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大学生心理疏导PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：谢福龙着
• 出 版 社：西安：陕西人民教育出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787545002744
• 页数：185 页

图书介绍：本书站在帮助大学生的角度，从研究分析大学生常见和重点关注的心理问题入手，引导大学生正确认识心理问题、及时发现心理问题、尽快尽好地解决心理问题，以期有效地促进大学生的成长进步。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：女性职场全攻略下一篇：选对色彩穿对衣 《大学生心理疏导》目录 标签：疏导 心理 大学生 大学

第一章　大学生的心理健康及维护第一节　大学生心理健康概述1

一、健康与心理健康1

二、心理健康的标准2

三、大学生心理健康的标准3

第二节　大学生心理健康的影响因素5

一、生理因素5

二、心理因素6

三、环境因素7

四、应激因素8

第三节　大学生心理健康的状况9

一、大学生心理健康的现状9

二、大学生的主要心理冲突11

三、大学生常见的心理问题12

第四节　大学生心理健康的维护13

一、学习掌握一定的心理卫生知识14

二、及时有效地进行心理调节14

三、培养适应大学生活的健全人格15

四、努力适应并积极融入大学生活16

附：症状自评量表（SCL—90）17

第二章　大学生的自我意识及完善第一节　大学生自我意识概述21

一、自我意识的定义21

二、自我意识的内容22

三、自我意识的形成与发展23

四、大学生自我意识的特点24

第二节　大学生的自我意识问题及调节26

一、自卑26

二、自负28

三、自我中心29

四、从众30

五、逆反31

第三节　大学生自我意识的完善31

一、正确地认识自我32

二、积极地接纳自我34

三、有效地控制自我35

四、不断地改造自我36

附：自信心测试37

第三章　大学生的情绪及调控第一节　大学生情绪概述39

一、情绪的含义39

二、大学生情绪的特点42

三、情绪对大学生的影响43

第二节　大学生负性情绪的调节45

一、大学生常见的负性情绪45

二、调节大学生负性情绪的方法途径48

第三节　大学生健康情绪的培养51

一、大学生健康情绪的标准51

二、培养大学生健康情绪的方法途径52

附：焦虑自评量表和抑郁自评量表54

第四章　大学生的性格及塑造第一节　性格概述56

一、性格的概念与特征56

二、性格的类型58

三、性格对人生的影响59

第二节　大学生性格的形成61

一、气质为大学生的性格形成奠定了先天的基础61

二、家庭为大学生的性格形成打下了深厚的根基62

三、学校教育对大学生的性格形成发挥关键性作用63

四、社会大环境对大学生的性格形成具有重要的影响64

五、自我教育对大学生的性格形成起着主导性作用64

第三节　大学生良好性格的塑造65

一、丰富知识65

二、勇于实践66

三、融入集体66

四、勤于自省66

五、优化习惯67

六、把握适度68

附1：内、外向性格测量问卷68

附2：A、B型性格测量问卷70

第五章　大学生的适应心理及调适第一节　大学生适应概述73

一、适应的概念73

二、适应的过程74

三、适应的评价标准75

第二节　大学生常见的不适应76

一、对环境的不适应76

二、对生活的不适应76

三、对学习的不适应77

四、对人际交往的不适应78

五、对择业的不适应79

第三节　大学生适应不良的主要原因79

一、理想与现实的落差80

二、教育的偏差与缺失80

三、个人历练的缺乏81

四、自我发展的不成熟81

第四节　大学生适应心理问题的调适82

一、尽快熟悉环境82

二、确立合适的发展目标83

三、掌握大学的学习方法84

四、形成良好的生活方式84

五、积极寻求社会支持85

附：大学生适应性量表86

第六章　大学生的挫折心理及应对第一节　挫折心理及其产生90

一、挫折与挫折心理90

二、挫折心理产生的过程91

三、挫折心理产生的原因92

第二节　大学生的挫折心理防御机制95

一、积极的心理防御机制95

二、消极的心理防御机制97

三、中性的心理防御机制98

第三节　大学生挫折心理的应对100

一、提高挫折认知水平100

二、采取积极的挫折反应102

三、努力改善挫折情境104

四、增强挫折承受力105

附：抗挫折能力测验106

第七章　大学生的人际交往及引导第一节　大学生人际交往概述108

一、人际交往的概念108

二、人际交往的功能109

三、人际吸引的心理规律110

四、大学生人际交往的特点112

第二节　大学生常见的人际交往问题及调适113

一、自卑及调适113

二、猜疑及调适114

三、嫉妒及调适115

四、自我中心及调适116

五、社交恐惧及调适117

第三节　大学生正常人际交往的引导118

一、遵循人际交往的基本原则118

二、掌握人际交往的方法技巧119

三、开展人际交往的心理训练123

附：人际关系综合诊断量表125

第八章　大学生的学习心理及指导第一节　大学生学习概述128

一、学习概述128

二、影响学习的非智力因素130

三、大学生学习的一般特点132

第二节　大学生常见的学习心理问题及调适133

一、学习动机不当及调适133

二、学习疲劳及调适134

三、学习焦虑及调适135

四、考试焦虑及调适136

第三节　大学生学习能力的培养137

一、大学生自学能力的培养137

二、大学生阅读能力的培养139

三、大学生记忆能力的培养141

四、大学生创造能力的培养143

附：考试焦虑自我检查表144

第九章　大学生的恋爱心理及引导第一节　爱情概述148

一、什么是爱情148

二、恋爱的过程与行为表现151

第二节　大学生的两性交往与恋爱152

一、大学生的恋爱与成长153

二、大学生恋爱的特点154

三、大学生恋爱中常见的问题156

第三节　大学生健康恋爱心理的引导161

一、树立正确的恋爱观162

二、培养提升爱的能力163

三、妥善处理恋爱中的感情纠葛166

第十章　大学生的性心理及调适第一节　大学生性心理的发展170

一、性的本质170

二、青春期性心理发展的几个阶段171

三、大学生性心理的表现172

四、大学生性心理发展的一般特征174

第二节　大学生常见的性心理问题175

一、焦虑心理175

二、压抑心理176

三、羞耻心理176

四、盲从心理177

五、迷恋心理178

第三节　大学生性心理问题的调适178

一、性心理健康的标准179

二、大学生性心理问题的调适180

附：性自慰的自我调适182

主要参考书目185

相关图书

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• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
• 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
• 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
• 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
• 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
• 《大学化学实验》李爱勤，侯学会主编 2016
• 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
• 《阅读与心理健康》王波主编 2019

作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
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• 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
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出版社其它书籍

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• 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
• 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
• 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
• 《陕西民歌金曲30首：五线谱版》赵季平，冯健雪，黎琦编着 2019
• 《学前教育学》王换成主编 2019
• 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
• 《全国学前教育专业（新课程标准）“十三五”规划教材 简谱手风琴教程 第2版》（中国）杨克勤，王宝庆 2019

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1、下载途径

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官方网站通常由高校或专业机构提供，内容权威、可靠。学术平台则汇集了众多心理专家的研究成果，具有较高的学术价值。图书馆电子资源则涵盖了丰富的心理书籍，满足不同层次读者的需求。

在下载过程中，大学生应选择正规渠道，避免下载盗版或质量低下的电子书，以免影响阅读体验和心理健康。

2、内容特点

大学生心理疏导.pdf电子书版文档内容丰富，涵盖了心理健康的各个方面。主要包括：心理健康知识普及、心理问题识别与应对、心理调适技巧、心理疾病预防与治疗等。

文档以通俗易懂的语言，结合实例，深入浅出地阐述了心理疏导的方法和技巧。同时，还提供了心理测试、心理咨询服务等实用信息，帮助大学生更好地了解自己的心理状况，提高心理素质。

此外，文档还关注了大学生常见心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等，为大学生提供了针对性的解决方案。

3、应用价值

大学生心理疏导.pdf电子书版文档具有以下应用价值：

1. 提高心理素质：通过阅读文档，大学生可以了解心理健康知识，提高心理素质，增强心理承受能力。

2. 预防心理问题：文档中提到的心理问题识别与应对方法，有助于大学生及时发现并解决心理问题，预防心理疾病的发生。

3. 促进心理健康：文档中的心理调适技巧和心理咨询服务，有助于大学生改善心理状态，提高生活质量。

4、实际效果

大学生心理疏导.pdf电子书版文档在实际应用中取得了显著效果。许多大学生通过阅读文档，提高了自己的心理素质，学会了应对心理问题的方法，有效缓解了心理压力。

此外，文档还为高校心理辅导教师提供了教学参考，有助于提高心理辅导工作的针对性和有效性。

总之，大学生心理疏导.pdf电子书版文档为大学生提供了宝贵的精神食粮，有助于其健康成长。

总结：

大学生心理疏导.pdf电子书版文档作为一种实用的心理疏导资源，为大学生提供了丰富的心理健康知识和实用的心理调适技巧。通过阅读该文档，大学生可以更好地了解自己的心理状况，提高心理素质，促进心理健康。

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