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栖心子，武当太乙门铁松派第十四代弟子，道号：广宇，武当太乙门铁松子别派第十四代太乙双剑令传承者（每代一人），武当文始派第六十五代传人 (每代一人)。
武当太乙门功法教材：
（一） 金刚叫丹功：
此功是武当太乙门金刚宗的立宗之法，该功法具有十分强大的聚合先天真阳的能力。可以使学人在几分钟之内，体会到先天真气聚合丹田所产生的高热能量。迅速增加丹田天罡元气，为进一步习练金刚宗的其他密法奠定基础。如:金刚穿云手、金刚霹雳掌化刀，最终修成可手开牛腹的武当太乙金风掌。该功法对于所有的丹田元气不足的人，都是无价之宝，应广大读者朋友的要求，现将该功法与金刚追魂掌行功之力分九牛、童子撞山两桩一同传出，以达到内聚先天元气，外练天罡拒敌的目的。
(二)、抱元守一式：
此桩为太极桩三乘九第之第二乘，此功法可使丹田混元真气坚实,密度如金,天罡真气迅速布满周身，循经行气、周身骨节犹如一体、内功成就可敛气入骨、至洗骨伐髓之境界。在过去此桩是门内嫡传弟子秘传之法。（注：太极桩三乘：太极桩、抱元守一、落地式)
（三）、无极神锤:
此功是武当太乙内功三大重锤之一,操练简单易行、练功时间短、上功快、 是一种事半功倍的上乘功夫。（每天练习十分钟，60天成就无敌铁拳） 功成后,铁拳无敌。内家的铁尺寸劲、穿透力，崩炸力集于一拳，功法内涵：a大力 金刚功b金刚猛虎桩c无极捶操手(力分九牛、童子撞山二式）
（四）、大力鹰爪功：
大力鹰爪功是武功十分重要的重手法，在武技中经常应用于分筋 错骨，点穴击要.拿穴闭脉；具有鹰爪的锋利与刚猛.是练武者的一种武功基本能力，不 需要任何器械与外力,易学易成。
（五）、太极桩功（百日筑基)：
武当千年古老桩法、上乘内功，为武当内功软、硬、轻三绝 的基础功法。具有功法简单，便于学习和攀握,上功迅速的特点.练一时即有一时的体 会.练一日即有一日的功效。无任何武术基础者，百日功成；有一定基础者上功更快。届 时筋膜腾起、气力倍增、经络贯通、知觉灵敏、身体轻灵、内气充盈、抗击打，打击力强， 护体神功形成，有武当三绝见太极之说，此桩为武当太乙密传丹法必修功。
（六）、 武当太乙密传丹法系列 仙家睡功：
仙家睡功是武当太乙门的卧练金丹的一种方法，长期以来一直密不外传，只在门内师徒之间秘密传授，无论是在练功的功架上，还是心法上与现在社会上流传的均有很大的差别，现今本着继承的主导思想，将其整理传出。望学者珍惜。
（七）金丹内功内练法：
金丹内功是武当密传丹派之最高道功，是以武入道的最终功法，也是道家修真成圣的命功功夫。金丹内功俗称内丹功。道家丹功的传统流派可分成两大流派：一为少阳派，一为文始派。武当密传丹派应归类于文始派之隐踪，武当丹法据师承相传起源于战国时期之尹喜，尹喜得老子传道后，云游天下，归隐于武当，修真成道。从那时起武当丹派在武当开始了长达千余年的隐踪修炼，直到唐代中期武当道人金晶子祖师开宗武当太乙金门(又称密传丹派)又称太乙门。先师们潜心修炼、精心总结,才使这千古绝学流传至今。历代单传，则使传人甚少，其价值泡非金钱所能衡重，望修持者珍惜为之。
——/白云居/3082栖心子 武当太乙门功法教材7册PDF合集/
├──01金刚叫丹功+金刚神功专修班+龟息大法（栖心子）.pdf 1.05M
├──02武当太乙抱元守一桩（栖心子）.pdf 1.30M
├──03武当太乙无极神捶 （栖心子）.pdf 536.95kb
├──04武当太乙 大力鹰爪功内炼法（栖心子）.pdf 417.38kb
├──05武当太乙太极桩功函授（栖心子）.pdf 221.38kb
├──06武当太乙 仙家睡功（栖心子）.pdf 520.07kb
└──07武当太乙金丹内功内炼法（栖心子） .pdf 667.65kb
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