怎么听

资料信息表

主题范围

• 慈悲聆听与专注觉察
• 倾听自己、他人与周围环境的日常练习
• 将正念放进沟通与关系中的佛教阐释

阅读要点

• 作者一行禅师，译者张怡沁；商品资料列出版日期2025年6月25日、平装双色印刷128页。
• 来源介绍本书为“一行禅师过日常”系列第十一本，内容包含短篇说明与聆听练习。
• 商品页把聆听与正念、专注、洞见和慈悲相联系，本文按作者观点介绍。
• 作者提出的沟通益处不应替代专业调解、心理咨询或其他适当协助。

适合人群

适合关注一行禅师著作、正念沟通和日常聆听练习的读者。

阅读建议

可以先阅读书末练习，再观察自己在对话中的注意力和回应方式。涉及严重冲突或安全问题时，应寻求适当的专业与现实支持。

常见问题

本书重点谈什么？

商品页围绕倾听、正念与沟通，并提到书末的聆听练习。

本书属于系列读物吗？

来源称其为“一行禅师过日常”系列第十一本。

作者所说的沟通效果是否保证发生？

不保证；本文将其作为作者的修行观点转述。

来源与内容边界

本文依据对应商品页公开信息整理。慈悲聆听可以解决冲突等说法按作者观点呈现，不构成结果保证或专业心理建议。

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