一行禅师讲《入出息念经》

《一行禅师讲〈入出息念经〉：一呼一吸间，回到当下的自己》由一行禅师撰写、士严法师翻译；商品页列出 ISBN 9786269632428、2022 年出版、平装 224 页。介绍把呼吸觉知作为阅读与修习主线，并列出十六项有意识呼吸练习及七种观照主题，包括觉知身体、整合身心、观察感受和观照诸法。本文按商品页线索整理经文主题与读书路径；宗教修习说明属于书中教导，不是医疗或心理治疗方案，也不保证每位读者获得相同体验。阅读笔记可记下经文主题、作者解释和未解术语，不从简介推演练习效果。遇到健康疑问时，应另向相应专业人员求助。