《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第5版）》约翰·W.桑特洛克(John W. Santrock)【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学

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《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第5版）》约翰·W.桑特洛克(John W. Santrock)【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

本书是撰写了诸多全美畅销发展心理学教材的美国心理学家约翰·W.桑特洛克的心血之作，他将30多年来教授的发展心理学课程和撰写的发展心理学教材之精华提炼出来，用心编排了这部发展心理学教材。

本书以皮亚杰的认知发展、埃里克森的社会情绪发展为主线，分年龄阶段细致讲述了人生中各阶段的发展变化、问题及对策。本书可以作为普通高等院校心理学、教育学的本科生、研究生的教材用书，以及教师了解学生的参考用书，也可以作为家长寻求与孩子相处之道的参考书和子女寻找照顾父母之法的实用手册。

作者简介：

约翰·W. 桑特洛克(John W. Santrock)

美国心理学家，1973年在明尼苏达大学获得发展心理学博士学位，曾任教于佐治亚大学，之后在得克萨斯大学达拉斯分校心理学系教授一系列本科课程。他从1982年起开设发展心理学课程，这门课程一直延续至今。

桑特洛克着有多部全美畅销心理学教材，涉及心理学的多个领域，尤以发展心理学教材见长。他的作品已在包括中国在内的几十个国家和地区出版。2006年，他荣获得克萨斯大学达拉斯分校杰出教学奖。

主要作品

《毕生发展》 (Life-Span Development)

《儿童发展》 (Child Development)

《儿童》 (Children)

《青少年心理学》 (Adolescence)

《心理学》 (Psychology)

审校者简介

何洁

浙江大学心理与行为科学系副教授，博士生导师，美国马里兰大学访问学者，浙江省“之江青年社科学者”。她主持了国家自然科学基金面上项目、教育部人文社科项目等，以第一作者和通讯作者身份在国内外顶级期刊上发表论文30余篇。

她长期从事儿童心理发展与教育的研究和教学工作，尤其擅长儿童情绪、认知和社会适应相关的研究。她讲授的本科生专业课程“发展心理学”入选2020年浙江省精品课程，在中国大学MOOC(慕课)开设了“走近儿童的心理世界”的课程。

她曾作为腾讯影视热播纪录片《小孩的神秘生活》特邀专家，翻译的《教育心理学》《儿童心理学：0~8岁儿童的成长》等书广受好评。

目  录：

前言

第1章 概述 / 1

1.1 毕生发展观 / 2

1.1.1 学习毕生发展的重要性 / 2

1.1.2 毕生发展观的特点 / 3

1.1.3 毕生发展的当代热点问题 / 5

1.2 发展的本质 / 8

1.2.1 生理过程、认知过程、社会情感过程 / 9

1.2.2 发展阶段 / 9

1.2.3 年龄概念 / 10

1.2.4 发展之争 / 11

1.3 发展的理论 / 13

1.3.1 精神分析理论 / 13

1.3.2 认知理论 / 14

1.3.3 行为和社会认知理论 / 16

1.3.4 习性学理论 / 17

1.3.5 生态学理论 / 18

1.3.6 折中理论取向 / 19

1.4 毕生发展的研究方法 / 19

1.4.1 数据收集方法 / 20

1.4.2 研究设计 / 21

1.4.3 研究的时间跨度 / 22

1.4.4 研究伦理 / 24

本章小结 / 24

关键术语 / 25

第2章 生物学开端 / 26

2.1 进化学观点 / 27

2.1.1 自然选择与适应行为 / 27

2.1.2 进化心理学 / 27

2.2 发展的遗传基础 / 28

2.2.1 基因与染色体 / 30

2.2.2 遗传规律 / 31

2.2.3 染色体及基因相关的异常 / 32

2.3 遗传与环境的交互作用：天性与教养之争 / 34

2.3.1 行为遗传学 / 34

2.3.2 遗传–环境相关性 / 35

2.3.3 表观遗传观、基因×环境(G×E)交互作用 / 35

2.3.4 遗传与环境交互作用的结论 / 36

2.4 孕期发展 / 37

2.4.1 孕期发展的各个阶段 / 37

2.4.2 产前检查 / 39

2.4.3 不孕不育与生殖技术 / 40

2.4.4 胎儿发育的不利因素 / 41

2.4.5 孕期照料 / 46

2.5 分娩与产褥期 / 47

2.5.1 分娩过程 / 47

2.5.2 从胎儿到新生儿的转变 / 49

2.5.3 出生低体重与早产儿 / 50

2.5.4 纽带 / 51

2.5.5 产褥期 / 52

本章小结 / 53

关键术语 / 54

第3章 婴儿期的生理和认知发展 / 55

3.1 婴儿的生长发育 / 56

3.1.1 生长模式 / 56

3.1.2 身高与体重 / 56

3.1.3 大脑 / 56

3.1.4 睡眠 / 59

3.1.5 营养 / 60

3.2 动作发展 / 62

3.2.1 动态系统理论 / 62

3.2.2 反射 / 63

3.2.3 粗大动作技能发展 / 64

3.2.4 精细动作技能发展 / 65

3.3 感知觉发展 / 66

3.3.1 探索感知觉发展 / 66

3.3.2 视知觉 / 68

3.3.3 其他感觉 / 69

3.3.4 跨通道知觉 / 70

3.3.5 天性、教养与知觉发展 / 70

3.3.6 知觉动作耦合 / 71

3.4 认知发展 / 71

3.4.1 皮亚杰理论 / 71

3.4.2 学习、记忆与概念形成 / 73

3.5 语言发展 / 77

3.5.1 语言的定义 / 77

3.5.2 语言的发展 / 77

3.5.3 生物学及环境的影响 / 79

本章小结 / 82

关键术语 / 83

第4章 婴儿期的社会情绪发展 / 84

4.1 情绪和人格发展 / 85

4.1.1 情绪发展 / 85

4.1.2 气质 / 88

4.1.3 人格发展 / 90

4.2 社会定向和依恋 / 91

4.2.1 社会定向和社会认知 / 91

4.2.2 依恋 / 92

4.3 社会环境 / 96

4.3.1 家庭 / 96

4.3.2 儿童保育 / 99

本章小结 / 102

关键术语 / 102

第5章 儿童早期的身体和认知发展 / 103

5.1 身体变化 / 104

5.1.1 身体的成长和变化 / 104

5.1.2 大脑 / 104

5.1.3 动作发展 / 105

5.1.4 营养与运动 / 105

5.1.5 疾病与死亡 / 107

5.2 认知变化 / 108

5.2.1 皮亚杰的前运算阶段 / 108

5.2.2 维果斯基理论 / 111

5.2.3 信息加工理论 / 113

5.3 语言发展 / 119

5.3.1 理解音韵和词法 / 119

5.3.2 句法和语义的变化 / 120

5.3.3 语用能力的进步 / 121

5.3.4 幼儿的读写能力 / 121

5.4 儿童早期教育 / 121

5.4.1 儿童早期教育的多样性 / 121

5.4.2 贫困儿童的早期教育 / 122

5.4.3 儿童早期教育中的争论 / 123

本章小结 / 124

关键术语 / 125

第6章 儿童早期的社会情绪发展 / 126

6.1 情绪和人格发展 / 127

6.1.1 自我 / 127

6.1.2 情绪发展 / 128

6.1.3 道德发展 / 129

6.1.4 性别 / 131

6.2 家庭 / 133

6.2.1 教养 / 133

6.2.2 虐待儿童 / 136

6.2.3 同胞关系和出生顺序 / 138

6.2.4 社会变革中的家庭变化 / 139

6.3 同伴关系、游戏和媒体/屏幕时间 / 143

6.3.1 同伴关系 / 143

6.3.2 游戏 / 143

6.3.3 媒体/屏幕时间 / 145

本章小结 / 146

关键术语 / 147

第7章 儿童中后期的身体和认知发展 / 148

7.1 身体变化和健康 / 149

7.1.1 身体成长和变化 / 149

7.1.2 大脑 / 149

7.1.3 运动发展 / 149

7.1.4 运动 / 149

7.1.5 健康和疾病 / 150

7.2 儿童的发展障碍 / 151

7.2.1 发展障碍的范围 / 152

7.2.2 教育问题 / 154

7.3 认知变化 / 155

7.3.1 皮亚杰认知发展理论 / 155

7.3.2 信息加工 / 156

7.3.3 智力 / 159

7.4 言语发展 / 165

7.4.1 词汇、语法和元语言意识 / 166

7.4.2 阅读 / 166

7.4.3 第二语言学习和双语 / 167

本章小结 / 168

关键术语 / 169

第8章 儿童中后期的社会情绪发展 / 170

8.1 情绪和人格发展 / 171

8.1.1 自我 / 171

8.1.2 情绪发展 / 173

8.1.3 道德发展 / 174

8.1.4 性别 / 178

8.2 家庭 / 181

8.2.1 亲子关系的发展变化 / 181

8.2.2 父母作为管理者 / 181

8.2.3 依恋 / 181

8.2.4 再婚家庭 / 182

8.3 同伴 / 182

8.3.1 发展变化 / 182

8.3.2 同伴地位 / 183

8.3.3 社会认知 / 183

8.3.4 霸凌 / 184

8.3.5 朋友 / 185

8.4 学校 / 186

8.4.1 当代学生的学习方法 / 186

8.4.2 《每名学生成功法案》 / 187

8.4.3 社会经济地位、种族和文化 / 187

本章小结 / 191

关键术语 / 192

第9章 青春期的生理和认知发展 / 193

9.1 青春期的本质 / 194

9.2 生理变化 / 194

9.2.1 发育期 / 194

9.2.2 大脑 / 196

9.2.3 青少年性行为 / 198

9.3 青少年健康 / 201

9.3.1 营养与锻炼 / 202

9.3.2 睡眠模式 / 202

9.3.3 青春期死亡的主要原因 / 204

9.3.4 吸毒及药物滥用 / 204

9.3.5 饮食障碍 / 205

9.4 青少年认知 / 206

9.4.1 皮亚杰理论 / 206

9.4.2 青少年自我中心主义 / 207

9.4.3 信息加工理论 / 207

9.5 学校 / 208

9.5.1 向初高中的过渡 / 208

9.5.2 初中生的高效学园 / 209

9.5.3 高中 / 209

9.5.4 服务学习 / 210

本章小结 / 210

关键术语 / 211

第10章 青春期的社会情绪发展 / 212

10.1 同一性 / 213

10.1.1 什么是同一性 / 213

10.1.2 埃里克森的观点 / 213

10.1.3 发展变化 / 213

10.1.4 民族同一性 / 215

10.2 家庭 / 215

10.2.1 父母管理与监督 / 215

10.2.2 自主与依恋 / 216

10.2.3 青春期的亲子冲突 / 217

10.3 同伴 / 217

10.3.1 友谊 / 218

10.3.2 同伴群体 / 218

10.3.3 约会和恋爱关系 / 219

10.4 文化与青少年发展 / 220

10.4.1 跨文化比较 / 220

10.4.2 种族 / 221

10.4.3 媒体 / 222

10.5 青春期问题 / 223

10.5.1 青少年犯罪 / 223

10.5.2 抑郁和自杀 / 224

10.5.3 问题间的相互关系和成功的预防/干预项目 / 226

本章小结 / 226

关键术语 / 227

第11章 成年早期的身体和认知发展 / 228

11.1 从青少年向成年人过渡 / 229

11.1.1 成为成年人 / 229

11.1.2 从高中到大学的转变 / 230

11.2 身体发展 / 230

11.2.1 身体状况和发展 / 230

11.2.2 健康 / 231

11.3 性行为 / 233

11.3.1 始成年期的性活动 / 233

11.3.2 性取向和性行为 / 234

11.3.3 性传染病 / 235

11.4 认知发展 / 236

11.4.1 认知阶段 / 236

11.4.2 创造力 / 237

11.5 事业和工作 / 238

11.5.1 事业 / 238

11.5.2 工作 / 239

本章小结 / 241

关键术语 / 242

第12章 成年早期的社会情绪发展 / 243

12.1 从童年到成年的稳定与变化 / 244

12.2 爱与亲密关系 / 245

12.2.1 亲密 / 245

12.2.2 友谊 / 245

12.2.3 浪漫之爱和深情之爱 / 246

12.2.4 完美爱情 / 246

12.3 成年人的生活方式 / 247

12.3.1 单身 / 247

12.3.2 同居 / 247

12.3.3 已婚 / 248

12.3.4 离婚 / 250

12.3.5 再婚 / 250

12.3.6 同性恋 / 251

12.4 婚姻、育儿和离婚的挑战 / 251

12.4.1 让婚姻健康运转 / 251

12.4.2 成为父母 / 252

12.4.3 离婚的处理 / 253

本章小结 / 254

关键术语 / 254

第13章 成年中期的身体和认知发展 / 255

13.1 成年中期的本质 / 256

13.1.1 中年期的变化 / 256

13.1.2 成年中期的界定 / 256

13.2 身体发展 / 257

13.2.1 身体变化 / 257

13.2.2 健康与疾病 / 259

13.2.3 死亡率 / 260

13.2.4 性 / 260

13.3 认知发展 / 261

13.3.1 智力 / 262

13.3.2 信息加工 / 263

13.4 职业、工作和闲暇 / 264

13.4.1 中年期的工作 / 264

13.4.2 职业挑战与变化 / 264

13.4.3 闲暇 / 265

13.5 宗教与生活的意义 / 265

13.5.1 宗教与成人生活 / 265

13.5.2 宗教与健康 / 266

13.5.3 生活的意义 / 266

本章小结 / 267

关键术语 / 267

第14章 成年中期的社会情绪发展 / 268

14.1 人格理论及发展 / 269

14.1.1 成人阶段的理论 / 269

14.1.2 生活事件的方法 / 270

14.1.3 中年期的压力与自我调控 / 271

14.2 稳定与变化 / 272

14.2.1 纵向研究 / 272

14.2.2 结论 / 274

14.3 亲密关系 / 274

14.3.1 中年人的爱情与婚姻 / 274

14.3.2 空巢期及其再填满 / 275

14.3.3 同胞关系及友谊 / 276

14.3.4 隔代教养 / 276

14.3.5 代际关系 / 277

本章小结 / 278

关键术语 / 278

第15章 成年晚期的生理和认知发展 / 279

15.1 长寿、生物性老龄化、生理发展 / 280

15.1.1 长寿 / 280

15.1.2 老龄化的生物学理论 / 281

15.1.3 衰老中的大脑 / 283

15.1.4 生理发展 / 285

15.1.5 性 / 287

15.2 健康 / 287

15.2.1 健康问题 / 287

15.2.2 锻炼、营养和体重 / 288

15.2.3 康复治疗 / 289

15.3 认知功能 / 290

15.3.1 多维性与多向性 / 290

15.3.2 用进废退 / 293

15.3.3 认知技巧训练 / 293

15.3.4 认知神经科学与老龄化 / 294

15.4 工作与退休 / 295

15.4.1 工作 / 295

15.4.2 适应退休生活 / 296

15.5 心理健康 / 296

15.5.1 痴呆症和阿尔茨海默病 / 296

15.5.2 帕金森病 / 299

本章小结 / 299

关键术语 / 300

第16章 成年晚期的社会情绪发展 / 301

16.1 社会情绪发展理论 / 302

16.1.1 埃里克森理论 / 302

16.1.2 活动理论 / 302

16.1.3 社会情绪选择理论 / 303

16.1.4 补偿性最优选择理论 / 304

16.2 人格与社会 / 304

16.2.1 人格 / 304

16.2.2 社会环境中的老年人 / 304

16.3 家庭与社会关系 / 306

16.3.1 生活方式的多样性 / 306

16.3.2 依恋 / 307

16.3.3 老年人的父母及其成年子女 / 307

16.3.4 友谊 / 308

16.3.5 社会支持与社会融合 / 308

16.3.6 利他主义和志愿精神 / 309

16.4 种族、性别及文化 / 309

16.4.1 种族 / 309

16.4.2 性别 / 310

16.4.3 文化 / 310

16.5 成功老龄化 / 311

本章小结 / 312

关键术语 / 312

第17章 悲痛、临终和死亡 / 313

17.1 死亡的定义以及生死问题 / 314

17.1.1 鉴定死亡 / 314

17.1.2 有关生命、死亡和健康护理的决定 / 314

17.2 死亡及其社会历史、文化背景 / 316

17.2.1 不断变化的历史情境 / 316

17.2.2 不同文化下的死亡 / 317

17.3 直面死亡 / 317

17.3.1 库伯勒–罗斯的死亡阶段 / 317

17.3.2 控制感与否认 / 318

17.4 应对他人的离世 / 318

17.4.1 与临终之人沟通 / 318

17.4.2 悲痛 / 319

17.4.3 理解世界 / 319

17.4.4 失去伴侣 / 320

17.4.5 哀悼的形式 / 320

本章小结 / 321

关键术语 / 321

术语表 / 322

译者后记 / 332

参考文献 / 333

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心理学

摘要：《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第5版）》是一部系统梳理人类生命历程与心理成长规律的重要著作。作者约翰·W.桑特洛克以科学研究成果为基础，将婴儿期、儿童期、青少年期、成年期以及老年期的发展特点进行了全面而深入的阐释。全书不仅关注认知、情绪、人格和社会关系的发展变化，还结合大量案例与研究资料，帮助读者理解个体在不同生命阶段所面临的发展任务与成长挑战。作为心理科学领域广受欢迎的经典教材，本书兼具学术性与可读性，既适合专业学习者系统掌握发展心理学知识，也能够帮助普通读者更好地认识自己与他人。通过对生命全周期的观察与分析，读者能够理解成长背后的心理机制，洞察个体发展的多元影响因素，从而形成更加全面、科学和人文的生命观。

生命发展全景视角

《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第5版）》最大的特色之一，在于采用生命周期的发展视角来观察人类成长过程。书中认为，发展并非只发生在儿童时期，而是贯穿从出生到死亡的整个生命历程，每一个阶段都具有独特的发展任务与心理特征。

作者通过系统化的结构安排，将人的一生划分为多个重要发展阶段。从胎儿发育到婴幼儿成长，从儿童教育到青春期转变，再到成年与老年阶段，每一个时期都被纳入统一的发展框架之中，使读者能够清晰地把握生命发展的连续性与阶段性。

这种全景式观察方法突破了传统心理学只关注某一年龄阶段的局限。读者不仅能够了解儿童为何形成某种行为模式，也能够理解这些行为如何影响未来的人格发展和社会适应，从而建立纵向发展的认知体系。

书中强调发展过程既包含稳定性，也包含变化性。遗传因素、环境因素以及个体主动选择共同塑造着生命轨迹。正是这种多维度的解释框架，使全书具有较强的理论深度与现实意义。

通过生命周期视角的呈现，读者能够认识到成长并非简单的年龄增长，而是身体、认知、情感与社会能力不断整合与发展的过程。这种整体化思维也是发展心理学的重要基础。

认知成长核心规律

认知发展是本书重点讨论的内容之一。作者结合大量经典理论，对个体如何认识世界、学习知识以及解决问题进行了详细分析，为读者揭示了思维发展的基本规律。

在儿童认知发展部分，书中介绍了多个具有代表性的理论观点。儿童并不是被动接受知识的容器，而是在与环境互动过程中主动建构认知结构。随着年龄增长，其思维能力逐渐从具体走向抽象，从简单走向复杂。

语言发展同样是认知成长的重要组成部分。作者指出，语言不仅是交流工具，也是思维发展的重要载体。儿童通过语言学习逐渐掌握社会规则、文化知识以及复杂的逻辑推理能力。

进入青少年时期后，抽象思维与假设推理能力显著提升。个体开始思考未来、价值观以及社会问题，并形成独立的判断能力。这一时期的认知变化对人格形成和职业规划具有重要影响。

成年阶段的认知发展并未停止。书中强调，成年人仍然能够通过学习、实践和经验积累不断提升智慧水平。认知发展是终身过程，而非某个年龄阶段结束后的静止状态。

情绪人格演变过程

除了认知发展之外，本书对情绪与人格的发展也进行了深入探讨。情绪是人类适应环境的重要机制，而人格则体现个体相对稳定的心理特征，两者共同影响着人的行为方式与生活质量。

在婴幼儿时期，依恋关系的建立具有重要意义。安全依恋能够帮助儿童形成积极的自我认知与社会信任感，而不安全依恋则可能对未来的人际关系产生负面影响。作者通过研究成果展示了早期亲子关系的重要价值。

随着年龄增长，儿童逐渐学会识别、表达和调节情绪。情绪管理能力的发展不仅关系到心理健康，也影响学习效果和社会适应水平。家庭环境和教育方式在这一过程中发挥着关键作用。

青少年时期是人格发展的重要阶段。个体开始探索自我身份，思考“我是谁”“未来要成为怎样的人”等问题。身份认同的建立对于形成稳定人格和积极人生方向具有重要意义。

成年阶段的人格发展同样充满变化。职业发展、婚姻家庭、人际关系以及社会角色转换都会影响人格成熟程度。书中指出，健康的人格发展意味着不断增强责任感、适应能力与自我整合能力。

社会关系影响机制

社会关系是塑造个体发展的重要力量。《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第5版）》通过大量研究资料，揭示了家庭、同伴、学校以及社会文化环境对个体成长的深远影响。

家庭是人生最早接触的社会系统。父母的养育方式、家庭氛围以及亲子互动模式都会对儿童的发展产生持续影响。积极支持型家庭往往能够促进儿童形成良好的自尊水平与社会能力。

随着年龄增长，同伴关系的重要性不断提升。儿童和青少年通过同伴互动学习合作、竞争、沟通和冲突解决技巧。同伴群体既可能成为积极成长的动力，也可能带来行为偏差和社会压力。

学校环境则承担着知识传授与社会化培养的双重功能。教师的教育理念、课堂氛围以及校园文化都会影响学生的发展轨迹。书中特别强调教育环境在促进全面发展中的重要作用。

在更广阔的层面上，社会文化背景同样深刻影响个体成长。不同文化中的价值观、社会规范和发展期待塑造着人们对成功、幸福以及人生意义的理解。发展心理学必须将个体置于社会文化情境中进行考察。

作者还指出，现代社会的快速变化正在不断改变人们的发展环境。科技进步、信息传播以及全球化趋势为个体带来新的机遇与挑战，也使发展研究具有更加丰富的现实价值。

总结：

《发展心理学：桑特洛克带你游历人的一生（原书第5版）》以严谨的科学态度和丰富的研究成果，为读者描绘了一幅完整的人类发展图景。从生命发展的整体视角出发，系统阐释认知成长、情绪变化、人格塑造以及社会关系影响等重要主题，使复杂的发展规律变得清晰易懂。

作为心理科学领域的重要著作，本书不仅具有较高的学术价值，也具有广泛的实践意义。无论是心理学专业学习者、教育工作者，还是关注个人成长与家庭教育的普通读者，都能够从中获得启发。通过理解人的发展规律，人们能够更加理性地看待成长过程，更加科学地促进自身与他人的全面发展。

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