人生中的减法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：木木主编
- 出 版 社：北京：中国画报出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787802206489
- 页数：242 页
图书介绍：人生需要减法，你该学会在适当的时候减去适当的内容，负担、压力、欲望，甚至是一件早已被遗忘的衣衫…… 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：你在为谁读书 第2季 成就最好的自己下一篇：让孩子学会选择懂得放弃 《人生中的减法》目录 标签：减法 主编 人生
第一辑 清扫生命：有舍才有得佛门中的舍与得2
给心灵来一次大扫除4
拂去心灵的尘埃7
生命是道减法题9
如何面对上帝出的“减法题”？11
用减法迈过人生的三道坎13
减去多余的部分15
为失去而感恩17
不舍一株菊花，哪得一村菊香？19
适度释放潜在的怒气22
巧于取舍，才能有最大收获25
减法生活，让快乐加倍27
简单就是快乐29
第二辑 空杯心态：聪明人要敢于做减法空杯心态34
敢于把辉煌“归零”37
聪明人勇于做减法40
禅学的核心智慧是“空”42
松开你紧握的手44
吉姆&特纳的“人生减法”46
提得起，放得下48
30岁前用加法，30岁后用减法51
少即是多53
把烦恼写在沙滩上55
别背着包袱赶路57
放弃也是一种美丽59
平常心即是道62
什么是你生命中的鹅卵石？64
二八定律：减法的另一种模式66
第三辑 色即是空：无欲则刚的上乘法则色即是空70
贪念就是陷阱72
不是拥有太少，而是欲望太多74
人生减法，找回遗失的幸福76
每个人心中的“魔鬼”78
贪慕虚荣的小仙人80
吃小亏，占大便宜82
人比人，气死人85
祸莫大于不知足，咎莫大于欲得86
简单生活之美89
来自佛陀的指示： “放下”91
该放弃时且放弃93
来自哈佛商学院的心理课95
第四辑 人生减法：大彻大悟的智慧哲学学会原谅自己和别人98
熄灭灯光才能看见海藻100
别为小事抓狂103
盲人的灯笼106
弯腰也是一种哲学108
聪明人的放弃111
以退为进，智慧的减法人生113
做一个懂得用减法生活的人115
不必太在意别人的想法117
心灵的宁静之道119
当众拥抱你的“敌人”121
挥舞着手帕的小女孩124
用21天时间减去一个坏习惯126
第五辑 取舍之道：有一种爱叫放手最美的爱情，我们看不到130
因为爱，所以放手132
我不会为你去摘悬崖上的花137
闪三下，我爱你139
丈夫留下的备忘录141
那么丑的人，那么美的爱144
离婚前，再感动一次147
放弃你，不是不爱你152
放手是为了你能飞得更高154
你的肩上有彩蝶吗157
爱情加法与婚姻减法159
谈情说爱也可以做减法161
过多的爱是慢性毒药163
第六辑 学会遗忘：恰是彼此最好的纪念过去的就应该让它过去168
为爱选择遗忘170
得不到的未必是好的173
幸福其实就在那忘却里175
不值得为花心男人而憔悴185
往事并不如烟188
一个人的初恋191
紫水晶的爱情秘密193
遗憾遗忘宽容196
妻子的初恋情人202
一生中应该被遗忘的几种人205
把烦恼关在家门外207
别总记得那些伤心的事209
第七辑 减法生活：化繁为简的幸福准则生活做减法，幸福做加法212
不要急，放慢生活的脚步214
生活其实可以很简单216
还自己一个简约的生活218
你有手机综合症吗221
减去生活的“赘肉”223
卢尔沙西的减法：“X-5≥X”225
人生如酿酒，“减”去无味的水227
人生减法是另一种形态的加法228
简单工作，随性生活231
人生的减法哲学233
好的休息才是前进的动力235
退一步海阔天空237
让心灵去旅行239
后 记242
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摘要：本文以“人生中的减法.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义。首先，介绍了电子书的核心观点，即通过减法实现人生的高效与幸福。其次，分析了电子书中提出的减法策略，包括简化生活、减少物质欲望和释放心理负担。接着，探讨了电子书在现代社会中的应用价值，以及如何帮助读者实现人生减法。最后，总结了电子书对个人成长和幸福生活的启示。
1、核心观点
“人生中的减法.pdf电子书版文档下载”的核心观点是，通过减少生活中的冗余和负担，实现人生的高效与幸福。作者认为，现代社会中的人们往往被物质欲望、社交压力和心理负担所困扰，导致生活节奏加快，幸福感降低。因此，通过减法，我们可以简化生活，专注于真正重要的事物，从而获得内心的平静和满足。
电子书提出了“减法生活”的理念，即通过减少不必要的物质消费、社交活动和心理负担，让生活回归本质，追求内心的宁静和自由。这种理念对于在快节奏生活中寻找平衡和幸福的人们具有重要的指导意义。
此外，电子书还强调了减法对于个人成长的重要性。通过减少不必要的干扰和诱惑，我们可以更加专注于自己的兴趣和目标，从而实现个人价值的提升。
2、减法策略
电子书中提出了多种减法策略，帮助读者实现高效与幸福的生活。首先，简化生活是减法策略的核心。这包括减少物质消费，避免过度追求物质财富；简化社交活动，减少无效社交，专注于与家人和朋友的关系；以及简化工作，避免过度加班和压力。
其次，减少物质欲望是减法策略的关键。这要求我们认识到物质并非生活的全部，学会满足于现状，珍惜现有的一切。同时，要避免盲目攀比，树立正确的价值观。
最后，释放心理负担是减法策略的重要环节。这包括学会调整心态，面对生活中的挫折和困难；培养积极乐观的生活态度；以及学会放下过去的遗憾和痛苦，拥抱未来。
3、应用价值
“人生中的减法.pdf电子书版文档下载”在现代社会中具有重要的应用价值。首先，它为人们提供了一种应对生活压力的有效方法。在快节奏的生活中，人们可以通过减法策略，调整自己的生活方式，减轻心理负担，提高生活质量。
其次，电子书对于个人成长具有积极的促进作用。通过减法，我们可以更加专注于自己的兴趣和目标，提高工作效率，实现个人价值的提升。
最后，电子书有助于培养读者的幸福观。在追求物质财富的同时，我们也要关注内心的需求，学会享受生活，从而获得真正的幸福。
4、启示与总结
“人生中的减法.pdf电子书版文档下载”为我们提供了许多有益的启示。首先，我们要认识到减法在生活中的重要性，学会简化生活，减少不必要的负担。其次，我们要树立正确的价值观，追求内心的平静和满足。最后，我们要学会调整心态，面对生活中的挑战，保持积极乐观的态度。
总之，“人生中的减法.pdf电子书版文档下载”是一本值得阅读的书籍。它不仅为我们提供了应对生活压力的方法，还帮助我们树立正确的幸福观，实现个人成长和幸福生活。
总结：
本文以“人生中的减法.pdf电子书版文档下载”为中心，从核心观点、减法策略、应用价值和启示与总结四个方面进行了详细阐述。通过阅读这本书，我们可以了解到减法在生活中的重要性，学会简化生活，追求内心的平静和满足，实现个人成长和幸福生活。
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