《转逆境为喜悦:与恐惧共处的智慧》佩玛丘卓胡因梦 PDF电子书下载

作者相关作品：《转逆境为喜悦》、《当生命陷落时》、《与无常共处》。《转逆境为喜悦》基本上仍承接着精神勇士修心的传承，但是就实修方法的解析而言，本书可以说是更深一层地以现代化的诠释技巧，翻新了藏密体系中最重要的《阿底峡修心七要》，以及寂天《入菩萨行论》中的四无量心法。我在翻译此书的过程中，日日觉得法喜充满。一股源源不绝的爱，透过菩提心的教诲，灌溉了我和伴侣Jimmy的心田，使*关系更进一步地朝着心灵默契的方向拓展。
但愿每一位与此书有缘的读者，都能逐渐熟习菩提心法的修持，释放出内心深处的友爱、慈悲、喜乐与平等心，改善人我的关系。只有站在这样的基础之上，才能踮起双脚远远眺望着世界和平的朦胧愿景！

从一开始，我就知道这是一本我需要的书，但是没想到收获来的这么早。特别是读到最后一章《过渡期》时，困扰了我4年的问题得到了一定程度的解答，真是有一种在浓浓雾霾中见到一缕阳光的感觉。这种找到答案的感觉真好，可是为了深入的理解这个来之不易的答案对我的价值，我准备先回顾一下自己修行路上的几个关键时刻。——亚马逊网友努力觉醒

我们都倾向于拒绝恐惧，但那是在我们内心深处与生俱来的。所以我们只能接纳，与恐惧共处，才能转逆境为喜悦。

《转逆境为喜悦》就现代人普遍经验的恐惧和困境，分享如何在日常生活中通过看清真相，了解无常、苦、无我的基本人生事实，觉察身心变化，做到有勇气面对进而安住当下，让友爱、慈悲、喜悦自然发生。作者阅历丰富，语言风趣平实，在行文中结合自身经历、亲身体悟，以女性特有的细腻敏感，将心理过程的细致剖析和培养勇气、转逆境为喜悦的方法，娓娓道来。阅读本书，如同行路有亦师亦友的同道相携相伴，温暖而踏实。

●章菩提心的特质
第二章探入泉源
第三章人生基本的事实
第四章学习安住
第五章精神勇士的口诀
第六章发四无量心
第七章友爱
第八章慈悲心
第九章自他交换法
第十章发欢喜心
第十一章加强欢喜心的训练
第十二章扩大心量
第十三章与敌人相逢
第十四章重新开始
第十五章五力
第十六章三种惰性
第十七章菩萨的行动
第十八章无依无恃
第十九章强化的神经官能症
第二十章当情况变得困难时
第二十一章道友
第二十二章过渡期
发愿回向文
附录相关练习