给你的精力装按钮PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：骆龙衍着
- 出 版 社：北京：中国铁道出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：711307250X
- 页数：165 页
图书介绍：本书是一本关于人的精力管理方面的书。包括情绪管理、思维管理、精神管理、身体管理等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：西藏宗教概说下一篇：十八高僧传 《给你的精力装按钮》目录 标签：按钮 精力
开篇 高效平衡生活的根本——精力管理 1
个人为什么需要精力管理3
企业为什么需要精力管理4
社会为什么需要精力管理6
本书目标7
第一章 侯经理的故事——全方位投入的障碍 11
新年综合征14
正视我们的生活16
困境背后的祝福19
全方位投入的意义20
精力≠体力22
第二章 一年之计在于春——身体的管理 25
你不照顾健康，健康也不会照顾你28
长寿列车30
第三章 热而不燥的夏——情绪的管理51
情绪与精力的关系54
辛苦源于心苦54
情绪智商56
作情绪的主人61
培养良好的情绪64
第四章 收获的秋——思维的管理95
思维与精力的关系98
思维的管理100
思维恢复的工具箱121
第五章 跨越寒冬——精神的管理125
精神动力与精力管理128
精神能量的来源：核心价值观130
精神恢复的工具箱149
第六章 超越四季——建立按钮153
找到系统症结，建立按钮156
侯经理的行动按钮158
给你的精力装个按钮161
后记164
相关图书
- 《深度专注力 管理精力和时间的9种方法》（美）迈克尔·海厄特（Michael Hyatt）着 2020
- 《《老子》入门》程钢编着 2012
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- 《电力工会工作指导手册》北京市电力公司工会编 2011
- 《中国经济学 2011》本社编 2013
- 《沙式通背拳 基础篇》沙国政原创；沙俊杰，胡宝林，卯劲松主编 2012
- 《山西何以失去曾经的重要地位》行龙着 2010
- 《胡达生山水画作品选集》胡达生编绘 2013
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作者其它书籍
- 《教师专业成长研究引论》张典兵，马衍着 2013
- 《互联网时代的信息安全威胁 个人、组织与社会》赵衍着 2013
- 《石遗室诗话 3》陈衍着 1935
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- 《石遗室诗话 2》陈衍着 1935
- 《大风》黄衍着；中央气象局编译室编 1955
- 《石遗室诗话 1》陈衍着 1935
- 《金时纪事 卷10-26》陈衍着 1936
- 《台湾文献史料丛刊 第9辑 187 福建通志列传选 全》陈衍着 1987
- 《雪峰年谱》包子衍着 1985
出版社其它书籍
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- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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1、内容丰富
“给你的精力装按钮.pdf电子书版文档下载”是一本专注于精力管理的电子书，内容涵盖了精力管理的基本理论、实用技巧以及实际案例分析。书中详细介绍了如何通过调整生活习惯、优化工作方式、提升心理素质等方法，有效提升个人的精力水平，从而提高工作效率和生活质量。
书中内容丰富，既有理论阐述，又有实践指导，既有宏观的精力管理策略，又有具体的操作方法。例如，书中介绍了如何通过合理规划时间、调整作息时间、进行适当的运动等方式，来提升个人的精力水平。
此外，书中还结合实际案例，分析了不同人群在精力管理方面遇到的问题和解决方法，为读者提供了丰富的实践经验。
2、价值突出
“给你的精力装按钮.pdf电子书版文档下载”具有很高的实用价值。在当今社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，精力管理成为提高工作效率和生活质量的关键。这本书通过科学的方法和实用的技巧，帮助读者有效提升精力水平，从而更好地应对工作和生活中的挑战。
此外，书中还强调了精力管理的重要性，提醒读者要关注自己的身心健康，合理安排工作和生活，以实现身心健康和事业成功的双赢。
总之，“给你的精力装按钮.pdf电子书版文档下载”不仅是一本实用的精力管理指南，更是一本关注个人成长和发展的心灵鸡汤。
3、适用人群广泛
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对于上班族来说，这本书可以帮助他们提高工作效率，减轻工作压力；对于学生来说，可以帮助他们更好地应对学习和生活压力，提高学习效果；对于创业者来说，可以帮助他们保持良好的精力状态，应对创业过程中的种种挑战。
总之，这本书的适用人群广泛，可以帮助不同人群提升精力水平，实现个人成长和发展。
4、获取方便
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值得一提的是，随着电子阅读的普及，越来越多的读者选择通过手机、平板电脑等移动设备阅读电子书。这使得“给你的精力装按钮.pdf电子书版文档下载”更加方便快捷，读者可以随时随地阅读，提高阅读效率。
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总结：
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