解除危机的11个方法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：马雨默着
- 出 版 社：上海：上海文化出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7806468528
- 页数：217 页
图书介绍：面对危机、应对危机是人生的重要功课，本书针对各种危机推出十项解决危机的妙法绝招，透过剖析处理危机的经典范例，帮助读者轻易化解生活中的各种危机。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：杭氏易学七种 简体横排本下一篇：凭什么上北大 我心中的殿堂 《解除危机的11个方法》目录 标签：解除 危机 方法
目录第一篇：别让苍蝇变成大象1
第一章 对症下药，才能药到病除2
第二章 小祸不除，大祸临头7
第三章 小人物遇到麻烦更难办10
第二篇：百试不爽的笨办法：认错13
第一章 认错：退一步海阔天空14
第七篇：声东击西，转移注意力 121
第二章 认错的关键——七分态度，三分事实21
第三章 什么错该认，什么错不要认25
小测试35
第三篇：万试万灵的搪塞术：装傻37
第一章 装傻有度可以避祸38
第二章 装傻也是一种法宝42
第三章 装傻的三种境界47
小测试57
第四篇：最省心的方法：无为而治59
第一章 对付谣言：不妨喝喝茶、跳跳舞60
第二章 无为，不是什么都不做66
第三章 以德解危，无为而为73
小测试80
第五篇：要理清乱麻：亲兄弟，明算账83
第一章 内患猛于虎防微才能杜渐84
第二章 讲理就要讲到底89
小测试98
第六篇：大局当前，只好舍车保帅101
第一章 忍痛截肢，无非为保命102
第二章 舍舟登岸，胜败就在取舍间106
第三章 取舍之前要三思111
小测试119
第一章 转移焦点，才能释放压力122
第二章 示假隐真，让人忽略你127
第三章 反向思维助你声东击西130
小测试139
第八篇：量力而行，懂得妥协143
第一章 承认失败不等于失败144
第二章 妥协也是种机会149
第三章 妥协中的自持154
小测试157
第九篇：花小钱消大灾，实际又有效159
第一章 没有钱是万万不能的160
第二章 把钱花在刀刃上165
第三章 钱不是万能的169
小测试174
第十篇：借力使力，找专家协助175
第一章 万事亲力亲为未必聪明176
第二章 善用智者是一种高超的能力181
小测试189
第十一篇：按部就班，步步为营191
第一章 按部就班是解决问题的高姿态192
第二章 先简后繁，一步步来199
第三章 效率第一204
小测试214
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摘要：本文详细介绍了《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》的内容，从危机识别、应对策略、心理调适和预防措施四个方面，为读者提供了全面有效的危机应对指南，旨在帮助人们在面对各种危机时，能够迅速找到解决问题的方法，实现生活的稳定与和谐。
1、危机识别
危机识别是应对危机的第一步，也是最为关键的一步。《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》中详细介绍了如何识别危机。首先，书中强调了观察和倾听的重要性，提醒我们在日常生活中要时刻关注周围的变化，及时发现潜在的危机信号。其次，书中列举了常见的危机类型，如经济危机、健康危机、家庭危机等，并针对每种危机类型提供了识别方法。最后，书中还介绍了如何通过心理测试等方式，帮助人们更好地了解自己的心理状态，从而提前识别潜在的危机。
在危机识别方面，《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》提供了以下方法：1）关注生活细节，及时发现异常情况；2）了解常见危机类型及其特征；3）通过心理测试了解自身心理状态。
通过这些方法，我们可以在危机发生之前，提前做好准备，避免危机带来的负面影响。
2、应对策略
在识别危机之后，如何有效地应对危机是关键。《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》针对不同类型的危机，提供了相应的应对策略。首先，书中强调了冷静应对的重要性，提醒我们在面对危机时，要保持冷静，避免情绪失控。其次，书中针对不同类型的危机，提供了具体的应对方法，如经济危机时的理财规划、健康危机时的医疗救治、家庭危机时的沟通技巧等。最后，书中还介绍了如何通过团队合作、社会支持等方式，共同应对危机。
在应对策略方面，《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》提供了以下建议：1）保持冷静，避免情绪失控；2）针对不同危机类型，采取相应应对措施；3）寻求团队合作和社会支持。
通过这些策略，我们可以在危机发生时，迅速找到解决问题的方法，降低危机带来的损失。
3、心理调适
危机往往会对人们的心理产生负面影响。《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》针对心理调适，提供了以下方法：1）调整心态，正视危机；2）学会放松，缓解压力；3）寻求专业帮助，如心理咨询等。通过这些方法，我们可以在危机过后，尽快恢复心理平衡，重新投入到生活中。
在心理调适方面，《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》提供了以下建议：1）调整心态，正视危机；2）学会放松，缓解压力；3）寻求专业帮助。
通过这些方法，我们可以在危机过后，尽快恢复心理平衡，重新投入到生活中。
4、预防措施
预防胜于治疗。《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》针对预防措施，提供了以下建议：1）加强自我保护意识，提高安全防范能力；2）关注社会动态，了解潜在风险；3）制定应急预案，提高应对危机的能力。通过这些预防措施，我们可以在危机发生之前，做好充分准备，降低危机发生的可能性。
在预防措施方面，《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》提供了以下建议：1）加强自我保护意识；2）关注社会动态；3）制定应急预案。
通过这些方法，我们可以在危机发生之前，做好充分准备，降低危机发生的可能性。
总结：
《解除危机的11个方法.pdf电子书版文档下载》从危机识别、应对策略、心理调适和预防措施四个方面，为读者提供了全面有效的危机应对指南。通过学习这本书，我们可以更好地应对生活中的各种危机，实现生活的稳定与和谐。
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