认知自身-EQ提升基石PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：朱光雪，沈文卓编着
- 出 版 社：北京：商务印书馆国际有限公司
- 出版年份：2002
- ISBN：7801032713
- 页数：264 页
图书介绍：本书分“认知你自己”、“不要跟着感觉走”、“把命运握在手中”、“抉择全在自己”四编，全面探讨了如何认知自己，提升情商。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：美学文摘 第1辑下一篇：大方广佛华严经疏论纂要选读 《认知自身-EQ提升基石》目录 标签：基石 编着 认知 提升
目录1
第一编 认知你自己1
林肯竞选3
楚王取消攻越5
优势与劣势7
鲁班改错9
较量11
求职13
寻找完美15
珍惜你的幸福17
就是为这两句台词19
一定是乐谱不对21
爱迪生最早的实验23
“不务正业”的小职员25
借冕推销27
表面怯懦的李牧29
先扬言，后成名31
不能用竹管望天33
企业顾问的办法35
赵师渊大器晚成37
一句话的不同解法39
伯颜脱险41
姜子牙钓鱼43
“铁笔”和“圣手”45
喜欢的地方47
朱元璋缓称王49
窦仪的“糊涂”51
介之推自知之明53
鲁仲连不图名利55
再无改过机会57
塞翁失马59
颜回不犯二过61
魏绛劝晋文公63
庄子的比喻65
灵隐寺解忧67
伊尹做菜69
第二编 不要跟着感觉走71
乐羊子得教于妻73
恐怖试验75
不再纯净77
勇敢地说“不”79
张融巧催皇帝81
少帝被杀的启示83
杯弓蛇影85
自酿苦酒自己喝87
不能等待89
搭桥与拆桥91
朱桓的计谋93
为何一个不取95
面对意见97
小麻雀的教训99
歧路觅羊101
邻居103
谁更精明105
先见之明居头功107
你应该理直气壮109
子夏的三条准则111
大画家的建议113
苗振考试失败115
扁鹊说病117
无礼的问题119
四面楚歌121
金矿在你脚下123
失之交臂125
什么是天堂127
自己的选择129
沉重的生活131
第三编 把命运握在手中133
无可奉告135
叛徒137
自己为自己救场139
毛遂自荐141
计纠歪风143
列宁的机智145
画鸡蛋147
《资本论》上的小说149
“公子哥儿”的谢客诗151
妙趣横生的自传153
计除黑蛇155
顶好调味品157
做自己害怕做的事159
刘勰求见名家161
终生光棍163
步行到达王宫165
还能横行几时167
弹铗自荐169
不看书时做什么171
敌后奇兵173
钓鱼竿也不要了175
第三次才开口177
不必怨愤179
曹操的宽容181
医师的业余爱好183
以“厘米”赚钱185
爱迪生的发明187
孔穿辞行189
一枚大头针191
墨子不信算命193
对弈的学问195
染坊里上课197
第四编 抉择全在自己199
不肯赚钱的名医201
卓别林救场203
耳聋外交家205
凹面镜退敌207
庞葱谏魏王209
写下遗嘱去演讲211
王翦请赏213
智摔茅台酒215
武则天扼死亲生女217
“败兵”攻城219
李渊起事221
鸟的自救223
王勃赴宴作序225
陈毅脱险227
杀狗自救229
杀马自救231
屈原与农夫233
爆竹退敌235
乐正子春看重声誉237
选择死海239
箕子装醉241
舍身救村民243
小护士应试245
第一桩生意247
斥“群鼠”249
蓄须明志251
保存左手253
火光退敌255
巧融冰层257
樊举人自救259
班超杀北匈奴使者261
扁鹊医瘤263
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摘要：本文以《认知自身-EQ提升基石.pdf电子书版文档下载》为中心，深入探讨了认知自身对于提升情商的重要性。文章从认知自身、情绪管理、人际交往和自我成长四个方面对电子书进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解自身，提升情商，从而在人际交往中更加得心应手。
1、认知自身
认知自身是提升情商的基础。电子书通过深入剖析自我认知的重要性，引导读者从内心深处认识自己，了解自己的情绪、需求和价值观。通过认知自身，读者可以更好地掌控自己的情绪，避免因情绪波动而影响人际关系。
电子书还强调了自我反思的重要性。通过反思，读者可以发现自己的不足，从而有针对性地进行改进。这种自我认知的过程，有助于提升个人的情商，使自己在面对各种挑战时更加从容不迫。
此外，电子书还介绍了多种自我认知的方法，如心理测试、日记记录等，帮助读者更全面地了解自己，为提升情商奠定坚实基础。
2、情绪管理
情绪管理是情商的核心内容。电子书详细介绍了情绪管理的技巧，如情绪识别、情绪调节和情绪表达等。通过学习这些技巧，读者可以更好地控制自己的情绪，避免因情绪失控而伤害他人或自己。
电子书还强调了情绪管理的重要性。在人际交往中，情绪管理能力的高低直接影响到人际关系的和谐程度。学会情绪管理，有助于建立良好的人际关系，提升个人魅力。
此外，电子书还提供了一些实用的情绪管理方法，如深呼吸、冥想等，帮助读者在日常生活中更好地应对情绪波动。
3、人际交往
人际交往是情商的重要体现。电子书从沟通技巧、冲突解决和团队合作等方面，对人际交往进行了详细阐述。通过学习这些技巧，读者可以更好地与他人相处，提升自己在人际交往中的竞争力。
电子书强调了沟通技巧的重要性。良好的沟通能力有助于增进彼此的了解，化解误会，建立和谐的人际关系。读者可以通过学习电子书中的沟通技巧，提高自己的沟通能力。
此外，电子书还介绍了冲突解决的方法，如换位思考、求同存异等，帮助读者在人际交往中更好地处理冲突，维护和谐的人际关系。
4、自我成长
自我成长是情商提升的关键。电子书从自我激励、自我提升和自我实现等方面，对自我成长进行了深入探讨。通过学习这些内容，读者可以不断提升自己，实现人生价值。
电子书强调了自我激励的重要性。在追求人生目标的过程中，自我激励是推动个人不断前进的动力。读者可以通过学习电子书中的自我激励方法，激发自己的潜能，实现人生目标。
此外，电子书还介绍了自我提升的方法，如学习新知识、锻炼身体等，帮助读者在自我成长的道路上不断进步。
总结：
《认知自身-EQ提升基石.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的情商提升指南。通过深入剖析认知自身的重要性，以及情绪管理、人际交往和自我成长等方面的技巧，本书为读者提供了一套完整的情商提升方案。学习本书，有助于读者更好地认识自己，提升情商，从而在人际交往中更加得心应手。
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