苟嘉陵

苟嘉陵《做个自在的人：法念处今论》以四念处中的法念处为中心，介绍作者对佛陀修行方法、念力训练及日常觉知的理解。商品页称，书中把观察对象归为身体、感受、精神状态与思想观念，并讨论如何在生活中练习觉知。关于修习带来的智慧、法喜与能力变化，属于作者在佛教修行语境中的观点，不是对每位读者的效果保证。