每天懂一点净化身心的禅心佛语 圣严法师开示心理减压秘法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：许长荣着
- 出 版 社：北京：中国言实出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787802501447
- 页数：218 页
图书介绍：本书通过通俗的文字和200多幅漫画插图，向读者展示了圣严法师对佛学思想和智慧的理解和心得，启发读者一心向善、积极生活和寻求幸福。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：理性的对话：分析哲学的分析下一篇：孟子话解 《每天懂一点净化身心的禅心佛语 圣严法师开示心理减压秘法》目录 标签：禅心 开示 减压 法师 净化
第一章 圣严法师说禅修 1
禅之本义：言语道断，以心传心 1
禅之观念：提升自我，消融自我 6
禅之心意：佛本多情，普度众生 10
禅之体验：真如本性，寂静常然 14
禅之修持：苦海无边，自在为岸 18
第二章 圣严法师说开悟 22
我——放下我执心自在 22
苦——人生本苦短，心系苦则长 27
悟——拨云雾，见青天 31
空——风过疏竹不留声 35
第三章 圣严法师说慈悲 39
慈悲当有胸怀，智慧最需无私 39
慈悲乃浊世一盏明灯 44
智慧引导人生的正确方向 49
心宽寿自延，量大智自裕 53
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼 57
第四章 圣严法师说放下 61
提放自如，得大自在 61
承担：人生哪有时间老 66
放下：悬崖深谷得重生 70
退步原来是向前 74
当提即提，当放即放 78
第五章 圣严法师说修心 82
苦海无边，请君自渡 82
幸与不幸，都只是过程 86
生命的意义在于燃烧 90
境由心生，福由心造 94
不同境遇中皆有乐趣 98
第六章 圣严法师说平常心 102
大千世界，禅机无处不在 102
未曾有一事，不被无常吞 106
心如墙壁，能藏能用 110
平常心是幸福之道 114
第七章 圣严法师说禅定 118
静坐思禅，自见本性清净 118
禅定修行的四种境界 122
行亦禅，坐亦禅 126
心无邪者方能真正入定 130
自由当有戒律 134
第八章 圣严法师说知行合一 138
知“道”与不知“道” 138
找到自己，方得禅悦 143
知后尚须行 147
绝知此事要躬行 151
不经寒彻骨，哪得梅花香 155
第九章 圣严法师说心灵的净化 159
面对贪婪，奉献是一种信仰 159
面对嗔怒，宽容是一种美德 164
面对愚痴，醒觉是一种快乐 168
面对傲慢，谦虚是一种态度 172
面对疑虑，信任是一种风采 176
第十章 圣严法师说生活禅 180
现代人的生活禅 180
佛学青年应有的价值观 185
做一个幸福的居家人 189
做一个积极的职场人 193
净化心灵，净化环境 197
第十一章 回归禅道：人间禅道是沧桑 201
恪守本分，人即成佛 201
认真活在当下 206
心净则不染世间尘埃 210
真正的佛性不可言说 215
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摘要：本文以《每天懂一点净化身心的禅心佛语 圣严法师开示心理减压秘法.pdf电子书版文档下载》为中心，详细阐述了该电子书在净化身心、减压方面的独特价值。通过分析其内容，本文旨在帮助读者了解禅心佛语在生活中的应用，以及圣严法师心理减压秘法的实用技巧。
1、禅心佛语的内涵
禅心佛语是佛教文化的重要组成部分，它以简洁、深刻的语言表达出佛教的智慧。在《每天懂一点净化身心的禅心佛语》中，圣严法师精选了众多禅心佛语，旨在引导读者在日常生活中领悟佛法的真谛。这些佛语不仅具有深厚的文化底蕴，更蕴含着丰富的哲理，能够帮助人们净化心灵，缓解压力。
例如，佛语“一切皆是虚幻，唯有内心真实”提醒我们，世间万物皆为过眼云烟，唯有保持内心的真实，才能找到真正的幸福。又如“放下屠刀，立地成佛”，告诫我们要放下执着，才能获得解脱。这些佛语如同一盏明灯，照亮我们前行的道路。
在阅读这些禅心佛语的过程中，读者可以逐渐学会放下烦恼，以平和的心态面对生活中的种种挑战。
2、圣严法师的心理减压秘法
圣严法师在《每天懂一点净化身心的禅心佛语》中，不仅分享了禅心佛语，还介绍了他独特的心理减压秘法。这些方法简单易行，却能在日常生活中发挥显著的效果。
例如，法师提倡的“呼吸法”能够帮助人们缓解紧张情绪，放松身心。通过深呼吸，我们可以将注意力集中在呼吸上，从而减轻心理压力。此外，法师还强调了“正念”的重要性，鼓励人们在日常生活中保持正念，关注当下，不被过去的烦恼和未来的忧虑所困扰。
这些心理减压秘法不仅适用于现代人，更具有普遍的指导意义，值得我们深入学习和实践。
3、禅心佛语在生活中的应用
禅心佛语在生活中的应用非常广泛，它可以帮助我们调整心态，提升生活质量。以下是一些具体的应用场景：
在职场中，禅心佛语可以帮助我们保持冷静，应对工作中的压力和挑战。例如，面对繁重的工作任务，我们可以用“一切皆是虚幻，唯有内心真实”来提醒自己，保持内心的平和。
在家庭生活中，禅心佛语可以帮助我们处理家庭矛盾，增进亲子关系。例如，当家庭出现摩擦时，我们可以用“放下屠刀，立地成佛”来劝导家人，化解矛盾。
在人际交往中，禅心佛语可以帮助我们更好地理解他人，增进友谊。例如，在与人沟通时，我们可以用“一切皆是虚幻，唯有内心真实”来提醒自己，真诚待人。
4、电子书版文档下载的优势
《每天懂一点净化身心的禅心佛语 圣严法师开示心理减压秘法.pdf电子书版文档下载》作为一本电子书，具有以下优势：
首先，电子书便于携带和阅读，读者可以随时随地进行学习。其次，电子书可以方便地复制、粘贴，便于读者进行笔记和分享。最后，电子书版文档下载免费，为广大读者提供了便捷的学习途径。
总之，电子书版文档下载为读者提供了丰富的学习资源，有助于我们更好地了解禅心佛语和圣严法师的心理减压秘法。
总结：
《每天懂一点净化身心的禅心佛语 圣严法师开示心理减压秘法.pdf电子书版文档下载》是一本具有很高价值的书籍，它以简洁、深刻的语言，帮助我们净化心灵，缓解压力。通过学习禅心佛语和圣严法师的心理减压秘法，我们可以在日常生活中更好地应对各种挑战，提升生活质量。
本文由nayona.cn整理
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