结果第一 平衡工作和生活的52条原则PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）戴维·艾伦（David Allen）着；张义译
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7121010755
- 页数：181 页
图书介绍：工作重要还是生活重要？答案是自我满意的结果最重要，结果第一。平衡就是达到这个结果的关键点。本书作者花费了20多年的时间一直在研究如何最有效地实现一种更轻松、更积极、更持久的生活和工作方式。他身为一名管理顾问和生产力培训师，曾经帮助过数千位专业人士，协助他们实施自己发现的最有效方法，从而使他们的工作更有效力、生活更有乐趣。他在本书中总结的52条原则是在不断尝试和实践的基础上得出的，不仅浅显易懂，而且寓意深远，读起来也朗朗上口。阅读本书不仅是对自身工作和生活技能的改善，更是一种生活的享受。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：你也可以创造传奇下一篇：生活的意义与价值 《结果第一 平衡工作和生活的52条原则》目录 标签：平衡 原则 结果 工作 生活
目录2
第1部分 理清思绪，富有创意2
果断放弃未尽琐事2
1 理清思绪，确定新方向2
2 明确未尽事宜，消除愧疚之感6
3 认清承诺，更好选择9
4 欲达目的地，看清脚下路12
5 有限的可能，无限的机遇16
6 鱼和熊掌兼得，压力和失败同在19
7 权衡轻重缓急，确定优先事项23
8 封闭开放式循环，释放内在的能量26
9 留存头脑，增加压力29
10 腾出足够空间，展现个人创造力32
11 水渠越深，水流越大35
12 一味担心，白费工夫39
13 面对工作，轻松驾驭42
第2部分 关注效力46
焦点是什么46
14 站得更高，看得更清46
15 身体力行，领悟奥秘49
16 加倍努力，永无止境52
17 想得到，才能做得到55
18 目的越明确，实现途径越多58
19 不断努力，追求卓越62
20 新焦点，新结果65
21 黄金有价，视角难求68
22 把握一切时机，考虑个人事务71
23 消除恐惧心理，轻松应对事务74
24 明确当前工作，把握效率良机77
25 摒弃杂念，集中精力80
26 明确未来目标，应对现实变化83
没有路线，你将很难行进88
27 适度的稳定性，强大的创造力88
第3部分 建立有效的结构88
28 调整最佳结构，发挥最大效力91
29 更新系统，放飞思想94
30 提高反应能力，催化生存能力97
31 加强薄弱环节，提升系统效力100
32 系统效力越高，人们越不易察觉103
33 形式定调，性能起舞106
34 任务明确，百战百胜109
35 消除多头管理，实现各尽其责112
36 首推原则，规则其次115
37 开动脑筋思考工作，而非仅仅关注工作118
38 更有价值地思考，而非简单地思考121
39 资源越有限，规划越必要124
第4部分 放松自我，启动工作128
如何开始行动128
40 依靠自己，投身游戏128
41 适量控制，有效运行131
42 把握良机，乘势而上134
43 进行多层面的自我管理，树立行动选择的信心137
44 善于放松，积聚力量140
45 事先预见，远离惊讶143
46 视野越开阔，道路越平坦146
47 放松自我，加快速度150
48 无暇顾及，停滞不前153
49 完成小事，成就大事156
50 先行动，再认识159
51 动中求动，轻松自如162
52 最惨重的失败，成就最伟大的成功165
第5部分 基本要素，不容忽视170
常识其实并不寻常170
工作流程的5个阶段170
处理并组织工作流程图174
自然规划模式175
每周审查178
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摘要：在快节奏的现代生活中，平衡工作和生活成为许多人面临的难题。《结果第一 平衡工作和生活的52条原则.pdf电子书版文档下载》一书，以实用、简洁的方式，为读者提供了52条平衡工作和生活的原则，旨在帮助读者在追求事业成功的同时，也能享受生活的美好。
1、原则概述
《结果第一 平衡工作和生活的52条原则.pdf电子书版文档下载》一书，首先强调了“结果第一”的工作理念。作者认为，在工作和生活中，只有明确目标，才能有的放矢，实现个人价值。书中详细阐述了52条原则，涵盖了时间管理、情绪调节、人际关系等多个方面，旨在帮助读者在忙碌的生活中找到平衡点。
例如，书中提到“明确目标，制定计划”，强调在工作和生活中，要明确自己的目标，并制定相应的计划，这样才能提高效率，避免盲目行动。又如，“学会拒绝，保护自己”，提醒读者在工作和生活中，要学会拒绝不合理的要求，保护自己的时间和精力。
此外，书中还强调了“感恩生活，珍惜当下”的重要性。在快节奏的生活中，人们往往忽略了生活中的美好，而这本书则鼓励读者学会感恩，珍惜眼前的幸福。
2、时间管理
时间管理是平衡工作和生活的重要环节。《结果第一 平衡工作和生活的52条原则.pdf电子书版文档下载》一书，针对时间管理提出了多个原则，如“合理安排时间，提高效率”、“学会休息，保持精力充沛”等。
书中提到，合理安排时间，首先要明确自己的目标和任务，然后根据任务的重要性和紧急程度，制定合理的时间计划。同时，要学会休息，避免过度劳累，保持精力充沛。例如，可以通过短暂的休息、散步等方式，让大脑和身体得到放松。
此外，书中还强调了“利用碎片时间”的重要性。在日常生活中，我们有很多碎片时间，如等车、排队等。学会利用这些碎片时间，可以让我们在忙碌的生活中，也能有所收获。
3、情绪调节
情绪调节是保持心理健康的关键。《结果第一 平衡工作和生活的52条原则.pdf电子书版文档下载》一书，针对情绪调节提出了多个原则，如“保持乐观，积极面对”、“学会释放压力”等。
书中提到，保持乐观的心态，有助于我们更好地面对生活中的困难和挑战。同时，要学会释放压力，避免情绪积累。例如，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式，缓解压力，保持心情愉悦。
此外，书中还强调了“学会沟通”的重要性。在工作和生活中，沟通是解决问题、增进感情的重要途径。学会有效沟通，有助于我们更好地处理人际关系，提高生活质量。
4、人际关系
人际关系是平衡工作和生活的重要保障。《结果第一 平衡工作和生活的52条原则.pdf电子书版文档下载》一书，针对人际关系提出了多个原则，如“尊重他人，换位思考”、“学会倾听，增进理解”等。
书中提到，尊重他人，换位思考，是建立良好人际关系的基础。在与人交往中，要学会倾听，增进理解，避免误解和冲突。例如，在沟通时，要关注对方的感受，尊重对方的意见，以达到共识。
此外，书中还强调了“学会感恩”的重要性。在人际关系中，感恩是一种美德。学会感恩，有助于我们更好地珍惜身边的人和事，增进感情。
总结：
《结果第一 平衡工作和生活的52条原则.pdf电子书版文档下载》一书，以实用的原则，为读者提供了平衡工作和生活的有效方法。通过学习书中的原则，我们可以更好地管理时间、调节情绪、处理人际关系，从而在快节奏的生活中找到平衡点，实现事业与生活的双赢。
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