终极突破 10天改变一生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：孟华琳着
- 出 版 社：北京：石油工业出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7502150986
- 页数：123 页
图书介绍：本书从心理学角度，剖析障碍你成功的10大致命因素，通过简单实用的训练系统，重塑读者的自信心与行为。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：禅悟圆觉经 漫画版下一篇：《天问》《天对》译注 《终极突破 10天改变一生》目录 标签：终极 突破 改变 一生
目录终极突破第1天 自卑，等于自杀你的表现永远是失败者3
自卑让你碌碌无为4
打开你自卑的内心世界5
让自卑趁早滚蛋6
30分钟改变自己9
自信让你更迷人11
终极突破第2天 拖延，死人都比你跑得快拖延，你的时间多得用不完？16
拖延只会让你走入深渊17
你为什么选择拖拖拉拉？18
找借口不如找方法19
立即行动，赶走拖延的魔鬼22
今天，开始高效的生活23
终极突破第3天 没有目标，人生形若游魂继续浑浑噩噩地活下去吧28
你不会有什么出息的29
你前进的方向在哪里30
把灵魂和身体捆绑起来31
找回失落已久的目标34
训练结束，深呼吸36
终极突破第4天 抱怨不停，你简直要把别人烦死你是喜欢抱怨的无能者39
抱怨让你愈加软弱41
抱怨源自内心的恐惧42
改变自己比改变环境容易43
克服抱怨原来如此简单46
拥抱美好世界49
终极突破第5天 冷漠，你宛如僵尸你的心有多冰冷？54
冷漠之心带来孤寂一生55
你为什么没有仁爱之心？56
用阳光融化心中的寒冰57
对冷漠说“NO！”59
享受育阳光的世界61
终极突破第6天 虚荣，你最好去马戏团当小丑你表现得像个小丑65
虚荣拯救不了你67
虚荣源自你的无能和懒惰68
撕开虚荣的面具68
逃离你的马戏团70
找回真实的自我71
终极突破第7天 自我设限，你杀死了你的潜能力你表现得像个懦夫75
你在谋害自己的潜力78
枷锁从何而来？78
挖掘自己的宝藏79
马上行动82
逃离“自我设限”的监狱83
终极突破第8天 自私，如同自掘坟墓看你这副自私的嘴脸88
你是个愚蠢的资本家89
你想一辈子被人厌恶？90
悲哀的自私者90
开始我们的爱心行动93
给予，这个世界更美好94
终极突破第9天 不守承诺，带你入地狱你的承诺一钱不值100
不守承诺让你众叛亲离101
承诺真的难以实现？102
从心开始，重新做事103
决不食言105
必须学会承担诺言107
终极突破第10天 苛求完美，你的生命有多长完美主义，一个漂亮的陷阱112
你是个从思想到行为上的怪物113
为什么总是苛求完美？114
你不能再陷进去115
摆脱完美主义的魔咒117
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- 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
- 《吃 食物如何改变我们人类和全球历史》菲利普费尔南多阿梅斯托 2020
- 《突破数学障碍 数学障碍儿童工作记忆特点及综合干预研究》何壮 2019
- 《金钱何以改变世界》费多芬责编；金胜焕译者；（韩）洪椿旭 2020
- 《全国大学生英语竞赛B类（英语专业） 综合指南与高分突破》赵晓敏，张艳霜着 2018
- 《为了一生的美好》潘蓓蕾等 2019
- 《这一生为何而来》（德）伯特·海灵格（BertHellinger），（德）嘉碧丽·谭·荷佛（GabrieletenHoyel）着；黄应东，乐竞文译 2020
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作者其它书籍
- 《大脑修复术》姚乃琳着 2019
- 《跨文化教育视阈下的大学英语教学研究与实践》林琳着 2019
- 《中国学术思想研究辑刊 二一编 第1册 战国时期道家之宇宙生成论》郑倩琳着 2015
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出版社其它书籍
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- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《石油圣城》何建明着 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《新工业时代 世界级工业家张毓强和他的“新石头记”》秦朔 2019
- 《智能制造高技能人才培养规划丛书 ABB工业机器人虚拟仿真教程》（中国）工控帮教研组 2019
- 《陶瓷工业节能减排技术丛书 陶瓷工业节能减排与污染综合治理》罗民华着 2017
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摘要：在快节奏的现代生活中，每个人都渴望实现自我突破，改变现状。如今，一款名为“终极突破 10天改变一生.pdf电子书版文档下载”的电子书，成为了众多寻求改变者的福音。本文将从四个方面详细解析这款电子书，帮助读者深入了解其内涵和价值。
1、内容丰富
“终极突破 10天改变一生.pdf电子书版文档下载”涵盖了自我认知、时间管理、情绪调节、人际关系等多个方面，内容丰富，实用性强。书中不仅提供了理论指导，还结合实际案例，使读者能够轻松理解和应用。
例如，在自我认知方面，书中详细介绍了如何认识自己的优点和不足，如何设定合理的目标，以及如何通过自我激励实现目标。这些内容对于提升个人综合素质具有重要意义。
在时间管理方面，书中提出了“四象限法则”，帮助读者合理安排工作和生活，提高效率。此外，书中还针对情绪调节和人际关系等方面，提供了实用的方法和技巧。
2、操作简便
“终极突破 10天改变一生.pdf电子书版文档下载”采用PDF格式，方便读者在电脑、平板、手机等设备上阅读。电子书结构清晰，目录明确，读者可以根据自己的需求快速找到所需内容。
此外，书中还配有丰富的图表和图片，使内容更加生动形象，便于读者理解和记忆。对于忙碌的职场人士和学生来说，这款电子书无疑是一个高效的学习工具。
值得一提的是，电子书还提供了在线答疑服务，读者在阅读过程中遇到问题可以随时咨询，作者会及时给予解答，让读者在学习过程中无后顾之忧。
3、实践性强
“终极突破 10天改变一生.pdf电子书版文档下载”强调实践性，书中提出的每个方法都经过作者亲身实践验证，具有很高的可行性。读者可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行尝试。
例如，书中提到的“晨间日记法”，要求读者每天早上记录自己的心情、目标、计划等，有助于培养良好的生活习惯。许多读者通过实践这一方法，取得了显著的成效。
此外，书中还介绍了“番茄工作法”、“时间管理四象限”等实用技巧，帮助读者提高工作效率，实现自我突破。
4、价值凸显
“终极突破 10天改变一生.pdf电子书版文档下载”不仅是一本实用的自我提升指南，更是一本价值凸显的电子书。通过阅读这本书，读者可以在短时间内实现自我突破，改变现状，从而获得更加美好的生活。
书中提到的许多方法和技巧，不仅适用于个人成长，也适用于团队管理和企业运营。因此，这款电子书具有很高的实用价值和推广价值。
总结：
“终极突破 10天改变一生.pdf电子书版文档下载”以其丰富的内容、简便的操作、实践性强和凸显的价值，成为了众多寻求改变者的首选。通过阅读这本书，读者可以在短时间内实现自我突破，改变现状，迈向更加美好的未来。
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