情商决定一生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：窦胜功，周玉良编着
- 出 版 社：北京：清华大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787302211990
- 页数：293 页
图书介绍：人必须有高情商，仅仅有高智商，难以成就大业，只有智商和情商都高的人，才能在现代社会里自由翱翔。本书共分为三篇：上篇为认识情商，了解自我；中篇为情商培养；下篇为帮你进行情商测试。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：职场励志全书 职员自我提升的上佳读本下一篇：丛书佛教文献类编 1 《情商决定一生》目录 标签：情商 编着 决定 一生
上篇 认识情商，了解自我2
第1章 你了解情商吗2
1.1 认识情绪与情感2
1.2 什么是情商5
1.3 情商的表现19
第2章 情商下降症——人类第三状态（亚健康状态）22
2.1 第三状态的表现22
2.2 第三状态的成因25
2.3 第三状态的由来28
2.4 第三状态人群35
中篇 培养高情商44
第3章 帮你设计情商44
3.1 管理情商44
3.2 营销情商48
3.3 人际情商51
3.4 谈判情商59
3.5 领导情商65
第4章 情商培养的基本技巧75
4.1 情商培养的几个阶段75
4.2 情绪的自我调节与控制76
4.3 自我激励与自我管理80
4.4 自我心理平衡83
4.5 社会适应99
4.6 增强心理健康108
第5章 怎样培养高情商的孩子113
5.1 做高情商的父母113
5.2 培养孩子情商的内容和方法120
5.3 善于赞美孩子137
5.4 帮助孩子不断自我完善139
5.5 培养孩子的良好习惯146
5.6 培养孩子良好的心态155
5.7 培养孩子良好的个性165
5.8 帮助孩子战胜挫折172
第6章 如何培养成功者情商178
6.1 激发情感潜能178
6.2 把握与控制自己的情绪反应189
6.3 战胜自我193
6.4 建立良好的人际关系197
6.5 感人至深的人格魅力203
6.6 转败为胜三部曲207
第7章 情商下降症（第三状态——亚健康状态）自疗211
7.1 寻找产生烦恼、疲倦与压力的根源211
7.2 改变自己的处境212
7.3 改变自己213
7.4 坚持运动215
7.5 自我平衡与快乐217
下篇 情商大测试224
第8章 个性测试224
8.1 气质测试224
8.2 性格测试227
8.3 乐观性测试231
8.4 固执性测试232
8.5 个性成熟度测试234
第9章 情绪测试242
9.1 情绪稳定性测试242
9.2 情绪紧张度测试254
9.3 自我控制能力测试255
9.4 恐惧情绪测试257
9.5 忧郁及其程度测试259
第10章 意志力测试261
10.1 承受能力测试261
10.2 意志力测试267
10.3 应付困境能力测试271
10.4 自信心测试273
10.5 心理适应能力测试275
第11章 交际能力测试281
11.1 包容力测试281
11.2 交际能力测试284
11.3 处世能力测试285
11.4 取悦能力测试291
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摘要：情商决定一生.pdf电子书版文档下载，一本揭示情商在人生中重要性的经典之作。本书深入剖析情商的内涵，阐述情商对个人成长、人际关系、职业发展等方面的影响，为读者提供了一套提升情商的实用方法，助力读者在人生的各个阶段取得成功。
1、情商的定义与重要性
情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。在现代社会，情商的重要性日益凸显。首先，情商有助于个人成长。拥有高情商的人能够更好地认识自己，调整心态，克服困难，实现自我价值。其次，情商对人际关系至关重要。高情商的人善于沟通、理解他人，能够建立和谐的人际关系，获得他人的信任和支持。最后，情商对职业发展具有积极影响。在职场上，情商高的员工更易获得领导青睐，提升工作效率，实现事业成功。
《情商决定一生.pdf电子书版文档下载》详细阐述了情商的定义、重要性以及情商在各个领域的应用，为读者提供了全面了解情商的视角。
此外，本书还指出，情商并非天生的，而是可以通过后天学习和实践不断提升的。通过阅读本书，读者可以了解到提升情商的具体方法和技巧，为自己的成长和发展奠定坚实基础。
2、情商对个人成长的影响
情商对个人成长的影响主要体现在以下几个方面。首先，情商有助于培养良好的心理素质。拥有高情商的人能够更好地应对生活中的压力和挫折，保持积极的心态。其次，情商有助于提高自我认知。高情商的人能够深入了解自己的情绪，从而更好地调整自己的行为和态度。最后，情商有助于提升人际交往能力。高情商的人善于倾听、理解他人，能够与他人建立良好的关系。
《情商决定一生.pdf电子书版文档下载》通过丰富的案例和实用的方法，帮助读者认识到情商在个人成长中的重要性，并提供了提升情商的具体策略。
此外，本书还强调了情商与心理健康之间的关系。高情商有助于预防和缓解心理问题，提高生活质量。
3、情商对人际关系的影响
情商在人际关系中的重要性不言而喻。首先，情商有助于建立和谐的家庭关系。高情商的夫妻能够更好地沟通、理解对方，共同面对生活中的挑战。其次，情商有助于拓展人际关系。拥有高情商的人更容易与他人建立友谊，获得他人的信任和支持。最后，情商有助于处理职场关系。在职场上，情商高的员工更易获得领导青睐，提升工作效率。
《情商决定一生.pdf电子书版文档下载》详细分析了情商在人际关系中的应用，为读者提供了提升人际交往能力的实用技巧。
此外，本书还强调了情商在处理冲突和矛盾时的作用。高情商的人能够冷静分析问题，寻求双方都能接受的解决方案。
4、情商对职业发展的影响
情商对职业发展的影响主要体现在以下几个方面。首先，情商有助于提升领导力。高情商的领导者能够更好地激励团队，发挥团队成员的潜力。其次，情商有助于提高工作效率。拥有高情商的员工更易与他人协作，提高工作效率。最后，情商有助于应对职场压力。高情商的员工能够更好地调整心态，应对职场挑战。
《情商决定一生.pdf电子书版文档下载》为读者提供了提升情商的具体方法，助力读者在职场中取得成功。
此外，本书还强调了情商在职业规划和发展中的作用。高情商的人能够更好地认识自己，明确职业目标，实现职业发展。
总结：
《情商决定一生.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的情商提升指南。本书从个人成长、人际关系、职业发展等多个角度阐述了情商的重要性，为读者提供了实用的提升情商的方法和技巧。通过阅读本书，读者可以更好地认识自己，提升情商，从而在人生的各个阶段取得成功。
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