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女性职场全攻略PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：廖以容编着
• 出 版 社：北京：中国言实出版社
• 出版年份：2010
• ISBN：9787802501737
• 页数：245 页

图书介绍：本书针对职场对女性的特殊要求，本书讲解了女性在职场上需要努力做好的十个大方面，每方面讲了十堂课，将女性应该注意什么，如何做，如何提高自己，如何成为职场中不可或缺的不可替代的力量，细细讲说了出来。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：学会选择学会放弃下一篇：大学生心理疏导 《女性职场全攻略》目录 标签：编着 全攻略 职场 女性

第一课 化茧成蝶，打造OL丽人一、你的职场形象合适吗2

二、精致妆容，好面子的座右铭5

三、和谐色彩，色彩搭配学问大9

四、形象设计，完美的第一印象13

五、优雅气质，有气场就有磁场16

六、高雅格调，修炼不凡的神韵19

七、亲和微笑，你甜美的明信片21

八、善用优势，女人的温柔利器24

九、睿智谈吐，智慧就在开口间27

十、得体举止，大方也要拘小节29

第二课 调整心态，赶走不良情绪一、压力——压在胸口的不化顽石34

二、忧郁——藏于心底的定时炸弹37

三、嫉妒——照不出现实的心理镜39

四、自卑——找不到自我的失落心43

五、紧张——面对外界的过强反应46

六、自恋——放大了自我的哈哈镜49

七、报复——无法释然的心理发泄52

八、刺激——控制不住的心理偏锋54

九、多疑——自导自演的心理行为56

十、心理疲劳——死气沉沉的心理效应58

第三课 驰骋攻略，修炼职场达人一、幽默随和，做个受欢迎的人61

二、曲线沟通，沟通方式选捷径64

三、人脉投资，多提升人际关系66

四、经营友情，职场友情有分寸69

五、化敌为友，请和对手做朋友72

六、调教后辈，软硬兼施有高招76

七、正面回击，流言蜚语全赶光79

八、妥协艺术，巧对办公室政治82

九、同性相处，三个女人一台戏86

十、团结协作，多同流但少合污89

第四课 善于交际，赢得上司信赖一、转换思维，上司没你想的坏92

二、有效沟通，跳出沟通的误区94

三、相处有道，团结共进达双赢97

四、学会理解，换位思考促和谐99

五、适度赞美，嘴甜一点成大器101

六、礼尚往来，切忌礼物变贿赂103

七、谨防骚扰，异性上司巧相处106

八、对症下药，各类上司应对法108

九、随机应变，上司出错巧帮忙111

十、坦荡体谅，上司偏爱免遭忌113

第五课 和谐家庭，坚实事业后盾一、事业家庭，鱼和熊掌怎兼得116

二、如何抉择，需要你量体裁衣119

三、步入殿堂，婚姻也是大事业121

四、重返职场，克服新妈妈焦虑124

五、保持独立，莫让依赖毁了你126

六、生还是升，升职与生子冲突128

七、坚实爱巢，让他为你遮风挡雨129

八、妇唱夫随，让他为你出谋划策131

九、在职在家，女性角色轻松扮演132

十、独立自主，在家庭中保持自我135

第六课 胆大心细，轻松搞定业务一、激情工作，厌职情绪全抛开138

二、精益求精，把工作做到完美141

三、一丝不苟，几案精严见性情144

四、时间观念，试试早到一刻钟145

五、注意细节，细节决定命运146

六、弥补不足，COPY男人优点148

七、放远目光，把职业当成事业151

八、虚心学习，要比别人学得快152

九、合理休息，是为了更好工作154

十、团队合作，众人拾柴火焰高156

第七课 外圆内方，升迁非你莫属一、女人死穴，难以晋升的原因159

二、衣Q达人，提升你的好感度161

三、职场PK，都是升迁惹的祸163

四、迂回战术，以退为进步步高165

五、知己知彼，了解晋升的格局166

六、抓住机会，增加升职成功率168

七、把握优势，女性升迁新资本171

八、打造品牌，品牌效应助升迁174

九、绕开雷区，精心防备巧跨越176

十、培养习惯，架起晋升的云梯178

第八课 复制成功，胜任公司主管一、主管及其职责的基本常识181

二、怎样才能顺利当上主管184

三、妥善解决初任主管的难题186

四、把握主管与上级相处原则189

五、确立你在下属面前的地位191

六、好好利用自己的主管平台193

七、让你的下属人尽其用195

八、激励法引爆你的下属潜力197

九、以身作则做下属跟随榜样199

十、优化组合使下属各尽其能201

第九课 职场禁忌，切莫踏入雷区一、不做花瓶，随时修炼内在204

二、喜怒自藏，不形于色为妙206

三、公私分明，有些事不能谈208

四、切忌碎嘴，不做长舌之人210

五、控制情绪，不带情绪办公212

六、迅速成熟，不能拒绝长大214

七、只谈公事，避免私人情感216

八、莫入禁区，不做老板情人218

九、适度内敛，不可急露锋芒220

十、心怀野心，双刃剑小心用222

第十课 保持健康，稳固事业资本一、一日食物零缺点225

二、心灵之窗，眼睛保健课227

三、电脑动了你的健康229

四、警惕网络相思病231

五、关节保健要留心233

六、警惕假期狂睡症235

七、多走多健康237

八、晚上应当少应酬239

九、办公室综合症要当心241

十、远离慢性肠胃炎244

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出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

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摘要：在职场中，女性面临着独特的挑战和机遇。本文以《女性职场全攻略.pdf电子书版文档下载》为中心，从职场规划、沟通技巧、团队协作和个人成长四个方面，深入剖析女性在职场中的生存之道，为女性职场人士提供实用指南。

1、职场规划

职场规划是女性在职场中取得成功的关键。在《女性职场全攻略.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何进行职业定位、设定职业目标以及制定职业发展计划。通过明确自己的职业方向，女性可以更有针对性地提升自己的能力和素质，从而在职场上脱颖而出。

此外，书中还强调了时间管理和自我激励的重要性。女性要学会合理安排时间，提高工作效率，同时保持积极的心态，克服职场中的各种困难。

在职场规划方面，书中还提到了如何处理职场人际关系，如何与上司、同事和下属建立良好的沟通和合作关系，这些都是女性在职场中必须掌握的技能。

2、沟通技巧

沟通是职场中不可或缺的技能。在《女性职场全攻略.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何提高沟通技巧，包括倾听、表达、说服和谈判等方面。

书中指出，女性在沟通时要注意语气、语调和肢体语言，以展现自信和专业形象。同时，要学会运用有效的沟通策略，如提问、反馈和总结，以确保信息传递的准确性和有效性。

此外，书中还强调了跨文化沟通的重要性，女性要学会尊重不同文化背景的同事，避免因文化差异导致的误解和冲突。

3、团队协作

团队协作是职场中的一项重要能力。在《女性职场全攻略.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何与团队成员建立良好的合作关系，以及如何发挥自己的优势，为团队的成功贡献力量。

书中指出，女性要学会倾听他人的意见，尊重团队成员的个性，同时也要敢于表达自己的观点，积极参与团队讨论。

此外，书中还提到了如何处理团队冲突，如何协调团队成员之间的关系，这些都是女性在团队协作中必须掌握的技能。

4、个人成长

个人成长是职场中持续发展的动力。在《女性职场全攻略.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何进行个人成长，包括学习、提升和拓展等方面。

书中指出，女性要不断学习新知识、新技能，以适应职场的变化。同时，要学会自我反思，总结经验教训，不断提升自己的综合素质。

此外，书中还提到了如何平衡工作与生活，如何保持身心健康，这些都是女性在个人成长过程中必须关注的问题。

总结：

《女性职场全攻略.pdf电子书版文档下载》为女性职场人士提供了全面的职场指导，从职场规划、沟通技巧、团队协作和个人成长四个方面，为女性在职场中取得成功提供了实用指南。通过学习本书，女性可以更好地应对职场挑战，实现个人价值。

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