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| 编辑推荐 |
| 适读人群 ：大众 ★科学研究发现，戴眼镜只是暂时让你看清楚，不但无法改善视力，还会让近视更加严重，戴眼镜时间越长，近视更严重。 ★贝茨视力改善法可以帮助7岁以上的人消除用眼疲劳，改善视力，无论是近视、远视、散光、老花眼，方法简单、实用，任何人都可以使用。 ★本书赠2幅改善视力训练表 ★贝茨视力改善法 （1）手掌按摩法，用视觉记忆改善视觉疲劳 （2）日照法，消除畏光症 （3）视觉融合游戏（铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等），强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制，提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。 （4）在运动中改善视力：眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运动、长旋转运动 （5）多米诺骨牌法 （6）随机数字训练法 （7）阅读训练法 （8）观察法 （9）视力训练表训练法 |
| 内容介绍 |
| 本书介绍贝茨视力改善法。此方法SX、简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，你所需要的仅仅是这本书，它包含了一套分级的视力训练表和一系列帮助你AQ而自然地恢复视力的练习，如手掌按摩法、日照法、铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、图像视觉游戏、摇摆运动、移位运动等。每天只需做半小时的练习，你将有机会使你的视力得到部分的或者Q部的改善。贝茨法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼，都十分有效。成千上万个练习过贝茨法的人，包括作者在内都成功地摘掉了眼镜，改善了视力 |
| 作者介绍 |
| 乔纳森.伯恩斯，毕业于英国苏塞克斯大学生物学专业。毕业后专门从事生物学方面的研究工作。由于个人视力出现问题，经人介绍尝试贝茨视力改善法，没想到竟然奇迹般恢复了健康的视力，并从此不用再戴近视眼镜。由于惊叹于贝茨视力改善法，乔纳森·伯恩斯运用他的专业知识着手研究贝茨法，终于发现了它的奥妙所在，并把这个方法改良成简单易操作的视力改善法，同时让很多人尝试这个方法，结果都很成功，因此把贝茨法和个人的研究成果结合着书，给更多的人传播爱心，被称为“近视眼的救星”。 |
| 目录 |
| 插图 序言 DY部分 1.DY个问题：什么是贝茨法？ 2.视觉过程 3.视力缺陷 4.视力屈光不正 第二部分 1.开始使用贝茨法 2.手掌按摩法 3.日照法：让眼睛晒太阳 4.视觉融合游戏 5.在运动中改善视力（I） 6.在运动中改善视力（II） 7.眼睛的适应性调节功能 8.大脑和视力 9.贝茨法的应用：挑选Z适合你的方式 附录A：测试视力敏锐度 附录B：视力训练表… |
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