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做个快乐上班族 开心工作法四大原则PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：严玫，辛毅着
• 出 版 社：北京：金城出版社
• 出版年份：2004
• ISBN：7800845109
• 页数：202 页

图书介绍：本书以畅销书《鱼》为蓝本，分析和介绍了作者称之为鱼市哲学的一套全新管理理念。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：濑溟最近文录下一篇：善与恶 《做个快乐上班族 开心工作法四大原则》目录 标签：工作法 上班族 上班 原则 开心

薪水、安定和福利1

．生活中我们往往要面对错位的现实1

．信心十足地上路1

第一节 培养受人欢迎的个性 1511

第五章 开心工作法之四——让别人快乐1

第二节 我们应该这样看待工作 511

．世界上不存在永远使你High的工作1

．大大咧咧的福气1

第二节 不要被无聊的小事困扰 1411

和“兄弟”在一起1

整洁的办公室1

轻松地享受工作1

第一节 我们应该这样看待生活 411

谁也不想站在垃圾场上工作1

工作——施展自己的舞台1

第三节 选择你的工作态度 651

．拿出你的勇气1

．我们需要轻松的工作环境1

第一节 创造轻松愉悦的工作环境 1271

第四章 开心工作法之三——以玩的心情工作1

第三章 开心工作法之二——全身心投入工作1

第一节 帮你达到高效率的工作 871

．忙碌不意味着高效1

目录1

．不要把情绪带到工作中来1

第二节 将你的全部精力投入工作 1131

第六章 开心工作法——团体篇1

序言 11

写在前面 41

非典之后的工作思考 71

第一章 开心工作法之核心原则1

第一节 认识自我 81

．改善性格，绝非彻底的改造1

．正确看待分工1

第二节 团队与团队之间的关系 1961

．对团队负责，就是对自己负责1

第二节 变革的观念 191

．不可逃避的变化，世界在时时刻刻变化着1

第一节 个人与团队的关系 1901

第二章 开心工作法之一——选择你的态度1

．意见相左时1

第二节 你开心，所以我开心 1771

工作本身也是一个学习的过程1

学习是不分时间和地点的1

学习是要有计划的1

在生活的每一个片断中学习1

每天给自己3小时1

快乐的“瞎子”2

．和大家一起完成工作2

．不要为不被人理解而苦恼2

不要把私人恩怨带到工作中来2

不要把个人生活中的情绪带到工作中来2

．工作时间不从事与工作无关的事情2

轻松的氛围为忙碌的工作提供充足的氧气2

．把别的部门的同事当作我们的顾客，为他们提供最好的服务2

轻松的氛围是神奇的创造力的来源2

轻松的氛围带来了更高的工作效率2

轻松的氛围是人际关系的润滑油2

．如何创造轻松的工作环境2

．学会控制自己的脾气2

．团队所能给予我们的，比我们想像的要多得多2

接受别人不愿意接受的事情2

．欲速则不达2

任何工作都是需要热情和活力的2

．不做学步人，保留自己的个性2

．要有被狼追的危机意识2

．你的态度将决定一切2

．工作：It’s yourshow time！2

走出平台期2

．对于生活本身不要期待太多2

跳来跳去的辛苦2

反对兴趣的声音2

任何工作都摆脱不了重复2

你是且只是你自己的主人3

让别人相信自己的前提是自己相信自己3

．今日事，今日毕3

．打破“I deserve it”的迷信3

．谦虚提供了学习的机会3

．要学会“说话”3

．笑对变革，从容生活3

．养成时时自省的习惯3

．与其他部门的同事精诚合作3

．你不一定就是××样的人3

不要无谓地浪费生命3

．只对工作负责3

制定每一天的目标3

不要把前景勾勒得过于美好3

．生活的本质是过程，要拿得起放得下你的执着4

．让帮助别人成为你的本能4

．向每一个人学习4

．知道你能跳多高4

．对工作要全神贯注、精益求精4

．要有敏锐的嗅觉4

．爱上你所做的4

．假如生活欺骗了我5

．选择每一天的态度5

“闻名于世”VS“平平庸庸”5

．请教，让你少走弯路5

用强烈的责任感激发你的热情5

要善于挖掘工作中的门道5

．学会体谅5

．找到自己的坐标5

要善于发现你的工作的价值5

．让大家分享你的快乐5

．创新的精神5

．变负为正，化短为长6

“自以为是”严重阻碍了“不耻下问”6

“师必贤于弟子”与“师不必贤于弟子”6

虚心请教将为团队创造和谐共进的氛围6

．以一颗感恩的心面对生命6

．勇敢地在迷雾中领跑6

．“打死我也不说”6

．在清醒的状态下工作6

．学习才能让你真正成长7

．要能够主动接受新的工作方式7

．给自己留有余地——得意不忘形7

．勇于承认自己的错误8

．君子之交淡如水9

．学会用倾听代替评论10

．时刻保持微笑11

．宽容别人，也要宽容自己12

相关图书

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《BBC人体如何工作》（英）爱丽丝.罗伯茨 2019
• 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》（荷）瑞克·考斯林克（RikGosselink） 2020
• 《掌控工作》邵文瀚着 2020
• 《社会工作专业英语》俞炎燊 2019
• 《思维的囚徒 活出生命的意义7原则》赵晓瑞译；（美）亚历克斯·佩塔克斯 2019
• 《上班族出走 90年代生涯新主张 事业与休息的平衡观》廖和敏着 1996
• 《中国共产党支部工作条例问答》张越编着 2019
• 《社会工作实习教育研究的反身性书写》权福军 2018
• 《抗战与军队政治工作》李富春等着 1938

作者其它书籍

• 《国共两党与抗日战争》卢毅着 2019
• 《互意：交互设计的个性化语言＝MUTUAL UNDERSTANDING:PERSONALIZED LANGUAGE OF INTERACTION DESIGN》纪毅着 2019
• 《西方文化历程》周毅着 2012
• 《经营力》陆镇毅着 2018
• 《走过 我的人生我的路》周毅着 2018
• 《泰国孔子学院语言文化传播研究》沈毅着 2019
• 《遇见 我的语文我的课》周毅着 2018
• 《时光记忆》杨金毅着 2018
• 《生命信仰》周毅着 2013
• 《古龙传奇》费勇，钟晓毅着 2000

出版社其它书籍

• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
• 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019

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摘要：在快节奏的工作生活中，如何保持快乐的心态，提高工作效率，成为每个上班族关注的焦点。《做个快乐上班族 开心工作法四大原则.pdf电子书版文档下载》一书，从心态调整、时间管理、人际沟通和自我成长四个方面，为读者提供了一套实用的开心工作法，帮助大家实现快乐工作，高效生活。

1、心态调整

心态决定一切，一个积极乐观的心态是快乐工作的基石。《做个快乐上班族 开心工作法四大原则.pdf电子书版文档下载》指出，要调整心态，首先要认识到工作与生活的关系，不要将工作视为负担，而是将其视为实现自我价值的平台。其次，要学会接纳自己的不完美，不要因为一时的挫折而否定自己。最后，要保持感恩之心，珍惜身边的人和事，这样才能在工作和生活中找到快乐。

书中还提到，要学会调整心态的方法，如进行积极的自我暗示、培养兴趣爱好、学会放松等。这些方法可以帮助上班族在压力面前保持冷静，以更加积极的心态面对工作和生活。

此外，书中还强调了心态调整的重要性，指出一个快乐的工作环境需要大家共同努力，只有每个人都拥有积极的心态，才能营造出一个和谐、愉快的办公氛围。

2、时间管理

时间管理是提高工作效率的关键。《做个快乐上班族 开心工作法四大原则.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面阐述了时间管理的重要性：首先，要明确自己的目标和计划，合理分配时间，确保各项工作有序进行。其次，要学会拒绝无关紧要的事情，避免浪费时间。最后，要善于利用碎片时间，提高工作效率。

书中还介绍了多种时间管理工具和方法，如番茄工作法、四象限法则等，帮助上班族更好地管理时间，提高工作效率。

此外，书中还强调了时间管理的重要性，指出一个高效的工作环境需要大家共同努力，只有每个人都能够合理利用时间，才能实现快乐工作，高效生活。

3、人际沟通

人际沟通是职场中不可或缺的一部分。《做个快乐上班族 开心工作法四大原则.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面阐述了人际沟通的重要性：首先，要学会倾听，尊重他人的意见和感受。其次，要学会表达，清晰、准确地传达自己的观点。最后，要学会赞美他人，增进彼此的感情。

书中还介绍了多种沟通技巧，如非暴力沟通、同理心倾听等，帮助上班族在职场中更好地与人沟通，建立良好的人际关系。

此外，书中还强调了人际沟通的重要性，指出一个和谐的工作环境需要大家共同努力，只有每个人都能够善于沟通，才能实现快乐工作，高效生活。

4、自我成长

自我成长是上班族实现快乐工作的关键。《做个快乐上班族 开心工作法四大原则.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面阐述了自我成长的重要性：首先，要不断学习新知识、新技能，提高自己的综合素质。其次，要勇于面对挑战，敢于突破自己的舒适区。最后，要学会自我反思，总结经验教训，不断提升自己。

书中还介绍了多种自我成长的方法，如阅读、参加培训、结交志同道合的朋友等，帮助上班族在职场中实现自我成长，实现快乐工作。

此外，书中还强调了自我成长的重要性，指出一个充满活力的工作环境需要大家共同努力，只有每个人都能够不断成长，才能实现快乐工作，高效生活。

总结：

《做个快乐上班族 开心工作法四大原则.pdf电子书版文档下载》一书从心态调整、时间管理、人际沟通和自我成长四个方面，为上班族提供了一套实用的开心工作法。通过学习这套方法，上班族可以更好地调整心态，提高工作效率，建立良好的人际关系，实现自我成长，从而实现快乐工作，高效生活。

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