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最佳状态：超越心流，掌握个人持续卓越的情商 |PDF, EPUB, AWZ3| 电子书,ebook
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最佳状态：超越心流，掌握个人持续卓越的情商 |PDF, EPUB, AWZ3| 电子书,ebook
《简介》
★繁体中文版与美国同步出版★
▶▶耶鲁大学校长、Salesforce董事长、美国联航执行长一致盛赞◀◀
EQ之父──丹尼尔．高曼──最新力作
《EQ》后30年的最新科学，打破你对情商的所有想像
拥有满意的每一天，是超凡成就的关键，
让日常的小赢累积成为一生的大胜利。
善用情商，将你的最佳状态变成日常状态，
远离倦怠无力感，打造高绩效表现。
与其追求可遇不可求的「心流」，
不如设法「做到最好」，就够好。
✦AI世代工作者与领导人必备的「情商」
» 高情商能带来高工作满意度、低离职率、提高团队参与度和士气。
» 以情商为核心的软实力，是当今高阶领导人必备的特质。
» 高情商的领导人更有效率，其部属表现较好，工作心情较好，组织也表现突出。
» 根据麦肯锡调查，当高阶主管处在最佳状态时，效率比一般状态高出五倍。
» 针对6.5万名企业家的调查，得出惊人发现：情商的影响是智商的两倍以上。
在本书中，丹尼尔和卡利说明情商如何帮助我们每天都过得更美好，包括如何设定实际可行的目标、持续在自己的最佳状态下工作。透过本书，你将挖掘高情商的关键与更多的实用方法。无论是作为个人、领导者或团队成员，高情商都能在今日艰难的商业环境提供关键优势，有助我们充分面对不确定的明天。
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摘要：本文将通过四个方面深入探讨“最佳状态：超越心流，掌握个人持续卓越的情商”，分别从心流状态的突破、情商的重要性、持续卓越的实践和情商提升的方法进行详细阐述，帮助读者更全面地理解和应用这一重要概念。
1、心流状态的突破
心流状态是一种高度专注、全神贯注的体验，但要想达到最佳状态，我们需要超越心流，进一步挑战自我，探索自己的潜力所在。在突破心流的过程中，如何保持平衡、避免过度投入成为关键。
突破心流的过程不仅是一种挑战，更是一次成长的机会。通过不断挑战自己的认知边界，我们可以超越心流，实现更高水平的表现。
在突破心流的过程中，我们还需要注意身心的平衡，避免过度疲劳和焦虑。只有在健康的状态下，才能真正发挥个人潜力。
2、情商的重要性
情商是指个人在情绪管理、人际交往和决策能力等方面的综合素养。在现代社会中，情商越来越被重视，它是个人成功的关键因素之一。
情商高的人能够更好地控制自己的情绪，更好地与他人沟通，更好地解决问题。他们能够更好地适应环境的变化，面对挑战时能更从容应对。
提升情商不仅是个人发展的需要，也是团队合作和组织发展的需要。情商高的团队能够更好地协作，更高效地完成任务，获得更好的成绩。
3、持续卓越的实践
要实现持续卓越，首先需要建立正确的目标和价值观。只有明确自己的目标，并坚持自己的价值观，才能在竞争激烈的环境中脱颖而出。
持续卓越的实践还需要不断学习和提升自己。只有保持学习的态度，不断调整和完善自己的能力，才能保持在竞争中的优势。
在实践中，我们还需要善于反思和总结经验。只有不断总结经验教训，吸取教训，才能不断提升自己，实现持续卓越。
4、情商提升的方法
情商的提升需要从多个方面入手。首先是提升自我认知，了解自己的情绪和需求，才能更好地管理情绪和与他人沟通。
其次是培养人际交往能力。良好的人际关系是成功的基石，通过学习和实践，我们能够提升自己的人际交往技巧。
此外，情商的提升还需要培养解决问题的能力和应对压力的能力。只有在各方面能力都得到提升，我们才能真正在工作和生活中发挥出色。
总结：
通过本文的详细阐述，我们更深入地理解了“最佳状态：超越心流，掌握个人持续卓越的情商”的概念，希望读者可以从中受益，实现个人成长和发展。
本文由nayona.cn整理
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