跟自己调情PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：许佑生编着
- 出 版 社：哈尔滨：北方文艺出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7531717832
- 页数：267 页
图书介绍：本书是作者取得博士学位后的最新力作。书中以丰富的资料谈古论今要读者了解自己的焦虑和悲伤、梦想和欲望，和创造力并学习跟自己更亲密。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：少女情感地图下一篇：黄檗断际禅师传心法要 第1册 第3版 《跟自己调情》目录 标签：调情 编着
目录1
自序 亲爱的我的身体1
第一部 打开身体的奋斗史4
第一篇 饱受委屈的身体4
宁死，也不要赤身露体4
你要吃白肉，还是黑肉？13
永不凋落的无花果叶20
都是第三点闯的祸？28
你说的话得“体”吗？32
孔夫子编织的中国结41
第二篇 打破身体的迷思50
天人交战？或天人合一？50
在错误的项目上判自己有罪59
魔镜！魔镜！告诉我66
美丽与哀愁的拔河72
第三篇 争回正义的身体82
天体是一种自由82
阳具木偶剧＆阴蒂脱口秀90
每一具身体都在庆祝96
“数大就是美”的人体地景115
“一支”独秀的新美学120
连上帝都出面说话了126
第二部 跟自己的身体调情134
第一篇 五感总动员134
寻觅西施——视觉134
肌肤的漫舞——触觉140
鼻子猎人——嗅觉146
吃我吧，宝贝——味觉153
情话通行证——听觉158
第二篇 以新的角度欣赏身体164
何谓身体意象？164
照过来！胖妹一样当辣妹168
被埋没的艺术品174
叫“耻”毛太沉重180
娉婷自在的菊花187
第三篇 建立身体的正面意象192
【练习1】身体意象自我检视192
【练习2】亲爱的主人197
【练习3】写一封道歉信203
【练习4】涂鸦自画像207
【练习5】选择幽默感的观点211
【练习6】胯下的赏花客217
【练习7】形形色色的观想220
【练习8】在旧照片中找线索224
第四篇 开发身体的丰富自觉230
【练习1】挑逗触觉细胞230
【练习2】十根手指演默剧233
【练习3】爱肌运动236
【练习4】换换自慰的花样239
【练习5】舌头、牙齿的妙搭档244
【练习6】身体的冥想247
【练习7】乱舞一通252
【练习8】非性感取向的自我按摩256
附录一 参考书目261
附录二 许佑生作品一览表265
附录三 延伸阅读266
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摘要：本文深入探讨了“跟自己调情.pdf电子书版文档下载”这一主题，从内容概述、价值意义、应用场景和下载方法四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解并获取这本电子书。
1、内容概述
“跟自己调情.pdf电子书版文档下载”是一本关于自我认知和情感管理的书籍。书中通过丰富的案例和实用的方法，引导读者学会与自己对话，了解自己的内心需求，从而实现自我成长和情感平衡。
本书分为多个章节，涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系、心理健康等多个方面，旨在帮助读者全面提升自己的心理素质和生活品质。
书中内容丰富，语言生动，既有理论阐述，又有实践指导，适合广大读者阅读和学习。
2、价值意义
“跟自己调情.pdf电子书版文档下载”具有以下价值意义：
1. 提升自我认知：通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的内心世界，认识到自己的优点和不足，从而实现自我成长。
2. 改善情绪管理：书中提供了一系列实用的情绪管理方法，帮助读者在面对压力和挑战时保持积极的心态。
3. 优化人际关系：学会与自己调情，有助于改善人际关系，提高沟通能力，增进彼此的了解和信任。
4. 促进心理健康：关注自己的内心需求，有助于预防和缓解心理问题，提高生活质量。
3、应用场景
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1. 面对压力和挑战时，需要调整心态，保持积极情绪的读者。
2. 想要提升自我认知，实现自我成长的读者。
3. 想要改善人际关系，提高沟通能力的读者。
4. 关注心理健康，预防和缓解心理问题的读者。
4、下载方法
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3. 朋友推荐：向身边的朋友询问，看是否有分享的资源。
4. 官方渠道：关注本书的官方公众号或网站，获取最新信息。
总结：
“跟自己调情.pdf电子书版文档下载”是一本极具价值的书籍，它不仅可以帮助读者提升自我认知，改善情绪管理，优化人际关系，还能促进心理健康。通过本文的详细阐述，相信读者对本书有了更深入的了解。希望本书能为读者的生活带来积极的影响。
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