大学生心理困惑新对话PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张怀春，卢祥之主编（曲阜师范大学教育科学学院）
- 出 版 社：济南：济南出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：780710225X
- 页数：326 页
图书介绍：本书为大学生心理问题普及读本，以对话的形式介绍了大学生常见心理问题产生的根源、表现以及治疗对策。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：为心穿上红舞鞋 中学男生心理读本下一篇：新世纪地方高等院校专业系列教材 心理学 第2版 《大学生心理困惑新对话》目录 标签：怀春 大学 科学学院 主编 师范
小序1
心理健康是什么1
第一章 认识心理健康1
心理健康的情绪标准2
心理健康的智力标准4
保持心理健康5
身体因素与心理健康8
生病时就感到心情不畅8
好心情是治疗疾病的最佳药方9
心理因素与心理健康11
时常感到心情消沉压抑11
“知足者”就“常乐”12
社会文化因素与心理健康14
去做心理咨询就一定有严重心理疾病吗14
离群说明有心理问题吗17
大学生自我意识的特点20
我是谁20
第二章 自我意识的对话20
走出迷失与茫然22
再定位重树自信27
过分自负要不得32
另一极端是自卑36
虚荣之心要谨防39
宽容之心弥足贵42
自尊过强是固执47
知识小泉眼50
别跟自己过不去51
摆脱依赖要自主54
自律勤奋方成功57
如何做才能无畏61
如何克服自我中心64
测测你自己66
谈谈从众心理67
第三章 情绪问题的对话70
情绪与健康的心理咨询70
多愁善感的心理咨询73
易怒的心理咨询75
嫉妒的心理咨询78
被嫉妒的心理咨询81
孤独的心理咨询83
烦恼的心理咨询86
紧张的心理咨询89
第四章 学习问题的对话93
小序93
学习动机缺乏怎么办95
学习动机的调适95
学习动机过强怎么办99
测测你自己101
学习技能的调适103
怎样克服注意力集中困难103
测测你自己108
如何克服遗忘110
如何提高记忆的效率113
学习中的“高原现象”及对待方法117
学习中常见的心理问题及调适117
出现学习疲劳怎么办120
知识小泉眼124
学习适应不良127
知识焦虑131
考试心理卫生135
过度考试焦虑135
知识小泉眼140
测测你自己142
别人作弊考高分，我的心理不平衡149
怎样培养创造性思维153
第五章 心理异常与障碍的对话156
神经症的对话156
神经衰弱的心理咨询156
焦虑症的心理咨询160
测测你自己164
强迫症的心理咨询165
测测你自己169
疑病症的心理咨询170
癔症的心理咨询174
测测你自己178
抑郁症的心理咨询179
测测你自己184
人格障碍的对话185
依赖的心理咨询185
多疑个性的心理咨询189
怯懦的心理咨询192
优柔寡断的心理咨询195
个性冲动的心理咨询197
知识小泉眼200
测测你自己202
自制力的心理咨询206
身心障碍的对话208
神经性贪食症的心理咨询208
神经性厌食症的心理咨询213
失眠的心理咨询217
噩梦的心理咨询220
测测你自己222
第六章 人际交往的对话226
人际交往困惑226
人际敏感226
克服交际敏感230
人际孤独233
交往恐怖236
克服交往恐怖240
人际冲突243
克服人际冲突246
人际交往技能251
人际交往中的病态心理251
人际交往技巧254
第七章 性与恋爱的对话259
异性相处259
丘比特射偏一箭，我该如何是好259
和异性在一起别人用异样眼神看我们260
恋爱262
爱神悄悄降临到我身上262
我爱的人“名花有主”264
想说爱你不容易265
一相情愿会有结果吗267
被拒绝的滋味268
怎样对待凋落的爱情270
“为伊消得人憔悴”的网恋271
性的烦恼273
正确对待性意识273
如何释放性冲动275
难以压制的欲望276
与性有关的梦277
手淫会不会影响生育279
性行为281
“亚当”该如何面对“夏娃”281
恋物癖282
性变态282
露阴癖285
受虐狂与施虐狂287
第八章 走向新生活的对话291
面临毕业291
面临毕业的心理矛盾291
即将毕业应做好哪些心理准备295
毕业生应树立哪些新观念297
面试时应注意哪些问题300
求职指导300
面试时的语言艺术304
面试时如何进行自我控制307
如何在面试时给人留下良好的第一印象310
求职中的攀比与从众心理313
如何克服就业焦虑与恐惧症315
如何克服求职中的急躁心理317
女大学生求职中的困惑320
如何克服角色障碍324
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摘要：本文以“大学生心理困惑新对话.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面对电子书进行详细阐述，包括内容概述、心理困惑类型、解决策略以及下载方式，旨在为大学生提供心理困惑的解决途径，助力其健康成长。
1、内容概述
“大学生心理困惑新对话.pdf电子书版文档下载”是一本针对大学生心理困惑的电子书。该书以对话的形式，深入剖析了大学生在学业、人际关系、就业等方面可能遇到的心理困惑，为大学生提供了实用的心理调适方法和应对策略。
电子书内容丰富，涵盖了大学生常见的心理困惑类型，如焦虑、抑郁、自卑、孤独等，并对每种困惑进行了详细的分析和解答。此外，书中还介绍了多种心理调适技巧，如情绪管理、时间管理、人际交往等，旨在帮助大学生更好地应对心理困惑，提升心理素质。
该书以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，使大学生能够轻松阅读，并在阅读过程中找到共鸣，从而更好地认识自己、调整心态，以积极的态度面对生活中的挑战。
2、心理困惑类型
大学生心理困惑类型多样，主要包括学业压力、人际关系、就业焦虑等。学业压力主要表现为对学业成绩的担忧、对专业选择的迷茫等；人际关系困惑则体现在与同学、老师、家人之间的沟通不畅、关系紧张等方面；就业焦虑则表现为对未来的担忧、对职业选择的迷茫等。
电子书对以上心理困惑类型进行了详细的分析，并针对每种类型提供了相应的解决策略。例如，针对学业压力，书中建议大学生合理安排学习时间，培养良好的学习习惯，同时寻求老师和同学的帮助；针对人际关系困惑，书中提倡大学生学会换位思考，提高沟通能力，建立良好的人际关系。
通过分析心理困惑类型，电子书帮助大学生认识到自身存在的问题，从而有针对性地进行心理调适，提高心理素质。
3、解决策略
针对大学生心理困惑，电子书提出了多种解决策略。首先，书中强调心理调适的重要性，鼓励大学生关注自身心理健康，学会调整心态。其次，书中介绍了多种心理调适方法，如情绪管理、时间管理、人际交往等，帮助大学生提升心理素质。
此外，电子书还建议大学生积极参加各类活动，拓宽人际关系，增强自信心。同时，书中还提醒大学生要关注自身生理健康，保持良好的生活习惯，以促进心理健康。
通过这些解决策略，电子书旨在帮助大学生克服心理困惑，以积极的心态面对生活，实现健康成长。
4、下载方式
“大学生心理困惑新对话.pdf电子书版文档下载”可通过多种途径获取。首先，大学生可以在学校图书馆、心理咨询中心等场所查阅电子书。其次，电子书可在各大电商平台、电子书平台免费下载。此外，部分高校还提供在线阅读服务，大学生可通过校园网访问相关资源。
下载电子书后，大学生可以根据自身需求进行阅读，并结合实际进行心理调适。同时，大学生还可将电子书推荐给身边的朋友，共同分享心理调适的经验和心得。
总之，电子书的下载方式便捷，为大学生提供了丰富的心理调适资源。
总结：
“大学生心理困惑新对话.pdf电子书版文档下载”是一本针对大学生心理困惑的实用电子书。通过内容概述、心理困惑类型、解决策略以及下载方式等方面的阐述，该书为大学生提供了心理困惑的解决途径，助力其健康成长。
在阅读电子书的过程中，大学生可以了解到自身可能遇到的心理困惑，并学会运用解决策略进行心理调适。此外，电子书的下载方式便捷，为大学生提供了丰富的心理调适资源。
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