平衡你的生活PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（英）迈克尔·欣兹（Michael Hinz），（英）杰西卡·欣兹（Jessica Hinz）着；徐庆译
- 出 版 社：上海：书海出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7805506507
- 页数：152 页
图书介绍：我们如今面对的是满负荷运转的生活。快速的沟通、激烈的竞争和信息的超载使我们疲惫不堪。努力去满足那些看似彼此冲突的需要使我们无所适从，身负重压。然而，只要具备了敏锐的洞察力和灵活的组织技巧，我们就能更好地安排工作和家庭，同时享受人生，实现梦想。《平衡你的生活》为您提供取得全方位的成就所必需的储备。它们包括：教你发掘发挥自己的优势；以最佳方式理财；快乐有效地利用工作及闲暇时间；打造既宁静又让人振作的家居环境，等等。如果您正在被生活的困苦弄得筋疲力尽，《平衡你的生活》将教会您如何适应环境，做自己生活的主人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：阿弥陀经要解讲义 净土五经合刊下一篇：逻辑 《平衡你的生活》目录 标签：平衡 生活
目录序8
第一章 平衡10
什么是平衡的生活12
21世纪的平衡生活16
远见的力量18
练习 1 梦想可能实现的梦想21
和时间一起跑，而不是赛过它22
分清主次24
练习 2 明确你的目标27
你的生活平衡度有多大28
练习 3 让你的生活转起来29
记录每一步30
第二章 事业32
你对事业的期望是什么34
换工作还是改进现状38
安排你的工作日42
练习 4 案头工作的整理43
练习 5 来一次小小的脑力度假45
何时说“是”，何时说“不”46
练习 6 是什么让你疲惫？47
该回家了48
练习 7 享受上下班的路上时光49
第三章 金钱50
金钱对你意味着什么52
练习 8 你的钱都去哪儿了？55
维持健康的财务状况56
把每一分钱花到极致58
没有痛苦的储蓄60
负责任的借款62
对自己好一点64
练习 9 为自己投资65
第四章 人际关系66
人际关系与个人68
练习 10 人际关系全透视71
平衡的伴侣关系72
权衡重大的决定74
伴侣关系中的分享76
工作与育儿之间的平衡78
满意的友谊80
练习 11 保持联系83
家庭事务84
回报社会86
第五章 家88
你对家的期望是什么90
是搬家还是改变92
练习 12 从钥匙孔看出去95
建立一个避风港96
练习 13 检查舒适度99
消灭混乱100
练习 14 每天花15分钟清理101
平衡的周末102
第六章 健康106
疾病的预防108
练习 15 建立个人健康记录111
防止压力112
练习 16 解除压力115
在忙碌的生活中讲究饮食116
锻炼的益处120
练习 17 停止找借口123
纵容一下自己124
美美地睡一夜126
练习 18 制定睡前程序129
第七章 你就是你130
为什么你在这儿132
练习 19 寻找意义的路标135
找到真实的自己136
练习 20 抓住梦想139
丰富你的思想140
释放你的创造力142
练习 21 进入“创造区”145
对世界感兴趣146
后记148
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摘要：在快节奏的现代生活中，平衡生活显得尤为重要。《平衡你的生活.pdf电子书版文档下载》为您提供了一套全面的生活平衡策略，帮助您在繁忙的生活中找到平衡，提升生活质量。本文将从电子书的内容、实用性、应用方法和用户评价四个方面对《平衡你的生活.pdf电子书版文档下载》进行详细阐述。
1、内容丰富
《平衡你的生活.pdf电子书版文档下载》内容涵盖了生活的各个方面，包括工作、家庭、健康、情感等。书中详细介绍了如何合理安排时间，提高工作效率，如何处理家庭关系，保持身心健康，以及如何平衡情感需求。这些内容丰富且实用，为读者提供了全面的生活平衡指导。
电子书中的案例生动具体，贴近实际生活，使读者能够轻松理解和应用。此外，书中还提供了一些实用的工具和技巧，如时间管理表格、情绪调节方法等，帮助读者更好地实践生活平衡的理念。
《平衡你的生活.pdf电子书版文档下载》还特别关注了现代人的心理需求，提供了心理调适的方法和技巧，帮助读者在压力面前保持积极的心态，从而更好地应对生活中的挑战。
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《平衡你的生活.pdf电子书版文档下载》还针对不同人群的需求，提供了个性化的生活平衡方案，使读者能够根据自己的特点找到适合自己的生活方式。
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此外，书中还介绍了如何将生活平衡的理念融入到日常生活中，如如何在工作中保持高效，如何在家庭中营造和谐氛围，如何在情感上保持稳定等。这些方法使读者能够在不同场景下都能保持生活平衡。
4、用户评价良好
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总结：
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