40年，精神内耗拖垮了我。
一度野心勃勃，斗志昂扬，企图出人头地；
结果，一而再再而三的挫折，使得我斗志全无，彻底躺平，低迷到不能再低迷。
一直沉迷下去，总不是个办法，该如何治疗自己的精神内耗呢？
我试着仔细剖析产生精神内耗的主要矛盾和次要矛盾。
从大方面讲，精神内耗主要来源于两方面：
1.来自于社会现实与理想之间的巨大差距；
2.来自于自身定位和自己的能力之间的巨大差距；
3.来自于对自我认知和对他人认知的巨大的偏差。
综合起来看，归根结底，还是自己太过于天真、幼稚。导致对社会现实、对自己、对他人的认知太极端，而导致自己处处受挫。
打个比喻，过去的我就是个阳光、乐观、积极的气球。
如果我这个气球，想在社会上不断地变大、升高，被更多人看到，就需要有足够的肚量，同时在变大、升高的过程中，持续不断的充气、修补被戳破的地方。
但是，因为我的天真，导致选择性看不到密密麻麻的刺，于是漏气远远大于充气。
升高到一定程度，再也承受不住压力，砰一下子，就破碎了。
我一头栽下来，摔了个粉身碎骨，差点儿形神俱灭。
迷迷糊糊中，我的意识开始逐渐苏醒，整个人都特别的糟糕。
咋感觉与这个社会格格不入呢？
为啥感觉看啥啥不顺眼？
各种负面社会新闻，周边各种不公平的事情，都能让我一下子火气就上来，然后，就是疯狂的燃烧我的精神能量。
你说这个样子，谁能受得了？
况且，明明看到这些不公平的事儿，你还不能说，跟谁都不能说。
以前觉得只要自己在理，就可以据理力争，通过各种官方渠道各种抗议、投诉。
的确有时候能够及时得到回应，妥善处理，但是这个时间段内，自己的整个精神状态很乱。
我就这样把自己的大好年华，狠狠地浪费在了各种“鸡毛蒜皮”的事情上了。
现在感觉自己过去就像个“愤怒的小鸟”，奋不顾身的与各种“猪猪”玩命的同归于尽。
太可笑了。
我这种小人物，无名之辈，活的不易啊！
然后我观察四周，发现活的还算滋润的人，有一些属于头脑简单、知足常乐的；
有一些是看开了，选择睁一只眼闭一只眼的，自顾自的小日子；
有一些是同流合污、狼狈为奸的，这些人的日子格外的光鲜亮丽，要啥有啥，令人羡慕的很。
要是能重活一回，我希望自己投胎在官宦之家，从小耳濡目染各种官场修行之秘，长大了能在现实社会中左右逢源，不再这般痛苦的活着。
什么洁身自好、什么正人君子，都是扯犊子的事儿。
嗯，我现在最羡慕的就是那些官二代、官三代了。
自我治愈，当然不能靠这种不切实际的瞎想。
从各种乱七八糟的蛛丝马迹中，我捕捉到一些可能有效的线索。
其中一条指向了佛经，试着读了一段时日，感觉有点儿效果。
那就再坚持一些时日，继续观察，但愿早一些实现自我治愈，再次站起来，勇敢的踏入滚滚红尘中！
有需要联系v；zhanxzhanx点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
