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大学生心理健康教育 修订版PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：王祖莉，初铭铜主编
• 出 版 社：北京：科学出版社
• 出版年份：2010
• ISBN：9787030251350
• 页数：162 页

图书介绍：本教材贯彻以学生心理健康成长为导向的建设理念，本着面向学生、服务学生的原则，以培养学生良好的心理素质为目的。着重点放在心理知识的运用上，目的在于提高学生的自知力、自愈力、自调节力、自我成长能力、社会能力和方法能力。以高职大学生成长过程中的心理需求为依据，增加案例分析、心理测验、团体辅导、个人咨询，开展丰富多彩的课外活动，增强趣味性，提高吸引力。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：好心情好人生下一篇：《逻辑》辅导与练习 《大学生心理健康教育 修订版》目录 标签：修订版 心理健康 修订 主编 心理

第1章　导言1

1.1 心理健康与人生幸福1

1.2　心理健康及其标准2

1.2.1　发展的健康概念2

1.2.2　心理健康及其标准3

第2章　悦纳自己9

2.1 自我意识9

2.1.1 自我意识的内容与成分9

2.1.2 自我意识的重要性12

2.2 自我意识的发展13

2.2.1 发展理论13

2.2.2　影响自我意识的主要因素17

2.3 大学生自我意识的特点19

2.3.1 大学生自我意识的特点19

2.3.2　大学生自我意识的类型21

2.4　大学生完善自我的途径和方法22

2.4.1 良好自我意识的标准22

2.4.2　正确地认识自我23

2.4.3　悦纳自己，发展自己，完善自己26

第3章　调控情绪30

3.1　情绪概述30

3.1.1　情绪的产生30

3.1.2　情绪的作用32

3.1.3　情商32

3.2　大学生情绪的特点33

3.2.1 大学生情绪的特点33

3.2.2　大学生不同群体的情绪特点34

3.3　情绪的调控35

3.3.1　情绪与健康35

3.3.2　情绪的调控36

第4章　培养意志42

4.1 意志概述42

4.1.1　什么是意志42

4.1.2　意志行动及特征42

4.1.3　意志行动的基本阶段43

4.2 意志行动中的冲突与挫折43

4.2.1　意志行动中的冲突43

4.2.2　意志行动中的挫折44

4.3 意志品质及其培养50

4.3.1 意志品质50

4.3.2 良好意志品质的培养51

第5章　修炼个性54

5.1　个性概述54

5.1.1　什么是个性54

5.1.2　个性的构成54

5.2　气质与性格55

5.2.1 气质55

5.2.2　性格58

5.3　影响性格形成和发展的因素64

5.3.1　家庭因素是影响性格形成的重要因素64

5.3.2　社会文化对大学生个性的影响66

5.4　大学生良好个性培养67

5.4.1 丰富知识67

5.4.2　从小事做起67

5.4.3　融入集体67

5.4.4　把握一个“度”字67

第6章 发展能力73

6.1 知识经济时代与教育方式的变革73

6.1.1　知识经济及其特征73

6.1.2　知识经济与教育方式的变革76

6.2　更新学习观念78

6.2.1　学习的特征与功能78

6.2.2　面向未来的学习观80

6.3 优化能力结构82

6.3.1　能力的一般知识82

6.3.2　大学生的能力结构及优化85

第7章　学会学习93

7.1　探索学习的本质93

7.1.1　学习是什么93

7.1.2　大学学习的特点94

7.2　追寻大学学习的方法与策略95

7.2.1　准确定位自我，明确目标95

7.2.2 了解自己的智力优势，充满自信96

7.2.3　了解自己的学习风格，扬长避短98

第8章　沟通与交往103

8.1　人际交往概述103

8.1.1　人际交往及其意义103

8.1.2　影响人际交往的因素105

8.1.3 人际交往中的心理效应108

8.2　大学生人际交往的问题及调适110

8.2.1 大学生人际交往的主要不良表现110

8.2.2　大学生人际交往的问题与调适111

8.3 良好人际关系的建立117

8.3.1　人际交往的基本原则117

8.3.2　人际交往的技巧120

第9章　友谊与爱情127

9.1　爱情的本质127

9.1.1　爱情的本质127

9.1.2　爱情的特征128

9.1.3　性心理发展阶段131

9.2　爱情和友谊的区别133

9.2.1 同性友谊与异性友谊133

9.2.2　异性之间的友谊与爱情的不同134

9.3 大学生恋爱中存在的问题135

9.3.1 大学生恋爱动机中存在的问题135

9.3.2 大学生爱情观念中存在的问题137

9.3.3 大学生恋爱行为中存在的问题138

9.4　大学生恋爱能力的培养141

9.4.1　树立正确的恋爱观141

9.4.2　发展健康的恋爱行为141

9.4.3 发展爱的能力142

第10章　择业心理147

10.1　择业前的心理准备147

10.1.1　职业的价值与意义147

10.1.2　择业前的心理准备148

10.2　择业中常见的心理问题152

10.2.1 大学生择业的心理误区152

10.2.2　大学生择业的心理障碍153

10.3　大学生择业心理的调适和保养155

10.3.1 常见的心理调适方法156

10.3.2 良好择业心理的保养方法158

主要参考文献162

相关图书

• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《大气污染与健康维权》王灿发，谢明主编 2019
• 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》（中国）郑红刚 2019
• 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
• 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室，上海市中医医院脾胃病科 2019
• 《阅读与心理健康》王波主编 2019
• 《硒与健康123问》王怀瑾 2019
• 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
• 《青少年叛逆心理学》慧杰着 2019
• 《人际关系应用心理学》贾海泉 2018

作者其它书籍

• 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
• 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
• 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
• 《思维导图 超好用英语单词书》（中国）王若琳 2019
• 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
• 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
• 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
• 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军，徐永红主编；刘波，刘克生副主编 2017

出版社其它书籍

• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《中医骨伤科学》赵文海，张俐，温建民着 2017
• 《美国小学分级阅读 二级D 地球科学&物质科学》本书编委会 2016
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《强磁场下的基础科学问题》中国科学院编 2020
• 《小牛顿科学故事馆 进化论的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018
• 《小牛顿科学故事馆 医学的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019

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1、内容概述

《大学生心理健康教育 修订版.pdf》是一本针对大学生心理健康教育的专业书籍，内容涵盖了心理健康的基本理论、心理问题的识别与处理、心理素质的培养等多个方面。修订版在原有基础上，增加了最新的心理健康研究成果和实践案例，使内容更加丰富、实用。

本书以通俗易懂的语言，结合实际案例，深入浅出地介绍了心理健康知识，旨在帮助大学生树立正确的心理健康观念，提高心理素质，促进全面发展。

全书共分为十章，包括心理健康概述、心理问题的识别与处理、心理素质的培养、人际关系与沟通、情绪管理、压力应对、自我认知与成长、心理健康与学业、心理健康与职业发展、心理健康与生活等。

2、修订要点

修订版在原有基础上，对以下内容进行了重点修订：

（1）更新了心理健康理论，引入了最新的研究成果。

（2）丰富了心理问题的识别与处理方法，增加了心理危机干预的内容。

（3）强化了心理素质的培养，提出了具体可行的实践建议。

（4）结合实际案例，对心理健康与学业、职业发展、生活等方面的关系进行了深入探讨。

3、应用价值

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4、下载指南

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（4）向图书馆、学校心理咨询中心等机构咨询，获取电子书资源。

总结：

《大学生心理健康教育 修订版.pdf》是一本实用性强的专业书籍，为大学生心理健康教育提供了有益的参考。通过修订版的内容，大学生可以更好地了解心理健康知识，提高心理素质，为未来的发展奠定坚实基础。

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