巴赫花精情绪疗癒圣经：解读你的潜意识，选对花精，释放情绪与痛苦

Amazon 100%五颗星好评
史上最精闢的花精心理侧写和人格剖析，准到令人汗毛直竖！
这本葵花宝典，将负面情绪断捨离！
传授成为花精师的谘商祕技

巴赫医生说：「长久以来我们都怪细菌、怪天气、怪我们吃的东西使人生病，可是我们大多数人都有对抗流行性感冒的免疫力。……只有当我们任由怀疑和沮丧、犹豫不决或恐惧悄悄袭来，才会使我们敏感于外界影响。」

出身西医系统的巴赫医生，盼望能跳脱医病关系，让患者拥有自我疗癒的掌控权。

因此，每当你、孩子、宠物，面临情绪失控、心理关卡、棘手状况时，不管是一时的情绪风暴，或是根深蒂固的性格模式，就用书中临床实证的单方或复方花精来协助你解决问题吧！

第一步，觉察「治癒疾病前，必须先处理负面情绪」
你知道身体症状是正在提醒你这些事吗？
记忆力不好，代表你常常强颜欢笑。
感冒，代表你突然对自己没有自信。
眩晕，你对很多人看不顺眼。
牙龈出血，代表你的责任感太强，拼命过头了。
如果不清楚，也可以藉由身体的征兆，发掘自己的情绪状态。
选择花精的第一步，便是先聆听自己内心的声音：「现在，最想要解决什么情绪？」
面对当事人，你可以问：「我可以帮你什么吗？」倾听他们的所有困扰，不管是，害怕、没自信、愤怒、悲伤……。

第二步，协助你先了解自己的情绪分类，再分辨原因，找到对应的花精
本书沿用巴赫医生的七大类情绪分类——恐惧、孤单、冷漠、控制欲、怀疑、绝望、敏感等，比起按英文字母排列的方法，此架构能够让你辨别出同一组花精的细微差异，帮助你一层层抽丝剥茧心里真正所想，对应情绪根源的正确花精。

比方说，在这种方法下，你能够先识别出自己或当事人陈述的状况属于恐惧组，然后再从5种恐惧花精中找出所对应的是哪一型的恐惧——每一型恐惧的状态都不同，原因也不同——如此找出最有益的单方或复方花精。

最后，深入了解你自己
38种花精皆深入探讨这几项：小档案、概述、负向特质、正向特质，并针对孩童、成人、动物等对象分析花精用法、花精vs.顺势疗法、建议使用花精的状况、结论。你将能够学习到最完整的花精分析，了解所有的花精与其效用。并为你做长期人格特质的情绪调整，帮助你排除旧的负面思考、行为模式，转向正面思考，留下美好的特质，并活得更自在、更健康。

◎用花精面对临时突发状况：
上台恐惧、重大考试、惊吓、愤怒、手术前、焦虑、心碎、创伤……等。

　◎用花精消除性格的负面特质：
成人
矢车菊→帮助无法拒绝别人而不快乐的人。
白栗花＋凤仙花→帮助思绪太多而重度失眠的人。
胡桃＋野燕麦→帮助迷失人生方向的人。
野玫瑰＋角树＋榆树→帮助因工作或生活压力不堪负荷，且无力改善现况的人。

孩童
胡桃→上学后，因不习惯一直哭的孩子。
栗树芽苞→患有注意力不足／过动症的孩子。
橡树→一整天精神超嗨，硬撑着不睡觉的孩子。

动物
栗树芽苞→帮助动物停止坏习惯。
忍冬→帮助刚领养的动物，适应新环境。

※解答你对花精的所有疑问：
◎给新手
Ｑ：若给予花精后没有反应，应该等多久？
Ｑ：吃西药时，是否要和花精分开使用呢？
Ｑ：巴赫花精的疗程需要多久时间？该什么时候结束？
Ｑ：一次最多能够使用几种花精呢？
Ｑ：花精的使用剂量和频率？
Ｑ：如果长期使用某种花精来改善性格的负面特质，那自己的人格会消失吗？
Ｑ：要如何调配个人化的急救花精？

◎给花精师
Ｑ：如果当事人还不想面对某种课题，该怎么办呢？
Ｑ：若花精使得当事人「加强」负面表征（假设当事人感到更愤怒），那么花精师该怎么做？
Ｑ：系统法（情绪／想法／行为），还是直觉法（从闲聊）的个案谘询比较好？
Ｑ：为何第一个处方不要优先选基础花精──野燕麦和冬青？
Ｑ：建立个案笔记（融合哪些花精、使用期间，以及大约每天使用的种类；使用后的变化、或周遭人观察的发现；以及你自己身为花精师的发现）的重要性？
Ｑ：短期治疗（突发的情绪），以及长期体质调整（人格特质）要注意什么？
Ｑ：哪些花精互相搭配可能会产生抵消作用呢？

本书特色

1.作者运用大量的真实案例，建构具有临床基础的情绪和人格分析，并帮助你能够了解何种状况使用单一花精，或是混合哪几种花精会更有效？

2.对花精师来说，有时很难在为个人挑选花精时，同时目击与了解当事人不同面向的心情。因此，本书也提出十分创新的观点「戴面具的花精」，归纳出具有双重模式的花精──山毛榉、矢车菊、龙芽草、紫金莲、帚石楠、水堇、菊苣。

3.本书更特别的是，还提出巴赫花精的阴与阳，将38种花精分成慢性的阳性花精、急性的阳性花精、慢性与急性的阴性花精、阴／阳花精。这将更有助于我们找到适合自己或当事人的花精。

4. 购买本书的读者，填写线上回函就能参加「急救花精」抽奖；撰写读者书评，5名优选者可获得2瓶巴赫花精。（办法详见本书）。

5.附录提供：12种家庭必备花精、1种急救花精、阴阳花精、双面花精、动物花精等各种应用法。中文版新增：生理／心理状况──38种花精参考索引，让你能够觉察生理上的病痛可以用哪些花精。

6.书中提供左脑型（系统法）与右脑型（直觉法）的两种治疗途径法，对于花精师在个案谘询上十分有帮助。

7.本书也对照比较花精与顺势疗法药物，帮助你拥有更多治疗的选择。

8.这本书也推荐给家里有宠物的饲主，本书中的每一支花精章节，都有一个部分是针对动物方面的使用，因为作者曾亲自经历过花精在各种动物身上展现的奇蹟。

读者好评

「我几乎已买下市面上所有花精书，然而McCabe为我开闢了花精的新世界，我觉得这本是唯一值得花钱买下的花精书籍，你将满足所有的需求。」──珍妮特

「这本书有深具洞察力的见解，在剖析心理、个性方面，发人深省。」──霍夫曼

专业推荐    

李頴哲──中医师、IFEC国际花精研究推广中心 创办人／讲师
Adam林建荣──巴赫教育学苑创办人／讲师

作者介绍

作者简介

维登・麦凯博（Vinton McCabe）

麦凯博研究顺势疗法（同类疗法）大约有二十五年，并投身顺势疗法教育十五年，他还是康乃迪克州顺势疗法协会（Connecticut Homeopathic Association）主席，负责培训成千上万的医疗专业和非医疗专业人士，他主要负责教授有关顺势疗法哲学的基础，和正确使用顺势疗法相关的知识与技能。麦凯博还在美国各地教授有关「顺势疗法哲学」以及「顺势疗法结合巴赫花精疗法」的使用。他还在由康乃廸克州由公共电视台制作屡获殊荣的卫生保健专业节目，担任创作者和执行制作人。其撰写的《巴赫花精情绪疗癒圣经》是第一本比较巴赫花精与顺势疗法之书籍，他以丰富的临床经验，让读者更深入认识巴赫花精的应用法，被视为巴赫花精的心理侧写之经典。

译者简介

张婉柔

动物沟通师，兽医师，猫饲主
台大兽医系毕业，前小动物临床兽医师，热爱动物，是台湾首位兽医师背景的沟通师为协助临终宠物及家庭，跨领域学习人的安宁专业，为现行安宁病房灵性关怀人员结合动物沟通、安宁训练、巴哈花精，致力让末期宠物身心安舒，照顾者能好好道别，协助彼此留下深刻的爱和意义。

欧秀文

国立台北教育大学国民教育研究所硕士，从事文化与教育实务工作二十多年，喜欢台湾乡土文化，着有《婷婷的酸菜火锅》及《小花妹逛市场》儿童乡土绘本，热爱旅行与绘画，目前致力于绘本故事及与艺术相关活动！

刘宜萱

辅仁大学英国语文学系肄业，瑞士ICSB®颅荐平衡国际学院毕业，并获永久登记于IABT生命动能学训练国际联校盟会─全球颅荐动能治疗师BCST名单内。自1999年接触身心灵成长启蒙运动至今，并奉献于专业疗癒工作为主要志业。热爱并崇敬大自然生命和宇宙万有。

刘妍芬

奥克兰大学市场行销；澳洲昆士兰大学MBA，毕业后进入电子业担任国际业务，同时致力于流浪动物TNR及救援。 为收养的流浪狗寻找疗癒受创心灵的方式，进而认识巴赫花精。并意外发展出花精代购服务，将推广花精视为使命。

推荐人简介

李頴哲

【现任】
李頴哲中医诊所 院长／中医师、
IFEC 国际花精研究推广中心 创办人／专任讲师、
英国十二个疗癒者信託（Twelve Healers Trust）／合作伙伴
圣火传承 灵性老师
莲花针灸疗癒法 老师

Adam林建荣

【现任】
巴赫花精教育推广学苑 创办人 / 讲师
世界健康管理学会花精疗癒师
统域企管顾问课程教练

【专业】
中国国家高级情绪疗癒师
中国国家级心理谘商师
CIPC 心理谘询师
NLP 专业执行师
NGH 催眠师

目录

推荐序
花精盲测
前言：情绪疗癒           

第一部 巴赫花精大解密
１巴赫花精发展史：疗癒系统的重要人物
顺势疗法之父：赫尼曼医生
巴赫花精之父：巴赫医生

２解开花精之谜：顺势疗法．对抗式疗法．巴赫花精
自我疗癒：赫尼曼医生与巴赫医生
巴赫花精常见的Q＆A

第二部 巴赫花精参考指南
３巴赫花精导读   
学习巴赫花精
本书描述花精的写法
巴赫花精38种情绪用语
38种

第一种情绪：恐惧的各种层面
恐惧与顺势疗法
为「恐惧族群」带来帮助的花精
01   沟酸浆 Mimulus ‧帮助带着恐惧的人
02   白杨 Aspen ‧帮助带着焦虑的人
03   红栗花 Red Chestnut ‧帮助无法停止担忧他人的人
04   岩蔷薇 Rock Rose ‧帮助带着恐慌的人
05   樱桃李 Cherry Plum ‧帮助带着歇斯底里的人

第二种情绪：各种程度的绝望
绝望与顺势疗法
为「绝望族群」带来帮助的花精
06   落叶松 Larch ‧帮助自卑退怯的人
07   榆树 Elm ‧帮助因责任喘不过气的人
08   橡树 Oak ‧帮助努力不懈怠的人
09   野生酸苹果 Crab Apple ‧帮助要求完美的人
10   杨柳 Willow ‧帮助因不幸而愤怒的人
11   松树 Pine ‧帮助带着罪恶感的人
12   甜栗花 Sweet Chestnut ‧帮助处于绝望中的人
13   伯利恆之星 Star of Bethlehem ‧帮助处于震惊中的人

第三种情绪：来自怀疑的束缚
怀疑与顺势疗法
为「怀疑族群」带来帮助的花精
14   龙胆 Gentian ‧帮助容易受挫气馁的人
15   角树 Hornbeam ‧帮助提不起劲的人
16   荆豆 Gorse ‧帮助不抱希望的人
17   线球草 Scleranthus ‧帮助优柔寡断的人
18   紫金莲 Cerato ‧帮助带着自我怀疑的人
19   野燕麦 Wild Oat ‧帮助不满足的人

第四种情绪：过度敏感─对自己与外界
过度敏感与顺势疗法
为「过度敏感族群」带来帮助的花精
20   龙芽草 Agrimony ‧帮助带着伪装的人
21   矢车菊 Centaury ‧帮助意志薄弱的人
21   胡桃 Walnut ‧帮助处于变动中的人
23   冬青 Holly ‧帮助带着愤怒、仇恨、嫉妒的人

第五种情绪：控制欲
控制与顺势疗法
为「控制族群」带来帮助的花精
24   菊苣 Chicory ‧帮助有强烈佔有欲的人
25   山毛榉 Beech ‧帮助爱批评他人的人
26   岩水 Rock Water ‧帮助一成不变的人
27   马鞭草 Vervain ‧帮助过度兴奋激动的人
28   葡萄藤 Vine ‧帮助强势霸道的人

第六种情绪：冷漠的诅咒
漠然与顺势疗法
为「漠然族群」带来帮助的花精
29   铁线莲 Clematis ‧帮助模稜两可的人
30   忍冬 Honeysuckle ‧帮助活在回忆里的人
31   芥末 Mustard ‧帮助处于忧郁中的人
32   橄榄 Olive ‧帮助身心俱疲的人
33   野玫瑰 Wild Rose ‧帮助无动于衷的人
34   白栗花 White Chestnut ‧帮助无法停止思绪的人
35   栗树芽苞 Chestnut Bud ‧帮助有强迫式行为的人

第七种情绪：孤独的各种表情
孤独与顺势疗法
为「孤独族群」带来帮助的花精
36   水堇 Water Violet ‧帮助与人疏离的人
37   帚石楠 Heather ‧帮助渴求受关注的人
38   凤仙花 Impatiens ‧帮助毫无耐性的人

第三部 巴赫花精的运用
个案谘询
个案谘询—顺势医学疗程
赫尼曼医生与巴赫医生最大的分野
医治与疗癒
个案谘询—巴赫花精疗程

调配花精  
使用巴赫花精
第一个处方
单方花精
复方花精
左脑型与右脑型的长期治疗法
剂量与巴赫花精──频率，数量及持续时间
剂量：常见问题

急救花精 & 其他复方
急救花精
个人化的急救花精

使用巴赫花精
个案管理
向当事人学习
向花精学习
12 名疗癒者和 7 名协助者
巴赫花精的阴与阳
戴面具的花精
家庭必备花精
动物的花精治疗

资源统整  
书籍介绍
组织及网站

其他花精系统介绍  

生理／心理状况──38种花精参考索引

序言

推荐序

一束花朵的祝福

李頴哲（中医师、IFEC国际花精研究推广中心 创办人／讲师）

当人们送上一束花作为礼物，我们会相当惊喜，觉得受到他人的关爱与祝福，也因为这份礼物，让我们一整天都处在充满爱的氛围中。巴赫花精就如同上天给予的礼物，让我们的身心得到疗癒，心灵获得滋养与提昇。我很喜欢这本书的英文名称《The Healing Bouquet》，使用巴赫花精，就如同在每日的生活中，无时无刻接受花朵的赐福一样快乐。

研究花精将近二十年，深深体会到花精疗法是一种实证医学，它已跳脱知识理论上的认知，也不只是探讨某种疾病该使用哪种花精的简单问题而已，更多的是要从日常生活中亲身体验，然后将花精的哲理成为自己生活的态度。

维登・麦凯博（Vinton McCabe）是一位相当有经验的临床医师，他与巴赫医师一样，在同类疗法的领域中已经有高深的造诣。在他几十年的临床经验当中，发现巴赫花精与同类疗法有许多相似之处，然而花精疗法还有其独特性，花精深入探讨人性与身体健康的关联性，贴近我们的日常生活。所以这本花精着作，作者除了分享他多年来疗癒人类、动物的临床经验，比较花精与相对应同类疗法药物的异同，花精配对时的协同作用和特殊效果之外，同时还融入心理学、戏剧与人文科学等知识，内容相当丰富而精彩，是一本非常值得大家花时间研读，并且细细品味的好书。

永恆疗癒之光

Adam林建荣（ 巴赫教育学苑创办人／讲师）

首先，感谢大树林出版社的信任与协助让中文版问市，更要归功于翻译团队的四位成员投入三十六万字的翻译工作，克服了生硬的医学名词。唯有热爱花精才能达成不可能的任务，再次感谢各位的付出与辛劳。

翻译此书的缘起，在某次拜访李頴哲医师时聊到了这本书《The Healing Bouquet》，他说这是一本实用的工具书，阅读后了解到作者的医学背景及对花精的描述方式包含了人格及心理侧写、大人、小孩与宠物花精的应用，以及比较花精与顺势疗法，可以说是一本花精爱用者不可或缺的圣经。

推广花精是我个人长远的使命，有时经过诊所或医院都不禁想，如果患者懂得从情绪与精神状态解析自己的症状，也许只需好好休息就能缓解部分情况。不同的治疗体系都有存在的意义，必须找到兼顾自然与健康的方式。

衷心期盼此书能影响读者，从依赖医生治疗疾病，转换为由内心寻求答案的自我疗癒。

就如同巴赫医生在《自我疗癒》所言：「完整的疗癒，最终来自于内在来自于灵魂本身」以及在《人因自己而受苦》中也谈到相同的观点「真正的疗癒必然在于内在，藉由认知并纠正自身的错误，重新获得内心的宁静。」 最后，感谢巴赫医生对世界的奉献，留下花精疗癒系统。

Poppy（本书执行编辑）

第一次尝试花精，是在编辑《情绪纾压：英国巴赫花精疗法》一书时，那时用快速查询的方式，为自己选择了橡树、橄榄来应付临时状况，以为花精仅仅是对付一时的情绪。这次接触《巴赫花精情绪疗癒圣经》，边看稿子时，内心的小宇宙一直在爆炸。有些自己不愿意承认的性格，被点醒的那剎那，直直冲击内心。人生中种种的疑惑，好像都有了答案。如果你喜欢做心理测验、看星座书，那一定要看看这本书，会让你忍不住点头如捣蒜，吶喊：「没错！没错！我就是这样」。简直比算命还神准！看了这本书才知道，长期情绪就像根深蒂固的人格特质，巴赫医生的38种花精，就好像38种人格指南，每个人都有自己的人格归属。后来我才知道我是白栗花型人，结果用了后，真的睡了舒服的一觉。选择对的花精，用花精改变你的内心吧。

张婉柔（译者）

这是一本不可多得的好书。初学者在学习花精时，最困难之处，在于无法深入理解各花精的特性，很多时候只停留在片面的「关键字情绪」，虽说市面上已有众多花精书对此有详细的介绍，但个人感觉没有一本像本书作者一样，从人性的角度、性格发展加以阐述，配上丰富的电影角色做例子，还有对不同年龄层的剖析，让人更加容易理解每个花精的核心内容，并与自己的生活产生强烈联想和觉察；此外，作者提出花精有速效、缓效的概念，对应人的暂时心情、长期情绪模式，协助我们在看待情绪上更有深度，也对花精的选择、使用时的预期心态有了更明确的认识。

刘妍芬（译者）

喜爱奇幻故事的读者无不为哈利波特各种魔法深深着迷，在翻译此书的当下真有一股研读魔法书的氛围，由作者系统式介绍花精的字里行间，常常能发现既实用又神奇的配方，令人感到加倍的惊喜。 近年代购花精的服务，总能够获得意想不到的心得回馈，破碎、伤痛、沮丧、绝望的人生获得大翻转，这些真实的人生经历，像是一则又一则的神奇故事。 祝福拥有本书的读者运用这珍贵的工具书，找到那奇妙的配方并绽放更加美好的人生。

刘宜萱（译者）

在我们居住的美丽星球，在这大地之母的生态植物世界里，原来非语言的疗癒资源一直在我们身边，值得人类去亲近和尊重，同时藉以辅助深入觉察自我、情绪、生活与健康，富有身心灵启蒙的意义与内涵。爱德华  巴哈医生创立「巴哈花精」的始源历程以及提供对症调理的脉络相当详细，内涵具有深度，但愿读者不会断章取义，需从上下文的来龙去脉来吸收，才能产生整体性的了解，也才是科学和人文兼备的疗癒精神，是为应用花精的基础，不致背离巴哈医生的传承和初心。本书主要是作者维登  麦凯博（Vinton McCabe），一位具备美国当代顺势疗法专业身分的医者暨教育者所分享的花精知识和临床观察，时有革命性见解之处，译者谨以中立和开明的立场，如实呈现，让读者们共同来思量与探索。

欧秀文（译者、绘者）

与花精结缘来自一个奇妙的缘份，三年前因我的旅绘，认识了情绪疗癒师也是「巴赫花精学苑」创办人Adam，从他口中认识了巴赫医生，引发了对巴赫医生高度的好奇心，为何一个受传统医学教育的西方医生，竟捨弃科学进入花精世界？他又是如何有了这样神奇伟大的发现？我开始找来与巴赫医生相关资料，也从Adam手中拿到原文版的巴赫医生自传，进而对巴赫佩服至极，我认为他是自然疗法中的「国父」！于是我加入了本书的翻译行列，因为翻译让我深入了花精世界，从38个花精中找到了自己、找到身边的家人与朋友，两年多前妈妈得了绝症，是花精让妈妈平顺安详渡过生命最后这两年，是花精陪我走过与妈妈分离的伤心与难过！因为爱画画，在仔细研究与描绘38种花的过程中，我发现植物真的比我们想的还神奇、还有人性！简直不可言喻！本书可以让你认识、进入、运用花精，找到属于你身心灵的平衡，相信它会成为你生命中不可或缺的朋友！

前言

情绪疗癒

跟大多数人一样，我第一次听闻「巴赫花精」是从「急救花精」（Rescue Remedy）而来。
大约在二十五年前，我刚开始认真学习原本同样几乎一无所知的顺势疗法（homeopathy）。

那时我正站在一场戏剧排练的后台，志得意满地告诉一位友人和她的表演搭档，她应该去找我新发现的一位超厉害顺势疗法医生。旁边另一位工作人员偶然间听见我讲的话，向我走过来说她已经使用顺势疗法多年，接着她打开包包拿出一瓶「急救花精」。我之前从没见过这样的小瓶子，对瓶身上面贴着黄色标籤的奇异液体药品感到陌生，如今这些年来却已变成我再熟悉不过的东西了。

她对我说，若她发觉自己感冒了或是哪里不舒服，或像目前正面对的情况──如果演出前会紧张，她总是会服用它。
我看了一下这瓶子，摇一摇然后对她说：「我不知道这是什么，但它不是顺势疗法的东西。」
话一说出口，不仅让人家知道我有多自不量力（这也不是第一次了），而且也暴露出我对顺势疗法的了解是多么微不足道。

然而我的判断也算是部分的事实。你拿在手中的「急救花精」或其他的单方花精，说起来也算是顺势药物；但同时，也可以不是。意即，就算你手上拿的是草本药品，这表示它必定被视为某种的对抗式（allopathic）疗法（注1）

换句话说，巴赫花精对那些拥戴顺势疗法和投效对抗式疗法的执业人士而言，可能是某种吊诡的东西。那些试图忽视或排挤花精系统的对抗式医疗人士，带着公开的蔑视，令人火大地就把这么多的项目都称「另类疗法」（alternative medicine）（请问是对何者另类？对赋予这个定位的他们？给那些秉持更自然形式疗法人士用「另类」的称号，然后任对抗式疗法医生把他们自己的治疗方式订定为标准——他们的思维很可能有欠周全——而且把除了他们以外的每件事物都边缘化了。永远不要对我说「另类」这个词）。情况真的是这样，尤其是对古典正统（classical）顺势疗法训练出身的人，就像我。提到这个我也是一肚子气——我真的对「古典正统」这个词生厌，因为这个字词预设了凡错误使用顺势药物、未持守顺势疗法施行原则都算是顺势疗法，实际上那样根本不算，也永远不会是。疗法就只有是顺势或非顺势两种分别——当然花精不算在内。在执行得当的顺势医学里，你是不可能给出错误的药物然后声称「发现」某些新式顺势疗法做法。

我们所称「赫氏顺势疗法」（Hahnemannian）的强硬派顺势疗法可能会对巴赫花精抱着相当持疑的态度，一如多年前我胸有成竹的说着否定花精的话。他们会强调，巴赫花精仅经稍微稀释，而且从田野摘採到制成花精，基本上都还是同样的物质成分，它们应该属于草本药方而非顺势药物。更糟的是，顺势疗法医生对巴赫医生的处治理论可能多有疑虑，因为巴赫医生完全略过患者身体上的症状处理，仅专注在其情绪上与精神上的失调。

重复提醒，这一点后面将会谈得更详尽。在此先特别说明的是——爱德华‧巴赫医生在创立花精以及创立构想的最初过程是有争议的。巴赫医生从医生转变到疗癒者身分的个人历程中，当他阐扬使命，为了将疗癒带进每位男人、女人和孩童的生命里，他或多或少切断了与西方「正统」医学和顺势两执业群体的联繫；甚至更引起争议的是，巴赫医生将疗癒的责任与掌控权交到患者的手上，而非医者，没有哪个级别的医生能接受这一点。

诚如我们所见，巴赫医生在健康与疗癒这块领域中，一直是一位真正的革新者。他的研究、成果以及极富说服力的着作，使他几乎和其他的西医同袍与众不同，也令他鹤立鸡群。

所以，我并不认为你会找到很多专门探讨巴赫医师研究的书籍。虽然他的主要着作少到根本可以集合成一本单册出版，而且他用作药物的花精——如果不算入「急救花精」，则全部只有38支——种类少到家家户户皆可全数拥有，而且全都派得上用场，他的贡献和发明所带来的影响却是如此惊人。

一如在本书开头几页我们将会了解，在他短暂的人生里，从一位出身「正统」对抗式医学体系的医生，演变成为受顺势医学薰陶的医生，再变成灵性疗癒者的历程。如我们所见，当他历经生命考验的热忱，加上奉献所能臻至成就的地步，并且透过我们对花精的一番考察，将这个在众多医学之中以他为名的未知疗法揭露于众。他的花精是绝对安全，又有惊人效能。

假如我们能克服几乎所有人一面倒认为对抗式疗法较受欢迎的成见——当我们向健康保险公司申请给付时，它不仅具有称霸的地位，而只许其他疗法被归于「另类」——而渐渐转移到能开始思考，凡作为药性用途的东西便等于「医药」的可能性，我们始能解开现有医疗产业所导致的死结。并且我们可能发现自己和下一代从此以后变得更健康。

我决定写下这本书，不只是因为我年复一年不断发现巴赫花精提供这条通往疗癒的大道，全然迥异于对抗式与顺势疗法，也是因为我认为此时急需由顺势原理训练出身的人来写一本谈巴赫花精的书。我看到的其他花精书籍往往由某些西医背景人士、草药医生或是专门处理情绪困扰的治疗师所写。我想从顺势的思维架构来书写，将能提供一些深入巴赫花精的见地，而这是至今尚无其他书籍能给予的，原因在于巴赫花精的位置座落于对抗式疗法与顺势疗法之间，以及巴赫医生的研究深受赫尼曼医生，即顺势疗法之父影响的缘故。

因此我再度自告奋勇，不过我并不是指我本身拥有的顺势医学或巴赫花精学识是其他人所没有。我的意思是，若以顺势疗法的逻辑及使用方式来认识巴赫医生的毕生杰作和花精，那么在花精的用法上，以及随之获得的结果，将会大为不同。

本书内容的用意在尽可能提供读者完整而透彻的巴赫医生花精知识。特别希望读者们阅毕本书之后，能真正了解巴赫花精及它成为一种机动又连续性的治疗系统之由来。此外，让读者们获得巴赫花精的学问是我的愿望，一如本书主体致力于每种花精的介绍。我的经验告诉我，尚无一本书为读者带来完整的花精知识。不过由于巴赫医生针对各种花精写下的资料甚少，而其治疗哲学多过于个案的处理方式，所以我们必须仰赖其他人所写的资料和研究来增进所知。我希望读者尽可能鉅细靡遗阅读每种花精。在每一本关于医学治疗的书里，皆有来自作者本人的偏见视角，也会参杂作者自己的想法和主观，基于这个原因，没有一本花精书籍是为金科玉律；并且就算是所有已出版的花精书籍，也无法道尽一切。

在本书前面几页，我们应先了解巴赫医生的生平与花精的由来，还有其如何融合对抗式与顺势疗法的原理，进而形成某种独特的东西；然后我们将逐一了解每种花精。若你已浏览目录，你会注意到本书的花精分类和其他书籍不同。多数花精书籍仅以英文字母的排列顺序来介绍花精，我则决定沿用巴赫医生的情绪分类法来分组介绍。当巴赫医生致力于这项新疗癒系统之时，他鉴定出人的七大类情绪——这些情绪状态可能是正面或负面，属突发急性或长期慢性﹝我们在顺势医学的称法为「体质」（constitutional）﹞——而同组内的花精皆基于共同的情绪状态。巴赫医生以单一情绪状态分组作为识别，例如：恐惧、孤单等。他辨别出同一组的花精不只像该组专属独有的情绪状态，这些同组的花精彼此之间其情绪状态亦有差异变化，所以我希望用情绪分类法来写花精，这是最易于应用花精的方式。比方说，在这种方法下，读者能够先识别出当事人陈述的状况属于恐惧组，然后再从5种恐惧花精中找出所对应的是哪一型的恐惧——每一型恐惧的状态都不同，原因也不同——如此找出最有益的单方或复方花精。在我看来，这当然比浏览以英文字母排序的38种花精后，再找出需要的那一种来得更有帮助。

逐一认识这些潜能无穷的花精之后，我们也要看看花精如何运用，以及单方或复方的花精如何有益我们情绪状态的平衡调合，并为我们带来精神、身体与心灵上的疗癒。你或许会发现本书和其他花精书籍最大的不同之处，就在每支花精的最后段落，因为，我倾向将花精参照顺势医学来应用（意思是，比大多数的花精师更保守谨慎一点），这是由于我在顺势疗法方面的学习、写作与教学背景的关系。

本书末附上的〈资源〉将提供各位我所找到最好最新的相关资料，包括：花精书籍、花精药局、花精组织机构，以及花精专门网站。近年来也有越来越多其他体系的花精使用在地的植物花卉，并名声远播至世界其他区域，在附录中也会附上相关资讯。最后，本书还提供一些应用花精治疗动物的资讯。各种花精的特定运用方式亦列于本书中。

透过上述，我希望能呈现出好用又好读的内容，安全又有效地指引读者运用花精于自我调理、协助人群以及大家亲爱的动物朋友们。

VintonMcCabe
维登・麦凯博

注1：
对刚入门的读者说明「对抗式」医学之概念，便是西方文化所认知的「药物」。对抗式的药物为「物质」，意即它们是由具有作用剂量的物质或由拟物质所构成。所有你在药局购买的药品以及在健康食品店买到的药草酊剂，对自然而言皆属对抗式，原因在于两者皆为实体物质，以及它们在你体内作用的方式。当你生病时，对抗式药物作用在于产生与之相反的「人为症状」。例如，如果你流鼻水，西医就会开立止鼻水的药。这种药在健康的人身上会导致鼻腔乾燥，但因为你在流鼻水，这个使鼻腔变乾的药物可以抵消流鼻水的症状，进而使鼻子回到「健康」状态。

顺势药物和对抗式药物有两个不同的地方：制造方式，以及对人体作用的方式。首先，你手上拿到的顺势药物并不是物质的状态，而是经过「强化」转为能量的状态；再者，顺势疗法所给的药物并不是为了对抗自然发生的病情，而是在你体内产生与该病相仿的症状，症状愈相近愈好。所以假如你流鼻水，顺势医生就会给予促进流鼻水的药物。

乍听之下可能不怎么合理，不过在本书开头对这一点会有更多的说明，尤其是第1章。此刻你只需要先暸解关于治疗有「顺势」与「对抗式」两种，以及它们在医疗取向上有如位于光谱相对的两个极端便可。

然而，巴赫花精则隐约位于两极端的中间某处。它既是对抗式也是顺势取向，抑或两者皆非，我们会在第2章中说明。

内容连载

巴赫花精常见的 Q&A

在我回答常见的问题之前，有几件事须先暸解。有鑒于花精某种程度上来说是对抗式药方，另一方面又可视为顺势药方；而在某些特殊的情况下，对于正在考虑是否要採用花精疗法的人来说，它们可能又如同谜题般难解，甚至在使用时，更是令人摸不着头绪；某种程度上它们的使用方式与顺势疗法相似，另一方面又好像被当作草本补充品。因此，以下为大家解说常见的问题。

Q1什么是巴赫花精？

基本上，巴赫花精又被称为「母酊剂」（Mother Tinctures）。这表示与顺势制剂的原理相似，如巴赫医师在先前的章节所言，必须经水稀释。与顺势制剂不同的是，巴赫花精没有经过多重稀释。因此，花精是零效力（potency）的顺势制剂；而母酊剂为液态物质，从中产生所有其他效力。

因此，巴赫花精在简单稀释的状态中保存初始的原质。由于维持在原始物质的状态，所以不能被视为真正的顺势制剂──所有的顺势制剂皆是经过不断稀释，直到原始物质被高度淡化或甚至沖淡到完全消失）。顺势制剂与巴赫花精毕竟皆经过稀释，所以它们的性质也不同于真正的对抗式（一般而言，所有物质形式的药物都是对抗式）或草本。

对我而言，巴赫花精代表着顺势疗法与草药的完美平衡。严格来说，花精是独特的，以截然不同于药物的形式存在，它既非对抗式也不是顺势制剂，但就某种层面来说，它又兼具两者的特点。

因为在物质层面上，巴赫花精于有别于顺势与对抗式医药，不过它确实保存某种比例的原质。花精疗法最大的成就在于，只取最温和的物质作为原始材料。在毒物研究工作方面拥有丰富经验的巴赫医生（身为病理学家和细菌学家），必定会依其专业经验研发全为最有益健康的治疗系统。

Q2花精是怎么发挥作用的？

这在化学上仍是个谜。以今日已知的医学知识仍无法验证巴赫花精医疗上的功效，就像还没有仪器能证明为何顺势制剂在临床经验上能发挥效果。

然而，无论是单方或复方花精所带来的影响，都已于上一个世纪被研究透彻且获得证实了。例如：沟酸浆能够帮助恐惧特定事物的人。许多个案已显示沟酸浆可以帮助害怕坐电梯、开车过桥或进入黑暗房间的人克服恐惧。
“>

巴赫医生强调，尽量挑选植物的花朵作为花精原料；另一项同样重要的，就是他所採集的花朵在之前未曾被用作药物。不同于赫尼曼医生，巴赫医生不依赖当时的对抗式药物作为花精的原料。他凭藉的是他的直觉与临床经验实证。因此，在我们自己亲身体验花精功效之前，得仰赖于巴赫医生的花精使用说明了。

Q3 我可以用巴赫花精进行自我治疗吗？

花精本就是为疗癒而研发的。请记得，巴赫医生不仅认为患者能够自我治疗，更认为这才是最好的疗法，因为只有患者才知道自己究竟要学习什么样的健康课题。

在《让自己自由》一书中巴赫医生说：「我们每个人都是疗癒者，都有爱和悲天悯人的本性，因此也有能力去帮助任何渴望健康的人。」

也请记得，因为大家都是疗癒者，当我们与疾病奋斗时，他人也能提供很大的帮助。周遭的人，特别是我们的家人，像一面镜子反映出我们的状态。所以当我们进行疗程时，我们才得以从周遭人的反应看出花精对我们产生的影响。

可信赖的朋友及家人，甚至是同事，能帮助我们暸解自己的改变。更重要的是，那些不喜欢我们而且常常与我们作对的人，可能也如同各式各样的镜子。无需告诉他们你的努力，只要注意：当你改变你的行为举止后，这些你生命中难以应付的人是如何开始改变对你的态度。这是很好的指标，显示出你进步了多少。

Q4 我如何选择正确的花精呢？

这个问题，在巴赫医生的《自我疗癒》里有很好的答案。他写道：「若你觉得在挑选花精上有困难，反问自己：你最羡慕别人身上的哪种美德？这会很有帮助；或是你最无法忍受别人身上的哪种缺点？因为任何自己极度想摆脱的缺陷，往往在其他人身上看见时也会讨厌。这正是我们以他山之石来攻错的机会。」

最重要的是，不论为自己或别人挑选花精，都需要诚实以对。必须愿意改变，以及渴望健康。只要这样想，挑选花精便容易许多。

巴赫医生坦言，我们每个人的内在都有着与他诠释的38 种花精所相配的情绪状态，其利与弊交织存在，并非所有的情绪状态都是负面的。同一件事有的人害怕以对，有的人展现勇气。然而在生活中的任何时刻，我们每个人对各种单方或复方花精都有「潜在的」需求。也就是说，不会真有选错花精的情况。

在挑选单方或复方花精时，检视自己、看看别人，可能很有帮助。例如，一提到某人你就觉得反感？那么你可能也不自觉做出跟那个人一样的行为。想想看，当你处在最大的压力下，会有什么反应？这也是告诉自己需要哪种花精的另一个有效指标。因为当我们在开心的状态下，不太容易察觉自己有什么问题。

巴赫医生下了结论：「找出当事人明显的心灵冲突，给予能够协助他克服障碍的花精，并提供鼓励和希望，然后他内在的德性便会完成剩下的疗癒工作。」

（中间省略）

Q7处理急性和慢性的状况时，使用花精的方式相同吗？

与顺势疗法的观点一样，巴赫及赫尼曼医生都认为急性与慢性状况各有不同的治疗方式；或借用赫尼曼医生的说法，治疗「体质」（也就是治疗慢性症状）通常比治疗急性状况更深入、所需的时程较长。它们也比较复杂，使用的花精种类较多（不论单方或复方），而长期下来用量也较大。

急性的情绪状态基本上是短暂的，通常由单一原因（如压力、创伤）引起，所以只需使用较少种类的花精来帮助患者平衡情绪；而使用的次数也会比治疗慢性症状来得少。如体质般根深蒂固的情绪失衡，表示已持续相当长的一段时间，以顺势疗法或巴赫花精的术语来说，其型态有点像洋葱。患者的内心可能有不同程度的失调状况，通常是层层压抑下所产生的结果，需要将这些紧绷的压力剥除后，患者才能康复。

Q8我服用花精后会有什么感觉？

巴赫花精的效果细微且温和。不同于对抗式药物，它们不会影响服用者开车或操作重型机械。患者服用巴赫花精，应该感觉头脑清晰冷静，而不会头脑昏沉或全身无力。

第一次服用花精的人：

有反应状态

在情绪释放方面，尤其是第一次服用花精的人，若出现笑和流泪的反应也都很正常。服用后可能会想打呵欠、安静小歇几分钟，这代表你选对花精了。

无反应状态

不过，也有许多服用花精的人没有感觉到任何变化。由于这样的关系，有些人便认为花精一点用处都没有。对于这样的案例，重要的是保持耐心，并给花精一个发挥作用的机会。这种情形特别常见于情绪模式如体质般长期存在的案例，这些人可能需要服用花精一段时间直到效益变得明显。情况可能会是患者身边的人最先注意到花精带来的改善，而不是他本人先注意到。

Q9巴赫花精可以发挥多大的功效？

巴赫医生在《人因自己而受苦》一书中告诉我们，以下四种不同迹象都显示花精发挥作用：

内心 充满 感到 富有

和平 愉悦 希望 信心

然而这也不是绝对的标准，只是提供我们作为参考。

在我的经验里，看见许多人以错误的方式，或因不对的目的而使用花精；且大多的花精师比患者更求好心切，除了紧迫盯人，更甚至取代了患者的角色。

╳错误观点

很多人会为了控制患者而替他们进行花精疗法，特别可见于对另一半感到愤怒的配偶或担忧子女的父母亲，他们往往想藉由花精疗法来改变对方。当患者有明显的缺点，身边的人往往想自作主张採用花精疗法，将患者的行为或思想「改造」成他们满意的样子，但这并不是巴赫医生研发花精的目的。

○正确观点

我认为自我治疗是花精疗法的最基本原则，而这点必须根植于整个巴赫花精疗法里；而倘若患者不想要改变他原本的状态（实际上也就是他不愿意治疗他的问题），那么就不该勉强他治疗。我将于后面的章节详尽说明这点。所以最重要的就是，永远不要期望花精可以纠正他人的思想、管控他人的行为。

不可期待改变患者的人格特性

另外一点是，我们不可期待花精能改变患者的人格特性。这种期望与现实上的落差，在顺势疗法上也同样存在。就像用来长期调整体质的花精，顺势疗法中的体质药物也对应着人的各个特色（通常展现为个人的穿着与肤色等细节），顺势疗法的学员们常常会想，例如治疗一位硫磺型（Sulphur）的人，最后是否能够使他成为磷型（Phosphorus）。同样地，巴赫花精的学员也常会想，治疗一位杨柳型（Willow）的人，是否最后他能变成铁线莲型（Clematis）。而透过疗法并无法改变体质。

将负面转成正面特质

在顺势疗法里，如果你处理的是硫磺型个案，他最后就会成为健康的硫磺型体质；同样地，在巴赫花精疗法里，负面的杨柳型终会变成健康正面的杨柳型体质。

无庸置疑的是，我们内在常有一种以上的情绪型态，因为我们是错纵复杂的生命体。然而治疗效果──尤其是有长期情绪问题的患者──不是那么容易预测。

但我们或多或少可想见，如果选对花精的话，我们调制的复方花精便能逐步转变患者的习惯；而如果他们所处的环境也有所改善，再加上他人对患者与疗法的支持，那么便会有奇蹟般的效果；若患者生活在有毒环境中且久未改善，成效则不如预期。

使用巴赫花精改变内心

如果我们正确使用巴赫花精的话，能使患者大幅度改善情绪吗？答案几乎是肯定的。花精可带给使用者改变人生的契机，把过往因负面行为所造成的伤口，永永远远放下。

如果我们正确使用巴赫花精，也能够彻底改善患者的生理状态吗？或许令人意外，这个答案也几乎是肯定的。虽然花精疗法基本上是为了疗癒情绪而发展，但它本身依然有治疗生理疾病的效果。看看那些由不良情绪导致的疾病就能明白，例如高血压或头痛。但我也常看见花精成功治疗了似乎与情绪无关的生理症状；最后我也见到花精对于患者的精神、生理、情绪和心灵，产生深远的影响。

结论

本章或许最适合以巴赫医生的话语作结。在《人因自己而受苦》一书中，他写道：

「总而言之，现在我们就可以想见顺势疗法将在日后征服疾病。」

「如今我们已经理解疾病本身就依循『以类治类』法则而产生：我们正是自身病症的始作俑者。疾病的存在是为了让我们修正自己、为了让我们臻于至善。如果我们能从疾病中学到教训，纠正了自己的错误，之后就不须再受更严重的疾病所苦。这自然延续了赫尼曼医生伟大的创见；他提出这样的想法，引领着我们更进一步认识疾病与健康的全貌。我的想法就像一座桥樑，连接着过去赫氏留下的纪录与全体人类对『神圣疗癒』（Divine Healing）到来的期望，那是如黎明般的荣光。」