只管打坐

《致你》商品页把泽木兴道的“只管打坐”与现代生活中的关系、职场、自我成长问题并置，并称全书由弟子整理为34则主题建言。本文据页面介绍梳理坐禅不以得失为目标、观察念头而不追随、把练习带回日常等阅读线索，也说明这类宗教教导不是普遍心理治疗方案。书目所列编辑整理者、译者和推荐者各有不同角色，引用时宜按版权页核实。读者可按当前关心的主题选读，再记录原文、解释与自身经验；若坐禅引发身体不适，应暂停并寻求适当指导。 笔记可区分原始开示、编者整理和读者实践，遇到身体或关系困扰时仍以现实需要与专业意见为准。 主题目录可作查找入口，但不等于完整教义纲要或个别指导。