我的青春我做主PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：刘红艳主编
- 出 版 社：石家庄：河北人民出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787202082355
- 页数：154 页
图书介绍：本丛书的读者群主要是小学高年级和初中生，这个年龄段正是心理波动比较大、自我认知逐步增强的时期，也容易出现各种心理问题。本丛书针对这些问题而设计，内容包括与同学的关系、与老师的关系、与父母的关系、男生的自我认知、女生的自我认知与自我保护等方面。本册《我的青春我做主》针对孩子的学习问题、时间管理、压力管理、人生理想，帮助孩子正确处理学习压力，处理业余爱好与学习之间的关系，了解一些时间管理知识。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：批判孔子文辑 1下一篇：广弘明集 3 《我的青春我做主》目录 标签：我的青春 做主 主编
爱学习要有好方法1
大脑越用越灵3
爱运动，更聪明4
让大脑的不同部分轮流休息6
记忆的规律7
遗忘的原因9
帮助记忆的好方法11
吃什么更聪明16
无意注意与有意注意18
提升注意力的训练21
有兴趣才有动力23
直接兴趣与间接兴趣25
霍兰德职业兴趣理论28
习得性无助31
学习与动机33
测试一 中学生学习动机测量表37
你是哪种学习类型39
测试二 学习类型自我测试42
好习惯坚持21天45
管理时间的艺术49
光阴一去不复返51
时间分配的学问55
时间管理四象限60
零散时间也是财富62
立即行动，战胜拖延68
我的情绪我做主71
情绪与疾病的关系74
生气是拿别人的错误来惩罚自己76
自责悔恨是一剂慢性毒药79
爱抱怨是一种绝症82
嫉妒之心毁掉自己83
不要预支明天的烦恼88
好心情是最好的药91
健康情绪的五大标准92
情绪健康的人的特点94
测试三 你的情绪稳定吗？96
四种常见的情绪困扰99
调节情绪困扰三步法101
心理摆效应：消除情绪的大起大落107
杜利奥定律：敞开心扉，拥抱热情110
测试四 你是个乐观的人吗？113
情绪转移定律：别把坏情绪传染给他人116
测试五 你的包容力如何？119
让梦想插上翅膀125
目标为你的人生导航127
找寻激励你一生的目标130
做一个栩栩如生的梦吧132
大方向与小目标——树立里程碑134
如何做目标分解140
测试六 学习计划性测试143
失败是敌人还是朋友144
培养意志力148
测试七 测测你的抗挫折能力152
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摘要：本文以“我的青春我做主.pdf电子书版文档下载”为中心，从内容概述、下载途径、阅读体验和启示意义四个方面进行了详细阐述，旨在为广大读者提供一份全面了解该电子书的指南。
1、内容概述
“我的青春我做主.pdf电子书版文档下载”是一本关于青春成长的励志书籍。书中通过讲述作者自己的青春故事，以及身边朋友的成长经历，向读者传递了积极向上、勇敢追梦的正能量。书中内容丰富，涵盖了青春期的困惑、梦想的追求、人际关系的处理等多个方面，为广大青少年提供了宝贵的成长经验。
书中以真实的故事为载体，深入剖析了青春期的心理变化和成长过程中的种种挑战。作者用生动的语言，将青春期的喜怒哀乐展现得淋漓尽致，让读者在阅读过程中产生共鸣，从而更好地认识自己，勇敢面对青春期的种种困境。
此外，书中还融入了丰富的哲理和人生智慧，引导读者树立正确的人生观、价值观，助力青少年在成长的道路上越走越远。
2、下载途径
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3、阅读体验
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其次，书中故事情节跌宕起伏，引人入胜，让读者在阅读过程中仿佛身临其境。同时，作者在书中融入了丰富的情感表达，使读者在感受故事的同时，也能体会到作者的情感波动。
最后，书中还配有精美的插图，为读者带来更加丰富的视觉体验。
4、启示意义
“我的青春我做主.pdf电子书版文档下载”不仅是一本青春励志书籍，更是一本具有深刻启示意义的成长指南。以下是本书带给读者的几点启示：
1）勇敢追梦，不畏困难；
2）珍惜青春，把握当下；
3）学会沟通，建立良好的人际关系；
4）树立正确的人生观、价值观。
总结：
“我的青春我做主.pdf电子书版文档下载”是一本具有较高价值的青春励志书籍。通过阅读本书，读者可以了解青春期的成长历程，汲取成长智慧，勇敢面对人生挑战。本文从内容概述、下载途径、阅读体验和启示意义四个方面对本书进行了详细阐述，希望为广大读者提供一份有益的阅读指南。
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