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艺术养生指南PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：范晓清主编；张广荣等编着
• 出 版 社：北京：人民军医出版社
• 出版年份：2005
• ISBN：7801946952
• 页数：316 页

图书介绍：本书介绍了中国古典文学名篇，中外古典名曲，现代音乐，中国书画，中国古董文物鉴赏知识，中国古典医学文献等内容，及如何通过艺术的赏析，进行修身养性，促进心理健康，从而达到保健作用。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：《周易》通读下一篇：孔子与世界：孔子学术会党讲学录 《艺术养生指南》目录 标签：编着 养生 主编 指南 艺术

目录古典文学篇第一章　散文选3

兰亭集序（王羲之）3

归去来辞（陶渊明）6

桃花源记（陶渊明）9

滕王阁序（王勃）11

春夜宴桃李园序（李白）15

陋室铭（刘禹锡）17

阿房宫赋（杜牧）18

师说（韩愈）22

岳阳楼记（范仲淹）25

醉翁亭记（欧阳修）27

秋声赋（欧阳修）30

超然台记（苏轼）33

放鹤亭记（苏轼）36

前赤壁赋（苏轼）38

后赤壁赋（苏轼）41

上枢密韩太尉书（苏辙）43

黄州快哉亭记（苏辙）46

第二章　唐诗选49

登幽州台歌（陈子昂）49

七言绝句·桃花溪（张旭）50

乐府·出塞（王昌龄）51

五言绝句·登鹳雀楼（王之涣）52

五言绝句·题破山寺后禅院（常建）54

五言古诗·青溪（王维）55

五言律诗·山居秋暝（王维）56

五言律诗·终南别业（王维）57

五言绝句·鹿柴（王维）59

五言律诗·望洞庭湖赠张丞相（孟浩然）60

五言律诗·过故人庄（孟浩然）61

五言绝句·春晓（孟浩然）62

五言古诗·春泛若耶溪（綦毋潜）63

七言古诗·庐山谣寄卢侍御虚舟（李白）64

七言古诗·梦游天姥吟留别（李白）66

乐府·将进酒（李白）68

五言律诗·渡荆门送别（李白）70

七言绝句·下江陵（李白）71

五言古诗·望岳（杜甫）72

七言律诗·客至（杜甫）73

七言律诗·闻官军收河南河北（杜甫）74

七言律诗·登高（杜甫）75

七言绝句·滁州西涧（韦应物）76

五言律诗·寻南溪常道士（刘长卿）77

五言绝句·送灵澈上人（刘长卿）78

乐府·塞下曲（卢纶）79

五言律诗·赋得古原草送别（白居易）80

五言绝句·访隐者不遇（贾岛）81

五言绝句·江雪（柳宗元）82

第三章　宋词选84

渔家傲（范仲淹）84

浣溪沙（晏殊）85

采桑子（欧阳修）87

卜算子·送鲍浩然之浙东（王观）88

水调歌头（苏轼）89

临江仙（苏轼）90

念奴娇·赤壁怀古（苏轼）91

好事近·梦中作（秦观）92

满江红（岳飞）93

念奴娇（张孝祥）95

永遇乐·京口北固亭怀古（辛弃疾）96

南乡子·登京口北固亭有怀（辛弃疾）97

青玉案·元夕（辛弃疾）98

小重山（章良能）100

木兰花·戏林推（刘克庄）101

八声甘州·灵岩陪瘐幕诸公游（吴文英）102

越调·小桃红（盍西村）104

第四章　元曲选104

双调·沉醉东风（胡祗遹）105

双调·沉醉东风·秋景（卢挚）106

双调·沉醉东风·闲居（卢挚）107

双调·折桂令·箕山感怀（卢挚）108

中吕·山坡羊·叹世（陈草庵）109

双调·拨不断（马致远）110

船涉调·哨遍·高祖还乡（睢景臣）111

双调·折桂令·题金山寺（赵禹圭）114

中吕·满庭芳·渔父词（乔吉）115

双调·折桂令·咏史（阿鲁威）116

双调·折桂令·酸斋学士席上（张可久）117

中吕·喜春来·皇亭晚泊（徐再思）118

双调·水仙子·山居自乐（孙周卿）119

南吕·一枝花·咏怀（亢文苑）120

中吕·满庭芳·牧（赵显宏）122

中吕·山坡羊·道情（宋方壶）123

中吕·红绣鞋·效行（周德清）124

音乐美学篇第一章　音乐美学知识129

什么是音乐美学的功效129

如何体验音乐的美感131

传统音乐带给我们的美感享受132

西方古典音乐大师们的贡献134

欣赏音乐时的心理变化138

第二章　中国古典名曲赏析和养生140

音乐对心理健康的积极作用140

意境幽远的《高山》、《流水》141

郑卫之音与韩娥143

一唱三叹的《阳关三叠》144

长安古乐与《霓裳羽衣曲》145

宋代名曲《杏花天影》147

古典爱国名曲《潇湘水云》148

江南丝竹与广东音乐149

如画似仙的《春江花月夜》150

超凡脱俗的佛道音乐152

近代爱国歌曲的典范153

书法绘画篇第一章　书画基本知识159

中国书法绘画的起源和时代特点159

中国书法绘画的艺术特点163

中国画的表现形式有哪些165

中国画的技法有哪些166

中国画是如何分类的167

什么是中国画的题款艺术168

中国书法的形式有哪些170

什么是中国书法的基本功172

什么是文房四宝173

中国书法绘画的装裱与养护176

日常书法绘画的训练与创作177

中国书法绘画与养生保健的关系179

第二章　鉴赏与投资181

中国书画鉴定的主要依据是什么181

中国书画鉴定的辅助依据有哪些183

书画鉴定的目的与要求184

鉴定书画应具备的基本知识186

书画的作伪及方法188

如何进行书画投资190

书画作品的艺术鉴赏192

如何提高自己的鉴赏能力193

收藏鉴赏篇第一章　收藏鉴赏基本知识199

收藏及特点199

收藏的种类有哪些200

收藏鉴赏是一种文化活动201

如何做一个合格的收藏鉴赏者203

收藏鉴赏与日常养生的关系204

第二章　青铜器鉴赏206

我国青铜器的起源与发展206

我国青铜器的文化特征208

我国青铜器的艺术特点210

古代青铜器的实际用途211

如何鉴赏青铜器211

第三章　玉器鉴赏214

我国玉文化概述214

玉材的使用及鉴别216

玉器的加工工艺217

古代玉器的分类及特点219

鉴别玉器的主要方法有哪些221

如何鉴赏玉器222

我国古代陶瓷概况225

第四章　陶瓷鉴赏225

如何鉴别古陶瓷227

青瓷及种类230

白瓷及种类232

唐三彩及特点234

宋代五大名窑及特点235

彩瓷及种类237

青花及特点239

红釉瓷及种类241

养生文献篇第一章　医学文献245

黄帝内经·上古天真论245

黄帝内经·四气调神论之一251

黄帝内经·四气调神论之二254

黄帝内经·生气通天论255

黄帝内经·阴阳应象大论257

黄帝内经·宣明五气论259

黄帝内经·脏气法时论260

黄帝内经·本神论261

黄帝内经·五味论262

黄帝内经·天年论263

千金翼方·节选（孙思邈）265

千金翼方·节选（孙思邈）270

琐碎录·节选274

摄生消息论·节选（丘处机）277

摄生要录·节选（沈仕）281

类修要诀·节选（胡文焕）284

汗、下、吐三法该尽治病诠·节选（张从正）286

用药如用兵（徐大椿）292

第二章　经典文献296

道德经·节选296

逍遥游·节选（庄子）300

吕氏春秋·尽数303

淮南子·精神训307

养生论（嵇康）310

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• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《近代旅游指南汇刊 31》王强主编 2014
• 《近代旅游指南汇刊二编 10》王强主编 2017
• 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》（中国）郑红刚 2019
• 《全国校外艺术课堂新形态示范教材系列 少儿钢琴表演曲集》唐冠祥编着 2019

作者其它书籍

• 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
• 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
• 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
• 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019

出版社其它书籍

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• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《人民院士》吴娜着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《中国人民的心》杨朔着；夕琳编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019

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摘要：本文深入探讨了“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”这一资源，从艺术疗愈、养生理念、实践方法以及下载途径四个方面进行了详细阐述，旨在为读者提供全面的艺术养生指导。

1、艺术疗愈

艺术疗愈作为一种新兴的养生方式，已被广泛应用于心理健康和身体康复领域。在“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”中，详细介绍了艺术疗愈的原理和具体方法。通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式，人们可以释放压力，调节情绪，从而促进身心健康。

艺术疗愈不仅有助于缓解心理压力，还能改善生理状况。例如，绘画可以锻炼手指灵活性，音乐可以调节心率，舞蹈可以增强体质。这些艺术活动在“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”中都有详细的介绍和指导。

此外，艺术疗愈还具有社交功能。在艺术活动中，人们可以相互交流、分享心得，增进彼此的了解和友谊。这种社交互动有助于提高人们的幸福感，从而实现身心健康。

2、养生理念

在“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”中，强调了养生理念的重要性。养生不仅仅是关注身体健康，更是一种生活态度和价值观。正确的养生理念有助于人们养成良好的生活习惯，预防疾病，提高生活质量。

书中详细介绍了中医养生、道家养生、佛家养生等多种养生理念。这些理念强调人与自然和谐相处，注重身心平衡，提倡顺应自然、适度养生。通过学习这些养生理念，人们可以更好地调整自己的生活方式，实现身心健康。

此外，书中还介绍了现代养生观念，如健康饮食、适量运动、充足睡眠等。这些观念有助于人们养成良好的生活习惯，提高生活质量。

3、实践方法

在“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”中，提供了丰富的艺术养生实践方法。这些方法包括绘画、音乐、舞蹈、书法、茶艺等，旨在帮助读者找到适合自己的养生方式。

例如，绘画养生法通过绘画活动，锻炼手指灵活性，培养审美情趣，提高心理素质。音乐养生法通过聆听或演奏音乐，调节情绪，改善睡眠，增强体质。舞蹈养生法通过舞蹈动作，锻炼身体，提高协调性，增强自信心。

此外，书中还介绍了茶艺养生法、书法养生法等，这些方法有助于人们在日常生活中实现养生目的。

4、下载途径

为了方便读者获取“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”，本文提供了多种下载途径。读者可以通过网络搜索、电子书平台、图书馆等渠道获取该资源。

此外，本文还介绍了如何在线阅读和下载电子书的方法，以及如何确保下载资源的正版性和安全性。这些信息有助于读者轻松获取“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”，享受艺术养生的乐趣。

总结：

本文从艺术疗愈、养生理念、实践方法以及下载途径四个方面对“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”进行了详细阐述。通过学习这本书，读者可以了解艺术养生的原理和方法，找到适合自己的养生方式，实现身心健康。

在现代社会，人们面临着越来越多的压力和挑战。艺术养生作为一种新兴的养生方式，为人们提供了一种全新的生活方式。通过阅读“艺术养生指南.pdf电子书版文档下载”，我们可以更好地了解艺术养生的魅力，为自己的身心健康保驾护航。

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