放松与压力

《放松的心智：《健康之道》读书会6》收录许添盛、李宜懃关于放松、创造力和日常压力的读书会分享。商品页以赛斯思想解释暂时放下用力、安排休息及参与活动等做法，并介绍作者的医疗与身心灵工作背景。书中的赛斯理论和疾病成因论属于其思想观点，不是医学共识或治疗建议。