养怡之福 道教与老龄社会PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：葛壮着
- 出 版 社：上海：上海辞书出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787532624713
- 页数：210 页
图书介绍：本书针对当今社会老年人口增加、逐步趋向老龄化的情况，挖掘道教文化中有益于老年生活的精华思想或生动事例，对当今的老龄社会提供可以直接或间接汲取的传统文化养料，让读者从中获得一些补益或启发。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：年轻人一定要知道的为人处世经验下一篇：伦理学纲要 《养怡之福 道教与老龄社会》目录 标签：社会
绪论 重视人类生命意义和质量的道教文化意识1
第一篇 尊崇敬重老人的传统渊源5
第一章 信仰文化显底蕴7
一、神仙系统亦尊老7
二、传承道学敬老者12
三、修道避俗话沧桑22
第二章 老道仙真留英名31
一、高道妙手定乾坤31
二、悬壶济世展奇功39
三、仙道贵生传方术47
第二篇 道教贵生意识和增寿实践57
第三章 魅力无穷善养生59
一、颐养天年不是梦59
二、增强观念利长生68
三、饮食有度保健康76
第四章 起居动静求适宜83
一、养老添寿讲方法83
二、房中之术有名堂91
三、坚持锻炼看毅力99
第三篇 调节人们心理的特殊方法107
第五章 笑口常开心愉悦109
一、抛弃烦恼去三恶109
二、淡泊名利是逍遥116
三、多行善事安心境123
第六章 天道无为最聪明131
一、道教典籍益身心131
二、上善若水境界高139
三、返朴归真大智慧146
第四篇 营造一个和谐安康的社会157
第七章 宁静致远共和谐159
一、护持三宝善处世159
二、老少和睦成风气166
三、事亲重孝倡关爱173
第八章 老龄社会不足惧181
一、清静无为法自然181
二、老当益壮发余热191
三、老有所终皆欢欣198
结语 最美当属夕阳红207
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摘要：本文以《养怡之福 道教与老龄社会.pdf电子书版文档下载》为研究对象，从道教养生思想、老龄社会现状、道教与老龄社会融合以及道教养生实践四个方面进行深入探讨，旨在揭示道教在老龄社会中的重要作用，为老龄社会的健康发展提供有益借鉴。
1、道教养生思想
道教养生思想源远流长，其核心是追求“养怡之福”，即通过修身养性，达到身心健康、延年益寿的目的。在《养怡之福 道教与老龄社会.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了道教养生思想的内涵，包括顺应自然、调和阴阳、修身养性、养生保健等方面。这些思想对于老龄社会的健康发展具有重要的指导意义。
首先，顺应自然是指遵循自然规律，调整生活节奏，使身心与自然和谐共生。老龄社会的人们往往面临着生理机能下降、生活节奏加快等问题，顺应自然有助于缓解这些压力，提高生活质量。
其次，调和阴阳是指保持身体阴阳平衡，预防疾病。道教认为，人体阴阳平衡是健康的基础，老龄社会的人们更容易出现阴阳失衡的情况，通过调和阴阳，可以增强体质，提高免疫力。
再次，修身养性是指通过修炼身心，达到精神层面的提升。老龄社会的人们在追求物质生活的同时，更应注重精神层面的满足，修身养性有助于提高生活质量，增强幸福感。
2、老龄社会现状
随着我国人口老龄化程度的加深，老龄社会已成为一个不可回避的现实问题。在《养怡之福 道教与老龄社会.pdf电子书版文档下载》中，作者对老龄社会现状进行了深入剖析，包括人口老龄化、养老问题、医疗保健、心理健康等方面。
首先，人口老龄化导致劳动力减少，社会养老负担加重。我国老龄化程度不断加深，劳动力市场面临严峻挑战，养老问题成为社会关注的焦点。
其次，养老问题日益突出。随着老龄人口的增加，养老资源相对紧张，养老服务质量有待提高。道教养生思想为解决养老问题提供了有益借鉴。
再次，医疗保健需求增加。老龄社会的人们更容易患病，医疗保健需求不断增加。道教养生思想强调预防为主，有助于降低医疗保健成本。
最后，心理健康问题不容忽视。老龄社会的人们面临着孤独、抑郁等心理问题，道教养生思想有助于提高心理健康水平。
3、道教与老龄社会融合
道教与老龄社会的融合是解决老龄社会问题的关键。在《养怡之福 道教与老龄社会.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了道教与老龄社会融合的思路，包括政策支持、文化传承、社区服务等方面。
首先，政策支持是道教与老龄社会融合的基础。政府应出台相关政策，鼓励道教养生实践，为老龄社会提供有力保障。
其次，文化传承是道教与老龄社会融合的关键。通过传承道教文化，弘扬道教养生思想，提高老龄社会人们的养生意识。
再次，社区服务是道教与老龄社会融合的重要途径。社区应开展道教养生活动，为老龄社会提供便利。
4、道教养生实践
道教养生实践是道教与老龄社会融合的具体体现。在《养怡之福 道教与老龄社会.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了道教养生实践的方法，包括气功、太极拳、养生饮食等。
首先，气功是一种通过调整呼吸、意念、动作等方式，达到修身养性的养生方法。气功有助于提高身体素质，增强免疫力。
其次，太极拳是一种结合了武术、养生、哲学的养生方法。太极拳有助于提高身体协调性，增强心理素质。
再次，养生饮食是道教养生的重要组成部分。通过合理搭配饮食，可以满足身体需求，预防疾病。
总结：
本文通过对《养怡之福 道教与老龄社会.pdf电子书版文档下载》的研究，揭示了道教在老龄社会中的重要作用。道教养生思想为老龄社会的健康发展提供了有益借鉴，道教与老龄社会的融合有助于解决老龄社会面临的问题。在新时代背景下，我们应充分发挥道教的优势，为老龄社会的健康发展贡献力量。
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