让自己更有魅力 提升内在美的18个细节PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（英）博诺（Bono，E.D.）着；欧阳莲译
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7121024063
- 页数：234 页
图书介绍：什么叫一个人的内在美呢？我们如何拥有魅力呢？《六顶思考帽》的作者爱德华·德·博诺告诉你，你的谈吐是体现内在美的窗口。这里的内在美是他人可以欣赏的个人魅力，它不是指坐在角落解决复杂难题之人的能力，而是他人通过交流等方式可以欣赏到的独特的内在美。要让自己更有魅力就要透彻理解提升内在美的18个细节——如何表示赞同，如何表示反对，如何表示分歧，如何做到有趣，如何倾听等等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：生活哲学下一篇：李家峡志 《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节》目录 标签：内在 细节 提升 魅力
第1章 如何表示赞同1
必须正确3
模式思维4
特殊的环境5
特殊的价值观6
特殊的经验7
笼统的归纳7
第2章 如何表示反对11
礼貌13
逻辑错误14
解释15
选择性感知16
情绪17
不同的经验18
笼统的归纳19
推断19
可能与必然20
意见分歧或反对21
第3章 如何表示分歧25
两种分歧26
分歧的来源27
讲清分歧32
讲清分歧的原因32
接受分歧33
第4章 如何做到有趣37
见闻38
如果 那会怎么样39
可能发生的情况与备选办法41
推测43
联系44
创造与新想法45
最为有益的习惯46
练习47
第5章 如何回应51
澄清53
支持54
举例与讲故事56
巩固58
扩展59
推进60
修改61
第6章 如何倾听65
急躁66
收获价值67
注意69
重复对方的话70
提问71
两个焦点72
更多详情72
第7章 问题75
钓鱼式问题和射击式问题77
来源及其有效性80
更多详情80
解释81
备选办法和可能发生的情况81
修改82
多项选择式问题83
价值84
你思考的根据85
第8章 水平思考法——六顶思考帽87
合作探索89
六顶思考帽90
白色帽子91
红色帽子92
黑色帽子94
黄色帽子95
绿色帽子97
蓝色帽子99
帽子的应用101
第9章 概念105
缘何为概念操心107
识别概念108
概念的模糊性110
概念的层次111
概念的种类113
练习115
概念的完整性115
比较与对比117
第10章 备选办法119
更好的办法121
感知125
其他的价值观127
创造备选办法128
可能性131
第11章 情绪和情感135
选择性感知137
选择138
形容词140
第一反应142
采取立场144
第12章 价值147
情况148
各方当事人152
个人价值153
组织价值154
质量价值155
革新价值155
生态（影响）价值156
感知价值157
消极价值158
第13章 转移与偏离方向161
目的162
乏味163
墨守成规165
幽默167
享受169
第14章 资讯与知识171
了解多少172
祖鲁原则174
镜子战略175
知识的输入177
设法应付178
第15章 看法181
为何要有看法182
激发看法183
练习184
视角185
交换看法187
新的资讯188
不要以偏概全189
价值的变化190
比较与分歧191
第16章 插话193
轮到我了194
出于表现目的的插话196
出于详述目的的插话197
出于质疑目的的插话198
即刻还是等一会儿199
疑问201
第17章 态度205
斗争的态度210
自我力量的游戏211
学习者的态度211
探险家的态度211
建设性的态度212
好玩的态度213
“满不在乎”的态度213
第18章 开始与话题215
时下的话题216
热门话题217
你是做什么工作的218
错误的开始219
新的线索220
塑造221
情绪223
无聊223
结束语225
享受226
技能227
谈话俱乐部229
人数229
定期230
组织者231
形式231
议程和主题232
成绩232
互访233
活动范围233
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摘要：在当今社会，魅力与内在美成为衡量个人品质的重要标准。《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》一书，从生活细节出发，详细阐述了如何通过18个具体细节提升个人魅力，是一本极具实用价值的自我提升指南。
1、修养提升
修养是一个人内在素质的体现，也是提升魅力的关键。《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》中提到，提升修养可以从以下几个方面入手：一是培养良好的阅读习惯，通过阅读丰富自己的知识储备；二是学会倾听，尊重他人意见，提高自己的沟通能力；三是学会感恩，珍惜身边的人和事，培养自己的感恩之心。
修养的提升不仅体现在言行举止上，更体现在内心的修养。学会宽容、理解他人，培养自己的同理心，让自己成为一个更有魅力的人。
修养的提升是一个长期的过程，需要我们不断学习、实践。通过阅读《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》，我们可以找到适合自己的修养提升方法，让自己在日常生活中展现出更高的修养水平。
2、气质塑造
气质是一个人内在素质的外在表现，也是提升魅力的关键因素。《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》中提到，塑造气质可以从以下几个方面入手：一是注重仪表，保持良好的个人卫生；二是学会穿搭，根据自己的身材和气质选择合适的服装；三是培养兴趣爱好，丰富自己的精神世界。
气质的塑造需要我们关注自己的言行举止，做到举止得体、谈吐优雅。同时，要注重内在修养，培养自己的气质内涵。
气质的塑造是一个长期的过程，需要我们不断努力。通过阅读《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》，我们可以找到适合自己的气质塑造方法，让自己在日常生活中展现出独特的气质魅力。
3、心态调整
心态是一个人面对生活的态度，也是提升魅力的关键因素。《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》中提到，调整心态可以从以下几个方面入手：一是学会放松，减轻生活压力；二是保持乐观，积极面对生活中的困难和挑战；三是学会感恩，珍惜身边的人和事。
心态的调整需要我们关注自己的内心世界，做到心态平和、情绪稳定。同时，要关注自己的心理健康，学会自我调节。
心态的调整是一个长期的过程，需要我们不断努力。通过阅读《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》，我们可以找到适合自己的心态调整方法，让自己在日常生活中展现出积极向上的心态魅力。
4、习惯养成
习惯是一个人长期养成的行为模式，也是提升魅力的关键因素。《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》中提到，养成良好习惯可以从以下几个方面入手：一是规律作息，保持充足的睡眠；二是合理饮食，注重营养均衡；三是坚持锻炼，保持身体健康。
习惯的养成需要我们关注自己的日常生活，做到自律、坚持。同时，要关注自己的兴趣爱好，培养自己的兴趣爱好。
习惯的养成是一个长期的过程，需要我们不断努力。通过阅读《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》，我们可以找到适合自己的习惯养成方法，让自己在日常生活中展现出良好的生活习惯魅力。
总结：
《让自己更有魅力 提升内在美的18个细节.pdf电子书版文档下载》一书，从修养提升、气质塑造、心态调整、习惯养成四个方面，详细阐述了如何通过18个具体细节提升个人魅力。通过阅读本书，我们可以找到适合自己的提升方法，让自己在日常生活中展现出独特的魅力。
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