渐悟

《觉醒之道》是达斯汀·迪佩纳以渐次修学为线索编写的藏传佛教与现代生活导读。按出版方目录，全书从人生处境、无常与业力谈起，继续讨论痛苦、皈依、道德、四无量心、菩提心和六度，再进入专注禅修、内观、大手印、大圆满及佛身等内容。240页的中文平装本由陶张欢翻译，方智于2025年出版。本文按目录整理章节之间的关系，并说明书目事实、作者的佛法观点与外部验证之间的边界；适合希望先看全书结构、再决定阅读顺序的读者。可从作者序和目录入手，记录关键术语及其章节出处，便于备查。宗教修行经验属于作者与传统的阐释，不是对每位读者效果的保证；涉及创伤或心理困扰时，本书不能替代合格专业人员的评估与帮助。