为幸福放慢脚步 匆忙的人生需要刹车PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：黄志坚编着
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787121100574
- 页数：201 页
图书介绍：本书通过隽永的哲理文字，循序渐进地告诉读者：忙碌而快节奏的生活会让人失控，从而导致不好的状况，如身体的不适、工作效率低下、生活的黯然。而及时刹车，暂停一下，就能规避这种局面。本书分别从暂停的四大目的（欣赏、思考、休养、调整）入手，清晰阐述暂停对每个人的必要性，以及对每个人一生的意义；告诉快节奏一族，在努力打拼的同时，别忘了学会享受生活，因为生活的意义不在于忙碌后的结果，而在于实现梦想的过程；在工作和生活中学会随时暂停，是为了让人生更有效率和价值。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：思想自由史下一篇：中国现代哲学史资料选辑 3 《为幸福放慢脚步 匆忙的人生需要刹车》目录 标签：放慢 编着 刹车 脚步 需要
第1章 及时刹车，规避生命的失控1
快，是失控的根源2
暂停，是为了亲伦重现5
暂停，是为了给养，更好地前行8
暂停，是为了欣赏风景10
暂停，是为了找到生命的本真13
暂停，是为了冷静下来，理智思考15
暂停，是为了控制情绪18
暂停，是为了提高效能21
暂停，是为了调整和修正23
完美的人生需要且走且停25
第2章 及时刹车，驻足欣赏沿途风景29
欲停不能，你错过了什么30
用欣赏的态度去生活33
随时暂停，发现生活中的机会35
乐在此时，而不是以后37
忙里偷闲，享受你的工作41
感情亮红灯时，请及时刹车44
恋爱的“半糖主义”境界48
不要因为忙，而错过了爱52
性爱不是方便面，需要慢慢来54
留出享受天伦之乐的时间56
尽孝一定要从容59
别忘了将幸福唤醒61
平凡就是最大的幸福63
第3章 及时刹车，三思而后行66
再忙，也要暂停下来思考67
发怒之前，请按下暂停键70
反省，是年轻人每天的必修课73
力不从心时，别忘了叫“暂停”76
与人沟通，记得及时让嘴巴暂停80
谈判中屡试不爽的暂停技巧83
凡事三思而后行，谋定而后动86
生命需要删繁就简98
寻找生活中真正的财富96
谨防心灵感冒98
不必太在意人生烦恼108
第4章 及时刹车，给自己补养105
从王石自传《让灵魂跟上脚步》说起106
8-1＞8109
平衡工作与休闲113
放下工作，随时给自己放个假116
休养，从每天的晨练开始180
谁偷走了你的睡眠123
工作中要学会“忙里偷闲”127
工作狂，你需要紧急刹车130
难过的时候，去看看大海134
倾听大自然的声音136
每年到你心仪的地方去旅行139
偷得浮生半日闲：随时从忙碌中抽离142
学习是一辈子的事，随时给自己充电145
别活得太累148
第5章 及时刹车，重整人生行囊151
重整行囊，人生需要随时转变152
方向错了，就要及时刹车156
职业错位，就一定暂停下来，及时修正158
剔除盲目这根刺163
人生需要在回首中调整自己166
为人不能太贪婪，需要适可而止169
改变现状：要为快乐而工作172
兼顾工作，寻找平衡的生活177
做回真正的自己，比什么都重要180
现状是一座孤岛，绝不能安于现状183
最容易忽视的真理：健康才是生活的重点185
换个角度思考，生活更精彩188
少有人走的路也许正是你的成功之路191
有“失”才有更好的“得”193
人人都需要每天更新自己197
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了幸福的重要性。《为幸福放慢脚步 匆忙的人生需要刹车.pdf电子书版文档下载》一书以深入浅出的方式，引导读者重新审视自己的生活节奏，学会在忙碌中寻找幸福。本文将从四个方面对这本书进行详细解读，帮助读者在快节奏的生活中找到属于自己的幸福之道。
1、生活节奏的反思
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力、生活琐事让许多人感到疲惫不堪。然而，这种快节奏的生活并不一定能带来真正的幸福。书中指出，我们需要反思自己的生活节奏，学会放慢脚步，给自己留出空间去感受生活的美好。
首先，我们需要认识到，幸福不是由速度决定的，而是由内心的满足感决定的。当我们放慢脚步，用心去感受生活中的点滴，才能真正体会到幸福的滋味。
其次，放慢脚步有助于我们更好地调整心态，减轻压力。在快节奏的生活中，人们往往容易陷入焦虑和紧张，而放慢脚步则有助于我们调整心态，保持内心的平静。
2、幸福的定义与追求
书中对幸福的定义进行了深入的探讨。幸福不仅仅是物质上的满足，更是精神上的富足。在追求幸福的过程中，我们需要关注自己的内心需求，而不是盲目追求外在的成功。
首先，幸福是一种内心的平静。当我们学会放慢脚步，关注自己的内心世界，就能在忙碌的生活中找到内心的平静。
其次，幸福是一种与他人的和谐相处。在快节奏的生活中，我们往往忽略了与他人的沟通与交流。学会放慢脚步，关注他人的需求，有助于我们建立良好的人际关系，从而获得更多的幸福感。
3、幸福的方法与技巧
书中介绍了许多实用的幸福方法与技巧，帮助读者在快节奏的生活中找到幸福。以下是一些关键点：
首先，学会合理安排时间。在忙碌的生活中，我们需要学会合理安排时间，给自己留出休息和放松的空间。
其次，培养良好的生活习惯。良好的生活习惯有助于我们保持身心健康，从而更好地享受生活。
最后，学会感恩。感恩是一种美好的心态，它能让我们在忙碌的生活中感受到幸福的存在。
4、幸福的力量与影响
幸福不仅能够提升个人的生活质量，还能对周围的人产生积极的影响。当我们学会放慢脚步，关注自己的内心需求，就能在快节奏的生活中传递正能量，影响身边的人。
首先，幸福能够提升个人的幸福感。当我们学会在忙碌中寻找幸福，就能在生活的点滴中感受到快乐。
其次，幸福能够改善人际关系。当我们学会关注他人的需求，就能在人际交往中建立良好的关系。
最后，幸福能够促进社会和谐。当我们学会在快节奏的生活中传递正能量，就能为社会的和谐发展贡献力量。
总结：
《为幸福放慢脚步 匆忙的人生需要刹车.pdf电子书版文档下载》一书以深入浅出的方式，引导读者在快节奏的生活中寻找幸福。通过反思生活节奏、定义幸福、掌握幸福方法与技巧，我们可以在忙碌中找到属于自己的幸福之道。让我们学会放慢脚步，关注内心的需求，享受生活的美好。
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