改变命运的30种习惯PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：郭腾尹着
- 出 版 社：北京：北京大学出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7301103913
- 页数：214 页
图书介绍：在本书中，中国习惯领域（Habitual Domain，简称HD）讲师郭腾尹先生凭借自己丰富完整的培训经验和身体力行地推行HD之后取得成功的宝贵心得，告诉我们想要改变命运的30种好习惯。一个人可以因为拥有好习惯，让自己在困境中觅得新的生机；一个企业也能因为拥有好习惯，在不景气的市场环境中再创新的高峰……本书以“突破习惯领域的牢笼，引发无穷创意”的积极态度，帮助大家全方位思考HD在人生中的应用，挖掘HD对我们的影响，与读者一起寻找破除沮丧、建立自信的方法和习惯，通过”曼陀罗思考图”的使用层层扩展我们的思维模式，直探生命的核心。HD不只是一种观念、一种方法，更是解决日常生活问题的利器。30种好习惯的养成，不但是你开启美好人生的见证，更是改变命运的最佳契机。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：马克思主义哲学教程下一篇：岭南名儒朱九江 《改变命运的30种习惯》目录 标签：命运 习惯 改变
自序 改变，从现在开始1
如何使用本书1
01 你具备成功的习惯吗1
02 乐在工作是一种习惯9
03 珍惜资源是一种习惯15
04 永葆学习的心是一种习惯21
05 克服负面情绪是一种习惯27
06 注意安全是一种习惯35
07 音乐激励是一种习惯41
08 放松自己是一种习惯47
09 培养人际关系是一种习惯55
10 换个角度看事情是一种习惯65
11 善用时间是一种习惯71
12 珍惜所有是一种习惯79
13 认真是一种习惯85
14 不迁怒是一种习惯91
15 创意思考是一种习惯99
16 凡事感激是一种习惯107
17 勇于面对是一种习惯113
18 规划人生是一种习惯121
19 注意自我形象是一种习惯127
20 和自己赛跑是一种习惯135
21 全方位的了解是一种习惯143
22 友善大方是一种习惯149
23 对决策有行动力是一种习惯155
24 均衡一下是一种习惯163
25 培养自信是一种习惯169
26 相信自己会成功是一种习惯177
27 有情有义是一种习惯185
28 寻找磨练的机会是一种习惯191
29 保持冷静是一种习惯199
30 追求成功是一种习惯207
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摘要：在《改变命运的30种习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了30种能够改变命运的习惯，为读者提供了一套全面、实用的自我提升指南。本书以简洁明了的语言，深入浅出地解析了这些习惯的内涵和实际应用，旨在帮助读者在日常生活中养成良好的习惯，从而实现人生价值的提升。
1、习惯的力量
习惯是人们日常生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的思维、行为和结果。在《改变命运的30种习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者首先强调了习惯的力量。他指出，习惯的形成是一个渐进的过程，但一旦养成，就会对我们的生活产生深远的影响。通过培养良好的习惯，我们可以逐步改变自己的命运，实现人生的目标。
作者通过实例说明了习惯的力量，如成功人士的早起习惯、锻炼习惯等。这些习惯看似微不足道，但长期坚持下来，却能带来巨大的改变。因此，我们要重视习惯的培养，将其视为改变命运的关键因素。
此外，作者还指出，改变习惯需要付出努力和毅力。在培养新习惯的过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但只要坚持下去，就一定能够取得成功。
2、习惯的分类
在《改变命运的30种习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者将30种习惯分为四大类：思维习惯、行为习惯、情感习惯和社交习惯。这种分类方式有助于读者更全面地了解和掌握这些习惯。
思维习惯主要包括：积极思考、目标明确、持续学习等。这些习惯有助于我们形成正确的思维方式，提高自己的认知水平。
行为习惯主要包括：时间管理、自律、执行力等。这些习惯有助于我们养成良好的生活习惯，提高工作效率。
情感习惯主要包括：感恩、乐观、宽容等。这些习惯有助于我们保持良好的心态，增强心理素质。
社交习惯主要包括：沟通技巧、团队合作、人际关系等。这些习惯有助于我们建立良好的人际关系，提高社交能力。
3、习惯的培养
在《改变命运的30种习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何培养这些习惯。他提出了以下建议：
1. 明确目标：明确自己要培养的习惯，并制定相应的计划。
2. 制定计划：将习惯分解为具体的行动步骤，并设定时间表。
3. 坚持执行：在培养习惯的过程中，要克服困难，坚持执行。
4. 反思总结：定期反思自己的习惯培养情况，总结经验教训。
5. 适度调整：根据实际情况，适时调整自己的习惯培养计划。
4、习惯的应用
在《改变命运的30种习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者还介绍了如何将这些习惯应用到实际生活中。他建议读者从以下几个方面入手：
1. 工作中：培养良好的时间管理习惯，提高工作效率。
2. 学习中：保持积极思考，持续学习，提高自己的知识水平。
3. 生活中：养成良好的生活习惯，保持身心健康。
4. 社交中：运用沟通技巧，建立良好的人际关系。
总结：
《改变命运的30种习惯.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一套全面、实用的自我提升指南。通过培养这30种习惯，我们可以逐步改变自己的命运，实现人生的价值。在阅读本书的过程中，我们要认真思考，将所学知识应用到实际生活中，不断提升自己。
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