内容简介 · · · · · ·
世界级职涯教练、《富比世》专栏作家
带你追求最理想的职涯，做真实的自己
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她如何从一个小小的广告助理，成为美国五角大厦的专案主管？
又是什么样的契机，让她开创了营业额500万美金的网路事业？
正当她以为走上成功人生道路时，却因错误的决策，导致公司倒闭。
她的人生还有翻转的机会吗？
艾希莉原本是一个没没无闻的25岁女孩，刚从伦敦国王学院研究所名校毕业的她，运用高超的人脉建立技巧，一举从助理攀升成为五角大厦反恐主管。然而她却发现，在国防部的每一天都让她度日如年。
一次演习意外，身心俱疲的她决心辞职返乡。就在此时，发现自己的天赋，决心投入网路授课事业。短时间内年营业额竟高达500万美金！
这下，年轻的她，白富美，站在人生高峰上。但她每天睡不到几小时，也忘记自己身处何处。一个思虑不周的决策，艾希莉的事业迅速垮台，她不但房子被查封、车子、名牌包沦为拍卖，团队即将解散，全身上下负债累累……
然而，现在的她不但两度登上全世界最知名的TEDx舞台演讲！《富比士》邀请她开设职涯专栏，《华尔街日报》、CBS、《华盛顿邮报》、《芝加哥论坛报》等媒体争相报导她。
艾希莉从谷底崛起，她已是世界知名千禧世代职涯训练专家。
到底，她发现了什么人生真义，又做对了什么？为什么，她总是能抓紧人生转弯的方向盘，在每次巨变后，还能再创巅峰？
《富比士》职涯专栏作家要告诉你，11个人生转向超前思惟：
第1项：了解核心本质
在最自然的状态下，你会把什么样的能量带进某个地方；它也反映出别人对你的感受。这些专属于你的能量通常可以归纳成四到六个词。
第2项：发掘核心技能
轻鬆就能施展出来而且做得比其他人好的技能，每个人都会有一个主要技能跟一个次要技能。
第3项：解锁金钱蓝图
对金钱的潜在意识，将会主导在职涯上的选择，例如，不想赚大钱，因为深怕会感到孤单或疏离。或是，如果成为事业成功的女强人，可能毁了婚姻。这些你未曾察觉到的微小思维，将会阻止你追求成功。
第7项：学习将“对话”转变成“机会”
不管是流浪汉，还是美国中情局长，亦或是酒吧里共享一个汉堡的市长候选人，艾希莉都能快速交上朋友，并得到对方全力的协助。她说：“对话是产生魔力的地方，能为你带来无限机会。”
第8项：了解如何打造完美的电梯简报
4步骤“故事、即兴吹嘘、技能和目标”，教你成功引起对方注意，让人实际採取行动帮助你，艾希莉成功用这方法拿到了国际事务所的实习机会！
第10项：一步步打造“个人品牌”
让自己大量曝光，藉此培养观众和可信度。这部分将教你用推特、LinkedIn、Podcast、IG，甚至媒体为自己宣传。艾希莉透过这方法，成功让自己登上TEDx演讲舞台，而且还两次！
这是一个年轻女孩如何找到真实自我，迈向幸福人生的故事。
这也是一本让你重新思考人生与工作的改变之书。
作者简介 · · · · · ·
艾希莉．史塔尔（Ashley Stahl）
《富比士》杂志专栏作家、美国职涯规画师。从反恐专家转换跑道，成为炙手可热、以帮助求职者找到完美工作为使命的职涯规画师。她的使命是帮助人们步入让自己产生热情和认同的职业。透过两次TEDx演讲，吸引五十万求职者订阅的免费训练课程，以及她的Podcast“You Turn”，她已经帮助全球31个国家的学员，将自己的职业潜能最大化、找到理想工作、并提升自己的自信。
她每月在《富比士》上开设职业专栏，受《华尔街日报》、CBS、《Self》杂志、《华盛顿邮报》、《芝加哥论坛报》等媒体报导。艾希莉在伦敦国王学院（King’s College London）获得国际关系硕士学位，又在圣莫尼卡大学（Santa Monica College）获得精神心理学硕士学位。她拥有雷德兰兹大学（University of Redlands）政治、历史和法语专业的学士学位。
目录 · · · · · ·
推荐序 最好的新年礼物 刘宥彤
前 言 由此开始
第一篇 人生转向
第1章：别做热爱的事，做真实的自己
人生转向1 了解自己的核心本质
第2章：最糟的背叛就是违背真实的自我
人生转向2 发掘核心技能
第二篇 转向信号
第3章：苦乐相随
人生转向3 解锁你的金钱蓝图
第4章：顺其自然，一切自有最好的安排
人生转向4 确定核心价值观
第5章：你是深陷恐惧，还是深受激励？
人生转向5 接受自己的障碍
第6章：兴趣点燃热情
人生转向6 务必评估核心兴趣
第三篇 重新规画人生路线
第7章：切莫低估任何谈话对象
人生转向7 学习将对话转变成机会
第8章：精准自我行销的魔力
人生转向8 如何打造完美的电梯简报
第9章：高度企图心，但一切随缘
人生转向9 停止丢履历表，开始拓展人脉
第10章：成功法则──做别人不愿意做的事
人生转向10 一步步打造个人品牌
第11章：宝贵的人生低谷
人生转向11 握主要和次要核心动机
第四篇 通往幸福的高速公路
第12章：没有“一切重头开始”这回事
致谢
参考资源
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摘要：《别做热爱的事，要做真实的自己》这本书挑战了传统的职业观念，强调个体在追求梦想和职业发展的过程中，必须回归自我，找到真实的自我认知。作者通过对人生意义与工作的深刻探讨，引导读者从热爱与现实之间寻找平衡，关注内心的声音，而非外界的期待。书中不仅提供了实用的建议，还通过生动的案例展现了如何在纷繁复杂的社会中，保持真实的自我，从而实现个人的成长与幸福。这本书为当下许多人在工作与生活中所面临的困惑提供了新的视角，鼓励我们勇敢做自己，拥抱真实的生活。
1、热爱与真实的辩证关系
在现代社会，追求热爱常常被视为理所当然的选择，然而，热爱与真实自我的关系却并非简单的相加。热爱是一种情感，往往受到个人经历、环境和他人影响，而真实的自我则是深层次的自我认知和内心的真实表达。只有当这两者相互契合时，个体才能在事业与生活中找到真正的满足。
作者通过多个案例阐述了那些在追求热爱时迷失方向的人，他们往往在实现梦想的过程中失去了自我，最终导致职业倦怠和心理疲惫。相反，寻找真实的自我能够帮助个体明确自己的价值观，进而在职业选择中作出更加理性的判断。只有理解自己真正想要的是什么，才能在工作中找到持久的激情和动力。
此外，书中强调，个体的热爱是可以随着时间变化的，这就要求我们在不同的阶段都要审视自己，确保所做的事情仍然与真实的自我相一致。只有在热爱与真实之间找到平衡，才能在职场中实现可持续的发展。
2、内心声音的重要性
在追求职业发展的过程中，往往会受到外部环境的干扰，如家庭期待、社会压力等，导致个体忽视内心的声音。《别做热爱的事，要做真实的自己》提醒我们，内心的声音是最真实的指引，忽略它只会导致职业发展的迷失和焦虑。
作者提到，许多人在选择职业时常常遵循“成功”的标准，而忽略了自己的真实需求和内心渴望。这样的选择往往导致长期的不快乐和不满足。通过对内心声音的倾听，个体可以更好地理解自己的喜好和价值，从而在职业生涯中做出更明智的决策。
书中还提供了多种方法，帮助读者倾听内心的声音，如反思日记、冥想等。这些方法可以帮助个体在繁忙的生活中找到片刻的宁静，从而更好地认识自我，进而作出适合自己的职业选择。真正的职业满足感来自于内心深处的认同，而不是外界的标准。
3、真实自我的塑造与发展
塑造真实自我并不是一蹴而就的过程，而是一个持续的探索与成长的旅程。在这一过程中，个体需要不断地反思和调整，以适应内外部环境的变化。作者强调，了解自己需要接受自己的不完美和缺陷，这样才能真正做到自我接纳。
书中提到，通过对自身经历的回顾和分析，个体可以识别出自己的优劣势，进而在职业选择上做出更加明智的判断。此外，培养多元化的兴趣和技能也有助于个人的全面发展，增强应对变化的能力。这样的发展不仅能提升职场竞争力，更能为生活增添丰富的色彩。
在塑造真实自我的过程中，建立积极的人际关系同样重要。书中提到，与志同道合的人交往，能够激发内心的真实愿望，形成支持系统，帮助个人在职场和生活中更好地实现自我价值。
4、实现个人价值的路径
实现个人价值是每个人追求的目标，而这本书提供了多条可行的路径。首先，作者建议我们要设定明确的目标，并制定可行的计划。这样的目标不仅需要符合个人的兴趣，还需与真实的自我相契合，才能真正激发内心的动力。
其次，持续学习和自我提升是实现个人价值的重要途径。书中强调，职场变化迅速，唯有不断更新自己的知识和技能，才能在竞争中立于不败之地。同时，这也能增强个体的自信心，使其更好地应对未来的挑战。
最后，保持积极的心态至关重要。面对困难与挫折时，保持乐观和坚韧的态度，不仅能提升个人的抗压能力，还能为实现长远目标打下坚实的基础。书中提供的诸多成功案例，无不强调了心态在个人发展中的重要性。
总结：
《别做热爱的事，要做真实的自己》这本书深入探讨了人生与工作之间的复杂关系，引导读者从热爱与真实自我出发，探索更有意义的生活。通过关注内心的声音，塑造真实自我，并实现个人价值，读者能够在职业和生活中找到更加持久的满足感。
在当今社会，保持真实的自我是一种勇气，也是实现自我价值的必经之路。希望每位读者都能通过这本书，重新思考自己的职业选择，勇敢做自己，活出精彩人生。
本文由nayona.cn整理
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