睡禅课程

《隐仙睡禅7节入门系统课》以“卧中修心、寐中养神”为来源题名，标注18个视频文件。目录将第一节至第七节讲解与对应跟练分开，另列练功轻音乐和背景音乐，因此7节课程与18个文件属于不同统计口径。本页保留来源目录及6张所属截图，帮助辨别讲解、跟练和音乐素材的对应关系。这里不将课程名中的养神或睡眠表述作为医学效果承诺，也不从文件名称补造未公开的功法步骤。