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  《螺旋舞︰打开身体的结，找回快乐的你(DVD+书)》身心练习资料：打开身体紧绷与快乐觉察

  《螺旋舞︰打开身体的结，找回快乐的你(DVD+书)》是杨定一相关身心健康与主题学习资料，内容涉及螺旋舞、快乐练习、杨定一、身体练习，适合查阅作品信息、练习方向、阅读线索和同类资料。

  2026年9月8日