等于快乐生活80
做成功路上永远的探索者82
第五篇 幸福晋级：以“大女人”的心态去生活86
Lesson12 女人本来就是天使86
爱自己，女人本来就是天使86
正视不完美，做最好的自己88
相信自己能飞翔，才能拥有翅膀90
如果没人给你鼓励，那就自己为自己鼓掌92
Lesson13 快乐是灵魂在跳一场酣畅的华尔兹95
乐观—永不枯竭的生命动力95
你对生活微笑，生活就会对你微笑97
做情绪的主人，才能做生活的主角99
快乐就这么简单101
Lesson14 承认这个世界的不公平104
知足即能常乐104
与其声嘶力竭，不如莞尔一笑108
怀着理解的心态给生活一个微笑110
Lesson15 “凭海临风”的人生境界113
从容，以一种花开的姿态113
凭海临风，人生得意也淡然115
平和心态，洒脱人生118
幸福不是得到的多，而是计较的少121
第六篇 幸福圆满：婚姻家庭，女人最终极的幸福126
Lesson16 女人不坏，请用力爱126
结婚是件非常单纯的事情126
给我一个家，我会给你整个世界128
婚姻不是爱情的坟墓130
以感恩之心来营造二人世界135
“糊涂”是保鲜爱情的最高境界137
Lesson17 儿子与女儿—杨澜最幸福的满足139
做妈妈是件多么幸福的事情139
当好孩子的第一任老师140
做孩子心中快乐的天使142
Lesson18 在事业与家庭之间跳一场快乐的“平衡舞”145
杨澜的定位：首先是女人，然后才是电视人145
事业与家庭并无矛盾147
在双重角色中做个好女人149
第七篇 幸福修炼：最想要的其实就在你身边154
Lesson19幸福杨澜：慈善是我的一种生活方式154
上善若水，润泽生命154
心存善念，就是菩萨156
善良浇灌出快乐之花158
善良的女人持有幸福的通行证160
Lesson20投资健康，为幸福买份保险163
健康是金，更胜于金163
科学饮食：健康的第一要义166
不会休息的人同样不会工作168
幸福女人与亚健康说再见169
选择适合自己的运动并坚持下去171
Lesson21学会理财，别让金钱妨碍了你的幸福174
会花钱，比会赚钱更重要174
投资，让钱“动”起来177
学学理财的小技巧181
选择适合自己的理财方式183
给人生加一道保险186
Lesson22 孤独的人不会幸福190
最理想的快乐是有人能够跟你分享190
储蓄友情就是储蓄幸福192
人脉，是财富也是幸福195
Lesson23 给生活加点情调—杨澜的幸福小秘密198
大自然让我找回自己的心198
音乐是对心灵最好的滋养200
过“写意的生活”202
Lesson24 幸福需要被提醒205
给你的幸福上个闹铃205
幸福，来自对生活细节的关注207
以童心去感受幸福209
慢下来，别让幸福擦肩而过211
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出版社其它书籍
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摘要：杨澜的《给女人的24堂幸福课》是一本专为女性打造的电子书，旨在帮助女性在人生的各个阶段找到幸福的方法。本书以杨澜的人生经验和智慧为基石，从情感、事业、家庭和个人成长四个方面，为女性提供实用的幸福指南。
1、情感智慧
在情感智慧方面，杨澜强调了女性在爱情中的独立和自尊。她认为，女性应该学会爱自己，才能更好地爱别人。在《给女人的24堂幸福课》中，杨澜分享了如何处理恋爱关系、婚姻关系以及家庭关系中的各种问题，帮助女性在情感世界中找到平衡和幸福。
杨澜还强调了沟通在情感关系中的重要性。她认为，有效的沟通是解决矛盾、增进感情的关键。在书中，她提供了许多实用的沟通技巧，帮助女性在情感关系中更加和谐。
此外，杨澜还提醒女性要关注自己的内心世界，学会自我调节情绪。她认为，只有内心强大，才能在面对生活的种种挑战时保持幸福和快乐。
2、事业追求
在事业追求方面，杨澜鼓励女性勇敢追求自己的梦想，实现自我价值。她认为，女性在职场中应该自信、坚定，敢于挑战自己，不断突破自我。
在《给女人的24堂幸福课》中，杨澜分享了她在职场中的经验和感悟，为女性提供了许多实用的职场建议。她强调了时间管理、人际关系处理、自我提升等方面的重要性，帮助女性在职场中取得成功。
同时，杨澜也提醒女性要懂得平衡事业与家庭，不要为了事业而忽视了家庭。她认为，一个成功的女性应该是事业与家庭的完美结合。
3、家庭和谐
在家庭和谐方面，杨澜强调了家庭关系的重要性。她认为，一个幸福的家庭是女性幸福生活的基础。
在书中，杨澜分享了她在家庭生活中的经验和感悟，为女性提供了许多维护家庭和谐的技巧。她强调了夫妻之间的相互理解、尊重和支持，以及与子女的沟通和教育。
此外，杨澜还提醒女性要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯，为家庭创造一个温馨、和谐的环境。
4、个人成长
在个人成长方面，杨澜鼓励女性不断学习、提升自己，成为更好的自己。她认为，个人成长是女性幸福的源泉。
在《给女人的24堂幸福课》中，杨澜分享了她在个人成长过程中的经验和感悟，为女性提供了许多实用的建议。她强调了终身学习的重要性，鼓励女性不断充实自己，拓宽视野。
此外，杨澜还提醒女性要关注自己的内心需求，追求内心的平静和满足。她认为，一个幸福的女性应该拥有丰富的内心世界，不断追求自我价值的实现。
总结：
《给女人的24堂幸福课》是一本充满智慧和启示的电子书，它从情感、事业、家庭和个人成长四个方面，为女性提供了实用的幸福指南。通过阅读这本书，女性可以更好地认识自己，找到属于自己的幸福之路。
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